Чем лучше полоскать горло и как это правильно делать

Каждому из нас известны такие неприятные симптомы, как боль, отечность, першение в горле. Происходит это по разным причинам. Подобный дискомфорт может ощущаться при простудных заболеваниях, ангине. Неприятные симптомы могут возникать после перенапряжения голосовых связок или от вдыхания нечистого воздуха. В каждом из этих случаев приносит облегчение полоскание горла.

Совет
1

Для чего полоскать горло

В горле находятся миндалины, задача которых защищать наш организм от проникновения болезнетворных бактерий. Если инфекция слишком сильная и иммунитет не может с нею справиться, бактерии проникают дальше, способствуя развитию ларингита, бронхитов и пневмонии.

medicine-791817_1280

Благодаря полосканию горла частично вымываются бактерии со слизистой и создаются условия, непригодные для размножения микробов и вирусов.
Совет
2

Как правильно полоскать

Чтобы получить максимальный эффект от процедуры необходимо запомнить некоторые правила:

  • Жидкость для полоскания горла должна иметь комфортную температуру. Слишком горячая или холодная будет раздражать слизистую;
  • Постарайтесь чтобы раствор для полоскания горла проникал максимально глубоко, для этого голову нужно запрокидывать как можно дальше назад и сильно высунуть язык. Это способствует лучшему вымыванию налета;
  • Горло нужно полоскать несколько раз подряд. Продолжительность каждого захода не меньше 30 секунд;
  • Важно следить за дыханием, чтобы не глотнуть жидкость;
  • После процедуры не едят и не пьют в течение 30 минут;
  • Частота полосканий определяется индивидуально, в зависимости от того, чем вызван дискомфорт, насколько выражена боль, какой раствор для полоскания горла используется.

cup-681678_1280

Например, человеку с ангиной нужны частые полоскания, но не продолжительные. При фарингите процедуру проводят 4 раза на день.

Не обязательно использовать только одно средство. Растворы для полоскания горла можно чередовать. Это позволяет достичь максимального эффекта.
Совет
3

Самые эффективные травы

Наши предки для полоскания горла использовали лекарственные травы, актуально это и в наше время. Эти растения известны всем, многие выращиваются на садовых участках. Хорошими противовоспалительными свойствами обладают такие растения:

1) Ромашка аптечная.

Это основной компонент многих растворов для полоскания горла, благодаря которому быстро снимается отек. Чтобы приготовить настой нужно взять:

  • Цветы ромашки 1 ст.л.
  • Кипящая вода 2 ст.

Цветки растения заливают кипятком и выдерживают на водяной бане в течение 15 минут. Затем отвар процеживают, добавляют немного меда и применяют для полосканий в теплом виде;

chamomile-829220_1280

2) Цвет липы с ромашкой.

Такой сбор быстро избавляет от боли и воспаления. Для приготовления средства для полосканий понадобится:

  • Цвет липы с ромашкой в ровных частях 1 ст.л.
  • Кипяток 1 ст.

3) Шалфей лекарственный.

Очень ценное лекарственное растение. Его настой обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами, которые незаменимы при таких заболеваниях как ангина, фарингит, ларингит.

Чтобы приготовить раствор понадобится:

  • Шалфей (сухие листья) 1 ст.л.
  • Кипяток 1 ст.

Сухая трава заливается кипятком. Настаивают в течение 20 мин.

real-sage-115351_1280

Совет
4

Использование прополиса

Это вещество известно своими противомикробными, противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Полезно оно не только при болезнях горла, но и при раздражении дымом, перенапряжении голосовых связок.

Снять воспаление поможет раствор, приготовленный из таких компонентов:

  • Настойка прополиса 5-6 капель
  • Теплая вода полстакана
Совет
5

Сода и соль

Для приготовления раствора соды с солью для полоскания горла понадобится:

  • Соль 1 ч.л.
  • Сода 1 ч.л.
  • Йод 3-4 капли
  • Вода 250 мл

Все компоненты смешивают, полученным раствором полощут горло.

salt-91539_1280

Если использовать такое средство при первых симптомах недомогания, то развития заболевания можно избежать.
Совет
6

Медовое полоскание

Очень эффективно при хроническом ларингите. Приготовить раствор не сложно. Для этого понадобится:

  • Мед 1 ч.л.
  • Теплая вода 250 мл

Вариант 5. Медовый лимонад

Нужно лишь разбавить чайную ложку меда в 250 мл теплой воды. Важно, чтобы мед был натуральным.

Совет
7

Аптечные растворы

Готовые антисептические растворы для полоскания горла можно купить в любом аптечном киоске. Такие препараты помогают уничтожить инфекцию, оказывают противовоспалительное и антибактериальное воздействие.

Самые распространенные растворы для полосканий:

  • Фурацилин.

    Эффективный антисептик, может использоваться даже в самых тяжелых случаях.

  • Раствор хлорофиллипта.

    Натуральное средство, можно применять и взрослым, и детям.

  • Мирамистин.

    У этой прозрачной жидкости для полоскания горла отсутствует и вкус, и запах. Активна в отношении бактерий, вирусов и грибов.

  • Ротокан.

    Лекарство на основе ромашки аптечной. Эффективно борется с воспалением, устраняет першение.




Видео к материалу


Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Понравилась инструкция?

1 Да Нет 0


загружаем...