Обувь — одна из причин, вызывающих косточки на больших пальцах ног, и один из вариантов борьбы с этой проблемой одновременно. В первом варианте речь идет о неправильно подобранной модели: узкой, маленькой, некачественной, на высоких каблуках. Во втором — об ортопедических продуктах. Они помогают избавиться от этой неприятной болезни без операции.
В этой статье мы дадим ответы на часто задаваемые вопросы, касающиеся обуви и остальных ортопедических средств при вальгусной деформации стопы.
На ранних стадиях
Если чувствуете боль в стопе при ходьбе, первое, что надо предпринять, чтобы избежать развития болезни:
- Носите только комфортную обувь с удобным подъемом.
- Каблук должен быть низким, устойчивым. Не даст усугубиться болезни и небольшая танкетка. От высоких каблуков, как и от полностью плоских подошв, нужно отказаться.
- Туфли с заостренным носиком еще больше деформируют палец, заставляя его загибаться внутрь. Желательно покупать с широким носом и тканевым верхом, который имеет свойство растягиваться.
- Откажитесь от моделей с тонкими ремешками – они сдавливают стопу, да и внешне только подчеркивают ваш недостаток.
- Держите вес в нормальных рамках, иначе каждый лишний кг увеличивает шишку на ноге.
Начало заболевания сопровождается частыми болями в обутом состоянии или появлением небольшой выпуклости возле пальца на стопе. Как только вы обнаружили у себя такие симптомы, немедленно начинайте действовать, иначе болезнь начнет прогрессировать.
Появление косточек на ногах говорит о воспалительном процессе в организме. В таком случае надо принять противовоспалительно средство.
Стельки
Одни только стельки не помогут вылечить вальгусную деформацию. Но применение их в обыденной жизни обязательно: как для профилактики, так и в комплексном лечении.
instagram.com/orthoped_semichenkov
Пятка у таких стелек должна быть достаточно жесткой, в центре есть утолщение, а в области большого пальца – специальный валик, снимающий давление.
Существуют мини-стельки для лечения шишки, которые отличаются от анатомических:
- Каплевидные предназначены для 1 формы плоскостопия, предотвращают развитие плюсневой кости, снимают напряжение в ногах.
- Полустельки удерживают поперечный свод, а специальная подушечка разгружает плюсневый отдел.
- Половинки под обувь с высоким каблуком. Если вы никак не можете отказаться от любимых туфлей, приобретите такие стельки, чтобы хотя бы предотвратить развитие деформации.
Ортезы
Разновидность медицинских стелек, которые изготавливаются индивидуально с учетом особенности ступней пациента. Они помогают при плоскостопии, болях при ходьбе, натоптышах, шишках, косолапости, усталости в ногах.
Из заготовки моделируют стельку необходимой формы. Ее нагревают, пластиковую вставку изгибают до того момента, пока она не сформирует правильную форму, повторяющую изгиб стопы.
Также существует ночной ортез – жесткий бандаж, закрепляющий палец в нужном положении, снижающий болевые ощущения и воспаления. В нем нельзя передвигаться, поэтому рекомендован для использования во время сна.
Обувь
Предназначена для людей, которые страдают заболеваниями ног. Изготавливается в специальных мастерских по индивидуальным особенностям ноги человека или продается в ортопедических магазинах.
Раньше производители не слишком раскошеливались на дизайнерские услуги. Найти приличную модель, которая бы не только лечила, но и выглядела стильно, было достаточно трудно. К счастью, эстетические потребности женщин наконец-то учли, и сегодня, при желании, можно выбрать туфли или сапожки, практически ничем внешне не отличающиеся от обычных.
Правда, остался один существенный минус – высокая стоимость. Никуда не денешься – все равно, это лучше чем операция.
При подборе модели нужно учитывать не только точный диагноз, но и особенности организма и образа жизни: склонность к отекам, стоячая работа и пр.
Шины
- Силиконовая шина снижает болевые ощущения, устраняет трение косточки, распределяет нагрузку во время передвижения. Удобна в использовании, подходит для разной обуви. Предназначена для профилактики и при первых симптомах заболевания.
- Шарнирная представляет собой конструкцию с каркасом и фиксатором для пальца. С помощью шарниров регулируется нужное положение сустава. Подобрать обувь под такую шину достаточно сложно. Назначается после операции по удалению косточки.
- Вальгусная корректирует неправильное положение пальца и удерживают стопу в нужном состоянии, сохраняя подвижность стопы. Уменьшает боль и нагрузку при ходьбе. Универсальна: подходит для любой ноги, профилактики и реабилитации после оперативного вмешательства.
- Ночная полностью обездвиживает сустав, удерживая его в правильном анатомическом положении. Эффективно воздействует на шишку, устраняя необходимость обращаться к хирургу. Используется во время сна.
