Что это такое и как она работает

Липоевая кислота (известна как тиоктовая кислота или витамин N) – это порошкообразное вещество светло-желтого цвета, растворяется в жидкостях, имеет специфический, ярко выраженный запах и неприятный горький вкус. Наш организм умеет сам его синтезировать.

Является мощнейшим антиоксидантом, дает человеку дополнительные запасы энергии, помогает похудеть, являться профилактикой диабета, проблем с печенью, почками и омолаживает.

В момент распада аминокислот вещество «выжимает» максимум пользы, нейтрализуя вредные остатки. Кислота соединяется с другими компонентами для усиления своего и их эффекта. Препятствует нарушениям в ДНК, которые отвечают за клеточное старение и истощение жизненных сил, ускоряет метаболизм в клетках, снижает уровень холестерина в крови.

Значение для организма: польза и вред

Продукты, содержащие натуральную липоевую кислоту

Липоевая кислота вырабатывается в человеческом организме сама, однако для достижения желанного эффекта ее количества недостаточно. Количество синтезируемого вещества зависит от возраста: чем старше человек, тем меньше ее концентрация.

Помимо лекарственных средств и биологических пищевых добавок, витамин можно черпать из продуктов питания.

• Субпродукты:

  Говяжья печень, некоторую долю так же можно найти в почках, сердце, мясе, яйцах.

• Овощи:

  Шпинат, брокколи, брюссельская капуста, картофель, помидоры, зеленый горошек, бананы, грибы, лук.

• Другое:

  Дрожжи, нешлифованный рис, пшеничная крупа.

Где купить и как принимать

Приобрести витамин N можно свободно в аптеках своего города или в сети Интернет, в магазинах, что специализируются на спортивном питании и витаминных добавках.

Способ приема и дозировка препарата зависит напрямую от цели. Желательно, чтобы количество употребляемой кислоты назначал врач или диетолог.

Рассмотрим наиболее распространенные случаи приема и дозировки:

Общие правила дозировки препарата:

• Взрослые 25-75 мг
• Беременные и пожилые до 75 мг

При беременности прием нежелателен и обусловлен только крайней необходимостью под наблюдением специалиста.

• Худеющие и спортсмены 75-200 мг
• При острых заболеваниях 300 мг – 1 г
• При хронических 300 мг – 1 г

Прием липоевой кислоты отличается согласно формы, в которой она представлена.

Меры предосторожности

Кислоту не следует употреблять, если у вас:

• Нехватка тиамина в организме;
• любые болезни печени и щитовидной железы;
• в рационе содержится много алкоголя;
• низкий уровень сахара.

Перед началом приема препарата следует проконсультироваться с врачом и пройти необходимые анализы для предупреждения побочных эффектов. Особенно это касается беременных и кормящих женщин. Если неприятные симптомы проявились, прекратите прием вещества.

Побочные эффекты:

1. Аллергия (кожное проявление, отеки губ, горла и т.д);
2. Головные боли, головокружения и слабость в теле;
3. Резкое падение уровня сахара в крови;
4. Постоянное раздражение, спутанная последовательность мыслительных процессов;
5. Высокий уровень потливости;
6. Чувство голода и тошнота;
7. Сильное сердцебиение.

Витамин N плохо совмещается с препаратами, содержащими минералы, и молочными продуктами. Интервал между приемами кислоты и вышеперечисленных продуктов – не менее 6 часов.

Можно ли принимать липоевую кислоту детям

Препараты с липоевой кислотой в составе специалисты не рекомендуют принимать детям. Но употребление в приемлемом количестве фруктов, овощей, которые содержат витамин N, никто не запрещал.

Отзывы врачей и специалистов

Вопросом эффективности кислоты заинтересован весь мир, многие ученые глубже исследуют ее свойства, подтверждая старые теории и открывая новые.

• Группа исследователей МГУ им. М. Ломоносова, проведя эксперимент, подтвердила, что данный антиоксидант умеет повышать устойчивость нервных тканей к нарушениям, предотвращает гибель клеток организма, что является профилактикой болезни Альцгеймера и других старческих отклонений.
• Группа немецких ученых еще в 1966 году начала применять липоевую кислоту для лечения цирроза печени. Доказано, что пациенты хорошо ее переносят, и у них уменьшается количество острых проявлений болезни.

Отечественные и зарубежные ученые за много лет исследований доказали, что витамин N является мощнейшим антиоксидантом, помогает при похудении, улучшает общее состояние организма, снижает проявление симптомов сложных болезней, при этом является безопасным для организма.

Отзывы и результаты худеющих

• Виктория, 28 лет:

  «Сбросила за месяц 11 кг. Как же я счастлива, что нет ненавистного отвисшего живота и боков. Чего я только не перепробовала – все не давало заметного эффекта. Мой диетолог посоветовала препарат с липоевой кислотой. Купила, пила по расписанию, совмещала со спортзалом. Результат потрясающий! Всем советую!».

• Наталья, 40 лет:

  «Всегда были проблемы с весом, обменом веществ, слабость просто атаковала. Увидела в интернете статью об этом витамине – решила попробовать. Конечно, боялась побочных эффектов, но пошла к врачу за советом и помощью в дозировке. Итого – за три недели избавилась от 5 кг. Стала чувствовать себя легко, свободно, появилось много энергии, улучшились анализы. Организм словно «почистился». Обязательно сделаю себе еще один курс».

Препараты с липоевой кислотой для похудения

Средства, содержащие витамин N, представлены на рынке тремя основными группами:

Лекарственные препараты

Примитивный класс, нежелательно использовать. Есть высокий риск возникновения побочных эффектов. Выпускаются в форме таблеток и средств для растворов.

БАДы

Пищевые добавки, обогащенные различными компонентами. Широкий выбор вариантов, удобные в употреблении.

Витаминные комплексы

Содержание кислоты в них не такое высокое, как в предыдущих группах. Используют чаще всего в целях профилактики.

Мы можем рекомендовать только проверенные препараты с липоевой кислотой, которые реально эффективны и помогают похудеть без вреда для здоровья и побочных эффектов. Один из таких – Let Duet. Он содержит только натуральные компоненты: грейпфрут Rio Red, плодоножки вишни, Альфа-липоевую кислоту, L-карнитин и хром пиколинат (органическая форма). Мы доверяем этому средству, так как

Его цена:

• В Украине 490 грн.
• Россия 990 руб.
• Беларусь 35 бел. руб
• Киргизия 1690 сом