Сухость глаз: причины, симптомы, профилактика

Функции слезы: увлажнение глазного яблока, обеспечение прозрачности роговой оболочки, удаление мелких инородных тел, уничтожение патогенов и доставка полезных веществ. При моргании она равномерно покрывает роговицу, создавая защитный слой. Если же состав или выработка слезы изменяется, развивается синдром сухого глаза.

Явление это не только неприятное, но и опасное, поскольку ведет к ухудшению зрения до его полной утраты и сопровождается неприятными болезненными проявлениями.

Избежать развития заболевания можно, зная причины и вовремя реагируя на симптомы.

Совет
1

Состав слезы

Устройство слезной пленки гораздо сложнее, чем кажется. Она состоит из трех слоев общей толщиной 10 мкм, выполняющих разные задания:

  1. Муциновый. Именно он непосредственно соприкасается с роговой областью, обеспечивая ей гладкость и ровность, а также удерживая всю слезную жидкость. Продуцируется клетками конъюнктивы.
  2. Водный. Содержит в своем составе биологически активные элементы и электролиты. Обеспечивает доставку кислорода и питательных веществ, а также выводит омертвевшие клетки и продукты метаболизма. Вырабатывается слезными железами.
  3. Липидный. Внешний шар, защищающий глаза от потери тепла, испарения водного слоя и отвечает за скольжение века при моргании. Его источник – мейбомиевые железы.
Совет
2

Анатомия формирования сухости глаз

Примерно через каждые десять секунд слезная пленка рвется, что стимулирует моргание. Секундное опускание верхнего века обновляет все слои жидкости и восстанавливает пленку. За одну минуту обновляется около 1/6 ее состава, в то же время испаряется примерно 8%.

Недостаточная секреция муцинов, липидов и водного пласта, а также слишком быстрое испарение приводят к множественным деформациям пленки. В результате орган испытывает недостаток увлажнения и испытывает дефицит питания. Так возникает синдром сухости в глазах.

Совет
3

Причины

Поскольку сухость глаз возникает из-за сбоев продуцирования слезной жидкости и нарушения стабильности пленки, причины ее развития также разделяют на две группы:

  1. Аутоиммунные заболевания, инфекции, расстройства эндокринной и кроветворной систем, дерматологические болезни.
  2. Воспаление роговицы, неполное смыкание век, рубцы на конъюнктиве век и роговом слое, аллергии, нарушение оттока слезной жидкости, использование контактных линз, некачественная косметика, продолжительная работа с электронными устройствами, грязный воздух, беременность, реакция на лекарственные препараты.

Кроме этого, болезнь может развиться и по другим причинам:

  • заболевания щитовидки;
  • опоясывающий лишай;
  • сахарный диабет;
  • ревматоидный артрит;
  • болезни соединительной ткани;
  • заболевания почек;
  • болезнь Паркинсона;
  • сложные неврологические нарушения;
  • авитаминоз;
  • недостаток витамина А;
  • истощение организма;
  • операции по коррекции зрения;
  • менструация и гормональные нарушения при менопаузе;
  • старение;
  • неправильный режим сна;
  • использование вентиляторов, кондиционеров и отопительных систем.
Совет
4

Симптомы

При начальной стадии заболевания его признаки могут быть слабо выражены и несистематичны. О наличии проблемы свидетельствуют такие проявления:

  • резь, жжение, зуд;
  • чувство «песка» в глазах;
  • усиливающаяся боль;
  • покраснения глаз;
  • утреннее слипание век, вызванное беловатыми тягучими выделениями;
  • размытость зрения, которая исчезает после моргания;
  • снижение остроты зрения до конца дня;
  • светобоязнь;
  • повышение слезотечения на ветру, при чтении, просмотре телевизора;
  • болезненность при надевании линз, закапывании глаз нейтральными растворами.

глазное яблоко

В тяжелых формах больной может жаловаться на:

  • сильную, труднопереносимую боль в глазах;
  • сильную сухость;
  • обильное длительное покраснение;
  • заметное ухудшение зрения;
  • помутнение и отек роговицы.

Заметив у себя даже незначительные симптомы, которые исчезают после полноценного отдыха, игнорировать их не стоит. Постепенное развитие болезни может привести к серьезным проблемам и даже потере зрения. На ранних стадиях лечение сухости глаз достаточно простое и эффективное.

Совет
5

Последствия

Сухость в глазах, если ее игнорировать, может вызвать трудноизлечимые и необратимые процессы:

  • прорастание капилляров в роговицу;
  • язва, перфорация роговой оболочки;
  • воспаление эпителиев, конъюнктивы и внутренних сред глаза;
  • бельмо;
  • отслойка сетчатки;
  • частичная и полная утрата зрения.
Совет
6

Группа риска

Согласно недавним исследованиям, проведенным офтальмологами, чаще всего сухость глаз фиксируют у жителей больших городов с высоким уровнем загрязнения воздуха, а также у населения высокогорных районов.

В разрезе профессий заболевание диагностируется у большинства офисных работников, проводящих время за компьютером. Причем снижением функции слезных желез чаще страдают женщины – более 76%, среди мужчин таковых 60%. Наиболее подвержены синдрому служащие, проводящие за монитором свыше восьми часов в день.

усталость

В число представителей с повышенным риском попадают женщины после 50 лет. Объясняется это естественным уменьшением уровня эстрогенов, хотя взаимосвязь этих гормонов и сухости глаз еще не полностью изучена.

Совет
7

Профилактика

Не допустить осложнений помогут простые профилактические меры:

  1. Сознательное моргание. Используя компьютер, планшет, телефон, телевизор, мы забываем моргнуть через положенный промежуток времени. Приучите себя контролировать этот процесс, можете прикрепить на видном месте записку с напоминанием или установить всплывающую картинку на экране.
  2. Зарядка: учащенно хлопайте ресницами, закрыв глаза, делайте вращательные движения, сильно сжимайте веки на 10-20 секунд.
  3. Отдых. Отрывайте взгляд от монитора через каждые полчаса и переводите его на дальние объекты хотя бы на 30 секунд. В обеденный перерыв постарайтесь найти время, чтобы посидеть с закрытыми глазами в течение 15 минут.
  4. Расположите монитор на 10-20 см ниже уровня глаз и на расстоянии как минимум 0,5 м от лица.
  5. Избегайте агрессивного воздействия среды. Надевайте очки на ветру, используйте увлажнитель воздуха в отопительный сезон, старайтесь реже находиться в накуренных помещениях и под струей воздуха из кондиционера или вентилятора, регулярно протирайте пыль и проводите уборку. Проветривание комнат, а также установка в них аквариума способствуют увлажнению воздуха.
  6. Не носите долго контактные линзы. Имея признаки сухости глаз, он них лучше на время отказаться.

Другие варианты решения проблемы:

Рынок товаров и услуг сегодня предлагает огромное количество средств для восстановления зрения. Они разные по цене, эффективности, способу применения. По отзывам покупателей мы проанализировали самые эффективные. Они имеют достаточно преимуществ, чтобы попробовать. Результатами готовы поделиться.

Название средства

Оценка эффективности (от 1 до 10) по версии экспертов Evrikak.

Соотношение положительных и отрицательных отзывов в %

MaxiVisor

9,7

97% положительных/3% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Око-Плюс

8,5

85% положительных/15% отрицательных. Как мы оценивали>>>


Видео к материалу



Если вы увидели ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Понравилась инструкция?

1 Да Нет 0