Большинству женщин знакома такая неприятность, как трещины на пятках. Чаще всего беспокоят такие трещины именно в летний период, когда женщина носит открытую обувь в виде шлепанцев или босоножек. Во-первых, это приносит боль, а во-вторых, некрасиво и неопрятно смотрится со стороны. Некоторые женщины предпочитают обходиться только увлажняющими кремами, но косметические средства, к сожалению, далеко не всегда помогают.
Стоит заметить, что трещины на пятках – не такая уж несерьезная проблема. Дело в том, что грязь и пыль может попадать в эти трещины и вызывать воспалительный процесс. А эту проблему обычным кремом для ног не решить. Что же делать в данной ситуации? Для начала разберемся в причинах возникновения подобных трещин.
Причины появления
Нехватка витаминов. Особенно человек испытывает нехватку таких витаминов, как А, Е и F в осенне-зимний период, когда не так много свежих фруктов и овощей.
- Тесная обувь. Неудобная обувь может стать причиной трещин на пятках. Кожа не дышит и становится склонной к появлению микротрещин и ранок.
- Пересыхание кожи. Подобные проблемы возникают вследствие хождения по песку и без обуви. Вы, наверняка, заметили, что проблемы с пятками начинаются после отпуска на море. Морская соль и жгучий песок пересушивают эластичную кожу. Вследствие этих факторов кожа стоп становится менее упругой и эластичной. Она натягивается и трескается.
- Заболевания эндокринной системы. Проблемы, связанные с нарушением правильной работы щитовидной железы, приводят к повышенной чувствительности кожи.
- Неправильный уход за кожей ног. Необходимо тщательно выбирать крем для ног, учитывая свой тип кожи.
- Начало грибковых заболеваний.
- Заболевания сосудов ног.
- Постоянная ходьба. Такой фактор тоже сопутствует появлению трещин.
- Нарушение обмена веществ.
При сахарном диабете кожа на ногах становится склонной к повреждениям и плохо заживает. Гастрит и плохая работа желудочно-кишечного тракта требует особого подхода к лечению.
Трещины на пятках – это лишь следствие серьезной проблемы.
Если вы подозреваете у себя вышеперечисленные проблемы со здоровьем, не маскируйте симптомы болезни в виде трещин на пятках.
Лечите внутреннюю причину. Лучший способ убрать внешние показатели какой-либо болезни – обратиться в больницу.
Симптомы
Самыми распространенными симптомами являются:
- Острая боль.
- Воспаление кожи на месте повреждения.
- Выделение лимфы из ранок.
- Неприятный запах.
- Дискомфорт при ходьбе.
В зависимости от причины трещины, помимо области пят, могут появляться на голенях, между пальцами, на ногтевых пластинах.
Лечебные ванночки
Лучший способ борьбы с сухими трещинами – ванночки для ног.
Вода должна быть теплой, а не горячей. Добавьте в воду морскую соль и несколько капель вашего любимого эфирного масла или глицерина. Пусть ноги побудут в такой воде 15–20 минут. После ванночки потрите проблемные места на пятках пемзой. Такие ванночки можно делать с мылом и содой.
Неплохо чистит пятки вулканическая пемза. Она отличается от обычной черным цветом и повышенной пористостью.
Мед
Мед в небольшом количестве разогреть на водяной бани, чтобы он был жидким. Хорошо, если есть свежий мед. Его нанести на кусок ткани, приложить к трещинам и зафиксировать. Компресс оставить на 12 часов. После тщательно смыть и обработать ноги увлажняющим кремом.
Вазелин
Это отличное и дешевое средство для смягчения и увлажнения кожи.
Примочки
Природное и абсолютно безопасное средство от трещин на пятках – примочки из яблока или лука.
Просто натрите на мелкой терке яблоко или лук, затеи выложите получившуюся смесь на лоскуток плотной ткани (чтобы не протекало) и прилаживайте к пяткам.
Чтобы можно было ходить во время такой процедуры, лучше замотать сверху ногу полиэтиленовым пакетом. Зафиксировать все можно обычным медицинским пластырем или скотчем.
Такую процедуру следует проводить в течении нескольких дней, а лучше ночей. Это значит, что такую «маску»для ног лучше прилаживать на всю ночь, чтобы полезные свойства яблока или лука хорошо впитались и дали желаемый эффект. Когда встанете утром, просто снимите ороговевший слой пемзой.
Неплохое действие имеет кожура картофеля и семя льна. Что касается семени льна, лен ещё издавна славился своими смягчающими свойствами. Полезным действием он ничуть не уступает глицерину.
Чтобы приготовить лечебную ванночку, потребуется смешать кожуру лука и семя льна в соотношении 1:1, залить получившуюся смесь водой и варить, пока смесь не загустеет.
Каждый день в течении двадцати минут прикладывайте примочку. После процедуры осторожно обрежьте ороговевшую кожу вокруг трещин и продезинфицируйте их при помощи йодом.
Мыло
Обычное хозяйственное мыло натереть на терке. Добавить воды и размешать до образования густой кашицы. Ее нанести на ноги, стопы обернуть полиэтиленом и надеть носки.
Травяной отвар
Девясил, ромашка и календула обладают прекрасным успокаивающим и обеззараживающим эффектом. Благодаря им хорошо заживают даже самые серьезные раны.
Вам потребуется сделать отвар из вышеперечисленных трав и попарить в нем ноги в течении 10–20 минут. После ванночки увлажните ноги кремом или маслом зверобоя.
Парафин или воск
Это средство широко применяется в медицине. Смешайте одну ч. л. парафина с таким же количеством масла горчицы.
Предварительно растопите парафин на водяной бане, затем добавьте в получившуюся кашицу масло горчицы и смешайте.
Каждый день на ночь мажьте пятки этим средством.
Лучше наверх надеть носки из натурального материала, такого как хлопок или шерсть, поскольку они имеют согревающий эффект.
