Что это такое

1. В случае нарушения сна.
2. По собственной воле.
3. Путем принуждения.

Подобную терапию используют для лечения разных видов депрессий.

Впервые этот метод в психиатрическую практику ввел Вальтер Шульте. В своих исследованиях он доказал, что ДС заметно улучшает самочувствие пациентов с психическими расстройствами и является действенным методом выведения их из длительной депрессии.

Виды

Частичная

Предусматривается четкий график сна по определенной схеме.

Наблюдаются заметные улучшения: снижается уровень тревоги и раздражительности, повышается активность и позитивный настрой. Привыкание к дефициту сна происходит в индивидуальном порядке в зависимости от состояния нервной системы. Однако при некоторых видах депрессий, где существуют проблемы с засыпанием, ДС не эффективна и может привести к чувству усталости, разбитости и ухудшению состояния.

Тотальная или полная

Подразумевает лишение сна на 36-40 часов. Человек должен бодрствовать и быть активным в течение всего времени, чтобы добиться полноценного эффекта. Даже после одноразовой процедуры депрессивное состояние может пройти, но практика показывает, что полный эффект достигается при 6-8 повторениях на протяжении месяца по схеме: два раза в неделю, а при заметных улучшениях один раз в неделю.

Однако не стоит усердствовать, так как долгосрочное отсутствие сна – серьезное стрессовое состояние для организма, которое может привести к переутомлению, расстройству мышления и восприятия.

Селективная

Характерна при самостоятельном лишении себя сна в ночной период времени, как избирательный метод излечения от депрессии. При такой ДС наступает REM-стадия – фаза быстрого погружения в сон, которая характеризуется интенсивной деятельностью мозга.

Показания

Специалисты рекомендуют проведение терапии в случаях:

1. Различного вида депрессий;
2. рецидива клинической депрессии;
3. потери уверенности в себе;
4. регулярного чувства замешательства и растерянности;
5. необоснованной раздражительности;
6. проблем с когнитивным восприятием, в частности провалов в памяти;
7. психических расстройств (паранойя, психоз и др.);
8. синдрома дефицита внимания;
9. частичной ремиссия депрессии;
10. навязчивых мыслей о суициде;
11. невозможности медикаментозного лечения из-за аллергических реакций на препараты.

ЭЭГ и депривация

ЭЭГ назначают при:

• Нарушении сознания;
• исследовании образований в мозге (гематомы, аневризмы, опухоли);
• приступах эпилепсии;
• состоянии до и после черепно-мозговых травм;
• энурезе;
• ухудшении зрения, памяти, внимания;
• неадекватном поведении;
• головокружении;
• оценке функционирования головного мозга;
• нарушении сосудистых поражений мозга.

ЭЭГ с депривацией сна назначают в случае необходимости установления наличия скрытой эпилептической активности.

Подобная практика проводится только под контролем специалиста, который определяет длительность ДС в зависимости от возраста пациента. К процедуре необходимо подготовиться, соблюдая все рекомендации врача, чтобы в процессе терапии не вызвать приступ или эпилептический статус.

Польза

1. ДС позволяет лечить депрессии без использования фармакологических препаратов.
2. Способствует нормализации цикличности сна и его длительности.
3. Активизирует декларативно-методическую память, что способствует более эффективному решению стандартных задач.
4. Повышает скорость выполнения работы.
5. Содействует быстрому воспроизведению информации, заложенной в памяти.

Механизм проведения

Для эффективного проведения ДС необходимо увеличить продолжительность бодрствования до 36 часов, перед этим необходимо хорошо выспаться. После пробуждения утром следует не ложиться спать в течении полутора суток. После принудительной задержки сон длится 10-12 часов, что способствует улучшения общего состояния и уменьшению признаков депрессии.

Чтобы не нарушить методику проведения и получить ожидаемый результат, важно преодолеть сонливость и не заснуть даже на короткий промежуток времени.

Обычно проводится 6 сеансов (первые две недели по 2 процедуры, далее по одной через каждые 7 дней).

Строго противопоказано применять ДС несколько ночей подряд, так как это может причинить вред организму и спровоцировать возникновение психических расстройств.

Противопоказания

Стоит отказаться от проведения терапии в случаях:

• Психических расстройств (шизофрения, эпилепсия, нервное истощение, паранойя);
• серьезных физических нагрузок;
• беременности;
• периода лактации;
• послеоперационного периода;
• работы с электричеством (электроприборами);
• управления транспортом;
• передвижения на длинные дистанции;
• приема седативных или наркотических препаратов;
• высокого артериального давления;
• обострения хронических заболеваний;
• работы, связанной с усиленной умственной деятельностью.