Разбираемся в причинах

Так, почему изжога появляется? Причин для возникновения этого неприятного заболевания много.

Рассмотрим самые распространенные:

• Употребление кофе в больших количествах вызывает изжогу потому, что оно способствует росту кислой среды в желудке.
• Носка слишком тесной одежды и поднятие тяжестей поднимают содержимое желудка к верху, в результате чего возникает давление на клапан в пищеводе и, как следствие, постоянная изжога.
• Постоянное переедание, что приводит к ослаблению стенок желудка, а значит – к выработке чрезмерного количества желудочного сока. По этому, нужно кушать не большими порциями, но часто.
• Избыточный вес провоцирует возникновение изжоги и боли в желудке, поскольку накопление жира давит на живот. Контролируйте вес в пределах нормы и Вы забудете о многих проблемах и заболеваниях.
• Прием лекарств, которые повышают уровень кислоты в желудке.

Профилактика

Изжогу, как любое другое заболевание, конечно же, можно предотвратить, но для этого необходимо соблюдать некоторые правила:

1. Тщательно пережевывайте пищу.
2. После еды, как минимум полчаса находитесь в движении.
3. Если иногда мучает изжога, после еды прогуляйтесь.
4. Откажитесь от курения.
5. Перед сном пейте ромашковый или мятный чай.
6. Пейте много воды.
7. Кушайте с утра гречневую кашу.

Но, если Вам из вышеперечисленного ничего не помогает, это сигнал, что пора начать полноценное лечение и отнестись к этой проблеме со всей серьезностью.

Чем погасить изжогу: скорая помощь

Предлагаем несколько рецептов «чем погасить изжогу», но не вылечить:

• Настойка на водке корня аира. Для приготовления Вам понадобится:

• Аир корень 50 г
• Водка 0,5 л

Настаивать на протяжении 2 недель. Принимается по 1 ст. л., когда мучает изжога.

• Настойка из мяты, тмина, аира. Для приготовления Вам понадобится:

• Мята 1 ч.л.
• Тмин 1 ч.л.
• Аир 1 ч.л.
• Кипяток 200 мл

Залить кипятком все ингредиенты и принимать по 100 мл дважды в день: утром и вечером.

• Съесть 1-2 грецких орехов.
• Разжевать несколько ложек сухих овсяных хлопьев и проглотить.
• Необходимо скушать сладкое яблоко.

Молоко

Вас от изжоги молоко спасет навсегда, главное, подобрать правильный рецепт.  Можно мелкими глотками медленно выпить стакан холодного молока.

Так же можно приготовить настойку из прополиса и молока.

• Настойка прополиса 1 ч.л.
• Молоко 1 стакан

Принимать натощак каждое утро, после чего не употреблять пищи и не пить не меньше 1 часа. Курс лечения продолжать 2 недели, но при необходимости можно повторить.

Если вдруг Вы чувствуете обострение изжоги, тогда перестаньте использовать любой из методов, который Вы практикуете.

Крупы

Очень хорошим средством является гречка от изжоги, а также и другие крупы: пшено, овсяные хлопья, горох и кукурузная крупа.

Подбор основных рецептов:

1. Сухую гречку, горох или кукурузную крупу тщательно разжевать и проглотить.
2. Промыть 2 ложки пшена кипятком, а затем прожевать его и проглотить, повторяя это действие трижды вдень перед едой.
3. Гречневая мука. Прожарить крупу на чугунной сковороде без масла до темно-коричневого цвета и измельчить в кофемолке. Принимать 4 раза в день на кончике ложки.
4. Зерна риса или овса (можно семена подсолнуха) нужно разжевать, высасывая и проглатывая сок.

Травяные настои

Народные средства от изжоги и отрыжки на травах.

Рецепт №1: Зола гречихи.

Для приготовления Вам понадобится:

• Зола сожженной гречихи 1 ч.л.
• Холодная вода 0,5 стакана

Смешать и принимать трижды в сутки маленькими порциями.

Рецепт №2: Травяной сбор из зверобоя, мяты и зопника.

Для приготовления Вам понадобится:

• Зверобой 80 г
• Мята 80 г
• Зопник 150 г
• Кипяток 1-1,5 л

Все сухие травы насыпать в термос с кипятком и настаивать 10 часов, после чего процедить и выпить перед едой, поделив на 4 порции.

Рецепт №3: Травяной сбор из зверобоя и золототысячника.

Для приготовления Вам понадобится:

• Зверобой 200 г
• Золототысячник 150 г
• Кипяток 1-1,5 л

Все травы залить кипятком и настаивать в термосе на протяжении 12 часов. Потом профильтровать и пить три раза в день по 0.5 стакана.

Рецепт №4: Настойка из корня аира.

Для приготовления Вам понадобится:

• Аир корень 1/3 ч.л.
• Кипяток 0,5 стакана

Корень аира настоять в кипятке и употреблять на протяжении месяца перед каждым приемом пищи.

Овощи

Как изжогу убрать знают и некоторые овощи, которые почти всегда имеются в Вашем холодильнике или на огороде:

1. Сок сырого картофеля: вымытый плод натереть на терке с кожурой и выжать сок. Принимать по пол стакана натощак за полчаса до еды.
2. Каждый день перед сном съедать лист белокочанной капусты.
3. Корень имбиря принимать во время еды в любом виде.
4. Семена фенхеля (1 ч. ложка) съедать после приема пищи.

Кроме всех вышеперечисленных способов лечения изжоги, существуют также наружные методы. Это теплые водные компрессы с добавлением сока лимона или эфирных масел кардамона, укропа и имбиря, которые прикладываются на подложечную область.