Как восстановить лактацию

О том, что грудное молоко – лучшая пища для новорожденного малыша и ребенка первого года жизни, не известно разве что ленивому. Но, к сожалению, с проблемами нарушения лактации на сегодняшний день сталкивается практически каждая молодая мама. Если решение вопроса не происходит мгновенно, грудное вскармливание может очень быстро закончиться и придется кормить первенца из бутылочки, что, безусловно, не лучший вариант для малыша.
Итак, как восстановить лактацию и обеспечить достаточное количество молока?

Вам понадобятся:
1

Настрой

Важно осознать, что кормление грудью – процесс весьма сложный.
Большую роль играет психологический момент. Женщина должна хотеть кормить своего ребенка грудью!

Часто бывает, что банальная послеродовая депрессия является причиной исчезновения молока.

Врачи советуют кормящим матерям:

  1. Больше времени проводить с ребенком;
  2. На время отказаться от домашних работ;
  3. Принять помощь родственников;
  4. Больше гулять;
  5. Окружить себя положительными эмоциями.
Выбрать коляску для новорожденного может папа, сварить обед бабушка, а молодая мама должна отдыхать.
2

Прикладывание

Чтобы сохранить лактацию необходимо обеспечить тесный телесный контакт матери с ребенком и как можно чаще прикладывать его к груди.

Подобные действие активизируют выработку гормонов, обеспечивающих процесс выработки молока, как результат, даже «перегоревшее молоко» может вернуться.
3

Режим

Чтобы вернуть молоко, малыша придется прикладывать к груди по требованию, а не в соответствии с режимом. Кормите его, когда укладываете ребенка спать, ночью и на протяжении дня.

Кроме того, особо важно кормить младенца в ранние утренние часы (4-5 утра), так как, опять же, именно в это время в организме женщины продуцируются те самые гормоны.

4

Расцеживание

Чтобы восстановить грудное молоко, возможно, придется прибегнуть к процессу расцеживания. Дело в том, что протоки, по которым идет молоко, могут забиваться и лактация прекращается.

Важно заметить, что кроме непосредственного завершения грудного вскармливания забитые протоки – реальная причина возникновения такого сложного заболевания, как мастит: женщине он грозит сложным оперативным вмешательством.

5

Питание

И, наконец, чтобы вернуть грудное молоко можно воспользоваться рекомендациями диетологов. А именно, употреблять повышающие лактацию чаи, обеспечить обильное питье, применять молокогонные сборы, употреблять ежедневно молоко (можно в чай).

Ряд специалистов рекомендуют в пищу чаще использовать гречневую кашу приготовленную на воде или молоке, небольшое количество орехов, курагу. Специальная диета поможет сделать грудное молоко жирнее. Из специй полезные свойства в этом плане приписывают кунжуту.

Если хотите восстановить или улучшить лактацию, вы должны следить за своим рационом питания.


Видео к материалу



Если вы увидели ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Понравилась инструкция?

4 Да Нет 1

Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.