Как определить и лечить тендинит плечевого сустава

Наше тело – до конца неизученная уникальная конструкция, таящая в себе изумительный и слажено работающий механизм. На протяжении всей жизни мы используем его ресурсы. Иногда доводим до предела его возможности в спортзале или во время повседневных дел. При этом, не даем возможности полноценного отдыха.

Не давая отдыха мышцам можем почувствовать боль, которая создает намного больше проблем, чем кажется. Если не обратить на нее внимания она станет импульсом для развития хронического заболевания или тендинита.

Термин «тендинит» имеет латинские корни и обозначает tendo – «сухожилие и itis – «воспаление». Чаще воспаляется сухожилие, прикрепленное к кости.
В зоне риска, как правило, мышечные сухожилия:

  • Бедер;
  • кистей и пальцев (де Кернева болезнь);
  • колен;
  • ахилловы сухожилия;
  • сухожилия локтей;
  • надостных и двуглавых мышц (находятся в плече).

Сухожилие – соединительная плотная и устойчивая к нагрузкам ткань. К сожалению, она не обладают высокой эластичностью и при незначительных нагрузках может получить микротравмы, а при повторной нагрузке сухожилие может не выдержать и разорваться.

В этой статье мы подробно разберемся с проблемой тендинита плечевого сустава, почему он возникает, как болезнь проявляется и лечиться.

1

Что это за болезнь

Плечо – это головка плечевой кости и суставной отросток лопатки плюс фиброзная капсула, состоящая из связок (сухожилий). Эти группы связок дают руке широкий диапазон свободного передвижения.

Тендинит плеча возникает когда связка от полученных микротравм провоцирует воспалительный процесс во всей фиброзной капсуле связок.
2

Провоцирующие факторы болезни

С тендинитом могут «познакомиться» люди разных профессий и ритмов жизни. Но есть некоторые факторы, которые могут его спровоцировать:

  • Активное занятие спортом с большими нагрузками;
  • достаточно однообразный физический ритм жизни;
  • изменения гормонального фона (в основном у женщин).

Случается так, что тендинит может возникнуть

  • как следствие проблем с щитовидной железой;
  • ответ на ряд инфекций (например, стрептококки);
  • из-за неправильной осанки;
  • при аномальном строении самого сухожилия;
  • при возрастных изменениях.
3

Механизм развития патологии

Тендинит плеча – не всегда следствие непосредственно плечевой травмы. Продолжительная нагрузка мышц приводит к микротравмам коллагеновых тканей плечевого сустава, их воспаления и дальнейшего разрушения.

Тендинит развивается последовательно:

  1. Сначала образовывается микротравма (вследствие нагрузки одной или ряда мышц).
  2. В случае, если коллагеновая ткань успевает полностью зажить, то она приспосабливается к таким нагрузкам. Становится более эластичной.
  3. Если же ткань не успела полностью затянуться до следующей нагрузки, микротравмы накапливаются и возникает хроническое заболевание.

Значительно важным является «разогретость» мышц перед их интенсивной работой, натренированность и их пассивность, также важно учитывать и возраст человека.

4

Формы тендинита

Тендинит надосной и двуглавой мышц

Эти мышцы, обеспечивая растяжку суставной капсулы, дают возможность отводить плечи в стороны. Тендинит провоцирует непосредственно травма мышечной капсулы. Недомогания сосредотачиваются в передне-верхнем центре плеча.

Вращательной манжеты

Вращательная (роторная) манжета плеча обтягивает плечевой сустав. Структура этого сустава – плотная волокнистая ткань. Эти мышцы служат для поворота плеча вовнутрь и кнаружи, заставляют руки подняться от тела.

Манжета плеча особенно подвержена повреждениям, поскольку имеет низкое кровоснабжение. Возраст человека играет здесь ключевую роль.

При воспалении в этой области, недомогание сосредоточится в верхне-наружном центре плеча и может отдавать в центр локтевого сустава.

Кальцифицирующий тендинит

Прогрессивность кальцифицирующего тендинита (кальцификат) вызвана излишним накоплением солей кальция. Под угрозой люди старше 45 лет. Потому что около 5% лиц этого возраста страдает излишним количеством солей кальция. Говоря о кальцифицирующем тендините понимают воспаление вращательной манжеты плечевого сустава. Этот вид возникает при запущенной стадии артроза.

Посттравматический

Напрямую является следствием получения травмы коллагеновых волокон. После получения травмы в сухожилиях возбуждается островоспалительный процесс. Часто болезнь проявляется в местах сосредоточения крупных групп мышц, так как мелкие мышцы не смогут дать настолько большую нагрузку, которая бы привела к разрыву сухожилия.

Тендинит в плечевом соединении возникает при воспалении фиброзной капсулы. Она уплотняется и вовлекает в воспалительный процесс окружающие ее ткани. Хронический тендинит возникнет, если не обратить должное на него внимание сразу. Причин для возникновения воспаления может быть масса:

  • Работа маляром-штукатуром, дальнобойщиком или таксистом;
  • ушибы плеча;
  • долговременное прибывание в гипсе;
  • увлечение видами спорта: теннис, метание ядра, баскетбол;
  • стресс (вызывает спазм мышц, который дает нещадную нагрузку сухожилию).
5

Характерные симптомы

Симптомы проявятся исключительно в том месте, где было повреждено сухожилие. Это помогает при диагностировании. Каждый из симптомов обладает рядом характеристик, свидетельствующих как раз о воспалении сухожилия.

Основные симптомы при тендините:

  • Боль, возникающая как в пассивном (во время отдыха или сна), так и в активном (во время душа, одевания) состояниях. Может быть разной: резкой или ноющей, периодической или продолжительной;
  • затруднения движения (не получится самостоятельно завести руку за спину, поднять под прямым углом);
  • покраснение кожи на месте, где болит;
  • припухлость кожи;
  • образование подкожных узелковых уплотнений;
  • хруст при вращениях.

В зависимости от того, что стало причиной тендинита, могут наблюдаться и другие симптомы, но они будут возбуждены заболеванием, а не воспалением сухожилия.

6

Диагностика

Диагностирование тендинита происходит посредством простого общения с пациентом. При осмотре важно движение в суставах, есть ли боль при движении или во время прощупывания места травмы. При необходимости врач назначает дополнительное обследование, которое можно условно разделить на подгруппы диагностики: инструментальная и лабораторная (анализ крови).

Инструментальная служит для визуализации и выявления данных о тяжести повреждения самого сухожилия, а также о состоянии близлежащих суставов. В данную диагностику могут войти:

  • УЗИ

    Дает понять, был разрыв тканей или нет, и влияет на выбор последующего лечения.

  • Рентгенография

    Отображает деформацию сустава, если таковая имеется.

  • Артроскопия

    Проводится с помощью артроскопа, который вводится внутрь сустава через микроразрез.

  • МРТ

    Дает обширную картину состояния сустава. С помощью этого метода можно обнаружить разрыв тканей более 0.5 мм, фиброзные узелки, отложение солей кальция. Этот метод используют в крайних случаях или после лечения, если оно не дало желаемых результатов.

7

Лечение физпроцедурами

Первая задача, которую нужно решить при воспаленных связках – снять боль и вернуть естественную двигательную активность суставу.

При острой боли ледяные компрессы помогут только первые сутки. Далее лечение будет зависеть от степени тяжести болезни.

Наиболее часто используемые врачами физиотерапии:

Вид терапии

Описание

Лазерная или магнитная За счет стимулирования обмена веществ с помощью облучения средней мощности происходит быстрое заживление микаротравм.
Ультразвуковая При воздействии механических колебаний можно уменьшить отек, снизить риск возникновения фиброзных узелков.
Массаж Служит для расслабления мышц, уменьшая при этом натяжение сухожилий.
Электрофорез с добавлением лидаза Для увеличения подвижности сустава, облегчения перемещения межтканевых жидкостей.
8

Лечебная физкультура

Она существует вместе с физиотерапией. Направлена на растяжку и увеличение амплитуды движения сустава. Лечить с помощью физических упражнений вы можете не выходя из дома:

  • Возьмите легкое полотенце (бумажную салфетку) и попытайтесь перекинуть его через визуальную перекладину. Или же в роли перекладины можно использовать натянутую нить между стульями. Высоту нити можно регулировать в зависимости от высоты, на которую вам комфортно поднять руку.
  • Возьмите полотенце в обе руки, здоровой рукой тяните вниз, а больной вверх на сколько это возможно. Задержитесь в текущем положении пару минут и расслабьтесь.

  • Для следующего упражнения станьте ровно: руки расслабьте внизу и переплетите пальцы. Теперь вытягивайте руки вверх. Важно: хорошо напрягайте здоровую руку.
  • Наклонитесь к стене или шкафу, опираясь здоровой рукой. Больную руку опустите вниз и раскачивается в разные стороны подобно маятнику. Старайтесь наращивать амплитуду раскачивания при каждом подходе.

Не переусердствуйте с физкультурой. Давайте суставу отдохнуть. Прислушивайтесь к себе, чтобы вовремя остановиться.

Правильный выбор лечения может стать шансом избавиться от боли и вернуться к повседневной активности.

9

Народные средства

Лечение народными средствами далеко не всегда помогает при тендините. Мази и компрессы, сделанные дома, как привило, помогают при посттравматической форме. Вот несколько рецептов:

Рецепт 1

  • Яблочный уксус 0,5 л
  • Винный уксус 0,5 л
  • Водка 100 мл
  • Лимон 1/2 шт.

Уксус смешать, разбавить водкой и выжать сок лимона. Оставить на пять часов, затем можно использовать как ночной компресс.

Рецепт 2

  • Чеснок 2-3 зуб.
  • Кипяток 50 мл

Смесь настаивать несколько часов. Смоченную в растворе марюи приложите на воспаленное место. Держать около двух часов.

  • Лечебный чай с черемухой также помогает при воспалении плечевого сустава. Напиток пейте дважды в день, желательно перед едой.
  • Любителям приправ придется по вкусу следующее противовоспалительное и болеутоляющее средство: куркумин. Добавляйте эту приправу по 0,5 г к еде.



Видео к материалу



Если вы увидели ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Понравилась инструкция?

0 Да Нет 0

Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.