Суть анемии (малокровия) в том, что в организме нарушается газообмен, а именно, сокращается количество эритроцитов (клеток крови) из-за чего органы и системы не получают достаточное количество кислорода. Одним из компонентов эритроцитов является белок-гемоглобин, что отвечает за передачу кислорода. В составе этого белка много железа, поэтому наиболее распространенный вид анемии – железодефицитная.
Болезнь очень часто встречается у беременных, примерно в 40% случаев. Для женщин в положении наиболее характерна железодефицитная анемия.
В основном лечение – это правильно подобранная диета и препараты восполняющие дефицит Ферума (железа).
О особенностях малокровия при беременности, возможных осложнениях; методах лечения и профилактики, вы узнаете из нашей статьи.
Причины малокровия у беременных
Из-за нарушения синтеза белка-гемоглобина, обменные процессы в организме замедляются. Клетки переносят меньше кислорода, а углекислый газ накапливается. В результате, у плода развивается гипоксия – нарушение дыхания, нехватка воздуха. При длительной гипоксии у ребенка происходят необратимые изменения в развитии, повреждения сердца, центральной нервной системы, почек, печени.
Причины:
- Гормональные перестройки;
- Большие затраты железа: этот элемент необходим плоду для нормального развития, а также для постройки плаценты;
- Нарушения желудочно-кишечного тракта, а точнее, плохое всасывание и усвоение железа и витаминов;
- Гиповитаминоз, особенно, при недостатке фолиевой кислоты и витамина В12 (помогает усваивать железо);
- Многоплодная беременность;
- Несбалансированное питание;
- Хронические заболевания: ревматизм, сердечно-сосудистые, гепатит;
- Юный возраст;
- Выкидыши;
- Отслойка плаценты.
Степени исходя из тяжести заболевания
Легкая
Количество гемоглобина в крови 110-90 г/л. Эту степень ставят всем беременным, так как для женщины в положении нижняя метка белка составляет 120 г/л. Протекает без видимых симптомов и неопасна. Необходимо пересмотреть свое питание и принимать препараты назначаемые врачом.
Средняя
90-70 г/л, появляются первые симптомы: ухудшение состояние волос и ногтей (выпадение, ломкость). Ухудшается состояние плода.
Тяжелая
Показатели ниже 70 г/л. Нужно лечение в стационарном режиме, так как существует риск самовольного прерывания беременности или непоправимые увечья плода.
Основные симптомы
| Симптом | Описание |
| Бледность и повреждения кожи | При низком содержании гемоглобина наблюдается сильная бледность, а также ухудшение кожи из-за нарушения кровообращения. Кожные покровы становятся очень сухими. |
| Слабость и повышенная утомляемость | Связаны с кислородной голодовкой организма, мышцы больше устают и не могут полностью восстановится, так как для этого недостаточно энергии. |
| Тахикардия (ускоренное сердцебиение) | Возникает из-за попыток организма восполнить нехватку кислорода учащая дыхание. |
| Одышка | Затруднительное и учащенное дыхание, как способ адаптации тела к плохому газообмену. |
| Головокружения | При резком переходе из положения лежа в стоячее. Вызвано гипоксией, так как мозг очень чувствителен к нехватке кислорода. |
| Выпадение волос | Кроме выпадения, пропадает блеск волос, они становятся ломкими и тусклыми. Обусловлено это, малым содержанием железа в крови. |
| Проблемы с ногтями | Ломаются, слоятся, гнутся, становятся матовыми. |
| Проблемы желудочно-кишечного тракта | Изжога, тошнота, низкий аппетит, запоры, иногда диарея. |
| Обмороки | Происходят при запущенном заболевании. |
Диагностические меры
- Общий анализ крови, определяют количество гемоглобина и эритроцитов, гематокрит, цветовой показатель (содержание белка в эритроцитах).
- Анализы для определения ферритина (депо железа), трансферрина (переносит железо).
На основе этих данных устанавливают заболевание и степень развития.
Осложнения вызванные анемией
Последствия анемии для матери:
- Проблемы сердечно-сосудистой системы, низкое давление;
- Преждевременные роды;
- Замораживание беременности;
- Выкидыш с месячными;
- Отслойка плаценты до родов, может привести к прерыванию беременности;
- Снижение кровообращения соединяющего мать и плод;
- Осложнения при родах;
- Нарушения лактации (выделения молока)
Последствия для ребенка:
- Задержка в развитии;
- Нарушения формирования нервной системы и патологии связанные с ней (гидроцефалия, олигофрения);
- Нарушения строения костей.
Аоследствия анемии у женщин Лечение
-
Медикаментозное
Курса препаратов направленных на восстановление количества гемоглобина и витаминов. Наиболее важным является витамин В12, назначают таблетки или инъекции. Препараты стоит принимать еще 2-3 месяца после нормализации анализов, но дозу уменьшают в два раза. Это проводится для того, чтобы восполнить запасы организма.
-
Переливание крови
При тяжелой степени заболевания.
-
Диетическое питание
Питание не поможет без медикаментов и наоборот. Эти методы должны быть связаны.
Народные средства
Помните, что это не основное лечение, а только дополнение к нему.
Шиповник
- Шиповник 5 ст. л.
- Вода 1 л
Заварите измельченные плоды шиповника. Пить можно в любых количествах.
Мед и майская крапива
- Мед 1 кг
- Крапива 200 г
- Перемешиваем мед и майскую крапиву, чтобы получилась однородная смесь;
- Принимать три раза в день по столовой ложке после приема пищи.
Кисель из овса
- Овес 1 стакан
- Вода 5 стаканов
- Молоко 2 стакана
- Мед 3-4 ч. л.
- Варим овес пока масса не будет напоминать кисель.
- Процеживаем и добавляем в жидкость молоко.
- Доводим до кипения, затем добавляем мед.
- Пить на протяжении всего дня 2-3 стакана.
Настойка из земляники
- Сухие листья земляники 2 ст. л.
- Кипяток 1 л
- Сухие листья земляники залейте кипятком;
- Дайте настоятся;
- Пейте 3-4 раза в день по столовой ложке.
Овощной сок
- Из моркови, свеклы, редьки выжимаем сок.
- Наливаем в темную емкость и помещаем в духовку на медленный огонь.
- Принимать до еды по столовой ложке.
Как повысить гемоглобин беременным Питание при малокровии у беременных
Помимо железа продукты должны содержать фолиевую кислоту (брокколи), кобальт (малина, груша), цинк (сыры, яйца), медь (грибы, бобы) и всевозможные витамины. Питание должно быть дробным и частым. Для усиления вкуса можно использовать пряности и специи.
-
Включить в меню:
— Печень;
- сердце;
- индюшатина;
- телятина;
- хлеб;
- какао;
- миндаль;
- абрикосы;
- гранат;
- грейпфрут;
- шпинат;
- свежие соки.
-
Исключить:
— Жаренное;
- жирное;
- орехи;
- кофе;
- спаржа;
- капуста;
- сахар.
Профилактика
- Планирование и подготовка к беременности – полный медосмотр и лечение заболеваний.
- Регулярные походы к гинекологу на протяжении всех 3 триместров.
- Выполнение всех рекомендаций врача и консультация с ним по всем вопросам.
- Сбалансированное питание.
- Прием витаминов и железа (по назначению врача).
- Легкие физические нагрузки – растяжка, прогулки.
Каким должно быть питание при беременности 
