Правильное питание - шаг к исцелению

Лечить проявления болезни и бороться с общим ослабленным состоянием помогут продукты, богатые белком и железом. Они стимулируют кроветворение.

Что надо включать в рацион:

• Печень;
• Мясо;
• Яйца;
• Бобовые;
• Фрукты и овощи.

Они не только позволят побороть слабость, бледность и снабдить силами организм, но и получить все необходимые макроэлементы и витамины.

Употребление свежих соков. Желательно перед основным приемом пищи.

Употребление молочных продуктов. Особенно молоко и сыр. Большое количество фосфора и кальция мешают усвоению железа, поэтому рекомендуется выделить на них отдельное время.

После еды пить напитки с вяжущими вкусами, например, крепкий кофе или чай. Они, как и в случае с молоком, мешают организму усваивать полученное железо и витамины.

Целебные напитки

В первую очередь, это свежие соки. Самыми эффективными считаются следующие рецепты настоек.

Спиртовая настойка из горькой полыни

• Сушенная горькая полынь 1 л
• Медицинский спирт (водка) 1 л

1. Сушеными травами горькой полыни наполняется литровая банка и заливается медицинским спиртом или водкой.
2. Настаиваться должна в темном месте при температуре немного выше комнатной.
3. Принимается внутрь по капле каждый день перед едой.
4. Курс длится 3 недели.

Напиток из красного лугового клевера

• Вода 1 л
• Головки клевера 200 гр.
• Сахар 50 гр.

Цветы лугового клевера полны кератина, витаминов С и Е, железом, медью, фосфором и другими полезными элементами.

• В кипящую воду добавляются свежие цветки, провариваются около 20 минут;
• После чего настаиваются несколько часов;
• Затем настойка процеживается и охлаждается;
• Добавляется сахар.

Чай с ягодами и листьями шиповника

• Ягоды шиповника 100 гр.
• Кипяток 0,5 л

1. Взять ягоды шиповника (желательно сушеные).
2. Перетереть их и залить кипятком.
3. Заваривать около получаса.

Употребление такого напитка позволит в короткие сроки побороть анемию и способствовать укреплению всей иммунной системы.

Чай с вербеной

• Листья вербены 50 гр.
• Кипяток 0,5 л

Вербена используется преимущественно для лечения взрослых, так как она обладает довольно сильным эффектом.

1. Листья растения, как в свежем, так и сушеном виде, заливаются кипятком.
2. Настаиваются несколько минут.

Винный настой

• Кагор 150 гр.
• Сок алоэ 150 гр.
• Мед 250 мл

Железодефицитная анемия лечится путем принятия винных настоев.

• Вино перемешивается с соком в равных пропорциях;
• После чего добавляется мед;
• Пить его следует перед едой не чаще 3 раз в день.

Настойка чеснока с медом

• Зубчики чеснока 4 шт.
• Мед по вкусу
• Вода по вкусу

1. Зубчики измельчаются.
2. Добавляется мед и вода.
3. Смесь доводится до кипения, после чего охлаждается.

Средство отлично борется с головокружениями и слабостью.

Настойка на спирту

• Спирт (водка) 1 л
• Чеснок 300-350 гр.

• К спирту или водке добавить натертый чеснок;
• Настаивать лекарство следует примерно 20 дней, желательно в стеклянной бутылке или другой емкости.

Рецепт на основе сала

Сало, яблоки и шоколад

• Сало 500 гр.
• Яблоки 8-10 шт.
• Куриные яйца 10-12 шт.
• Шоколад 300-400 гр.
• Сахар по вкусу

1. Яблоки разрезаются, смешиваются с салом и отправляются в духовку.
2. Косточки и кожура остаются.
3. Желтки перемешиваются с сахаром и шоколадом, измельченным в крошку.
4. Смесь добавляется к салу.

Употребляется вместе с хлебом и запивается молоком.

Сало с какао и медом

• Какао 1 часть
• Сливочное масло 1 часть
• Топленное сало 1 часть
• Мед 1 часть

• Все в равных пропорциях топится на малом огне;
• Смесь необходимо постоянно мешать, пока она не станет однородной;
• После этого ее охлаждают, переливают в стеклянную емкость и ставят в холодильник или другое прохладное место.

Применяется по столовой ложке 3 раза в день во время еды.

Морковь, свекла и черная редька

• Морковь 1 шт.
• Свекла 1 шт.
• Редька 1 шт.

1. Продукты натираются на мелкой терке и отжимаются до получения сока.
2. Он сливается в бутылку, которая обмазывается тестом и плотно закрывается во избежание испарения.
3. Далее ее необходимо поставить в духовку на 3 часа на небольшую температуру, чтобы сок мог томиться.

Применяется по столовой ложке перед едой, желательно не больше 3 раз в день. Курс длится до 3 месяцев.

Гречка

1. Лучше всего использовать посевную, в ней больше полезных элементов и железа.
2. Можно употреблять как меленную гречку, запаренную водой или молоком, так и готовить напиток из стеблей растения.
3. Лучше всего брать их в период цветения.
4. Гречка запаривается кипяченной водой, настаивается и выпивается.

В день можно употреблять до 1 литра настоя.

Кисель медово-овсяный

• Овсянка 1 ст.
• Вода 1 л
• Молоко 400 мл
• Мед по вкусу
• Свежие ягоды по вкусу

1. Овсянка закладывается в емкость и заливается водой.
2. Далее содержимое вываривается до густой консистенции.
3. В смесь добавляется молоко.
4. Кипятится и снимается с огня.
5. Добавляется мед и свежие ягоды.

Употреблять десерт нужно теплым на протяжении дня.

Шиповниково-фруктовый десерт

• Шиповник по вкусу
• Инжир по вкусу
• Чернослив по вкусу
• Курага по вкусу
• Изюм по вкусу
• Кипяченая вода 1 л

1. Сухофрукты перемешиваются, складываются в удобную емкость и заливаются остуженной водой, обязательно кипяченой.
2. Примерно через 12 часов это все следует пропустить через мясорубку.

Можно употреблять на протяжении всего дня по большой ложке, но не больше 4 раз.

Морковь со сметаной

• Морковь 1 шт.
• Сметана по вкусу
• Сахар по вкусу

• Свежая морковка трется на терке;
• Перемешивается со сметаной, иногда с маслом;

Кушать утром натощак. Так организм получает максимальное количество полезных витаминов.