Ложные схватки

После 20-той недели у многих беременных происходят периодические непродолжительные сокращения маточной мускулатуры. Это ложные схватки Брекстона-Хикса, вызывающие немного неприятные, но не болезненные ощущения и не ведут к раскрытию шейки.

Как определить тренировочные схватки:

• мышцы матки сильно напрягаются и остаются в таком состоянии от 30 секунд до 1 минуты;
• приступы могут повторяться несколько раз в час (не более 5 раз) или в сутки;
• чувствуются в одном месте и не отдают в нижнюю часть спины;
• их интенсивность и частота неодинаковы, ритм отсутствует;
• спазмы постепенно стихают и пропадают.

Причиной сокращений Брекстона-Хикса может стать переполненный мочевой пузырь, оргазм, обезвоживание, физические нагрузки, переживания, активность ребенка. Желательно избегать подобных ситуаций, а облегчить состояние позволит теплая ванна, спокойная прогулка, дыхательная гимнастика, смена положения тела, стакан воды или сока и просто отдых с приятными мыслями.

После 38 недели растет вероятность появления родовых схваток, поэтому будущие мамы переживают, что не смогут их отличить от тренировочных. Гинекологи и рожавшие женщины успокаивают: вы непременно уловите разницу.

Предвестники родов

Чем ближе момент рождения малыша, тем тревожнее становится мама. Она прислушивается к своему телу, ждет, когда начнутся схватки, и готова в любой момент отправиться в роддом. Излишние волнения и отсутствие опыта нередко заставляют женщин «сдаваться» врачам, когда до родов еще далеко.Повторные роды также не протекают одинаково и могут ввести беременную в заблуждение.

Не нужно ориентироваться точно на 40-ю неделю, допустимая норма – 42 недели.

Об их скором наступлении говорят такие признаки:

Опускается живот

Беременная чувствует, что ей стало легче дышать, поскольку диафрагма не испытывает сдавливания. Пропадает изжога. Однако сидеть и ходить становится труднее, так как ребенок переместился ближе к тазовой кости.

Если вы без труда помещаете ладонь между животом и грудью, до родов остается около 2-3 недель. При второй беременности живот может опуститься и непосредственно во время родов.

Потеря веса

Женщина теряет около 2 кг, у нее пропадает аппетит, при этом общее состояние остается нормальным.

Объясняется это потерей большого количества жидкости и сопутствующими факторами: мама нервничает, боится предстоящих болей, беспокоится за ребенка, плохо спит.

«Инстинкт наседки»

Примерно треть женщин интуитивно угадывают приближение родов. В период ожидания этого события им хочется перекладывать вещи малыша, перепроверять пакеты в роддом, заниматься уборкой и проявлять другие действия, свойственные «гнездованию».

Ребенок менее активный

Малыш вырос, занял положение, в котором будет появляться на свет, и заполонил собой почти весь объем матки. Ему тесно, поэтому он двигается реже, но его толчки видны невооруженным глазом и очень чувствительны.

Отделение пробки

Плотный слизистый сгусток защищает матку от инфекций. Под воздействием эстрогена, уровень которого увеличивается к концу беременности, он размягчается и выходит, сигнализируя об активизации родового процесса.

Это может быть один гелеобразный кусок бесцветный, розоватый или желтоватый с прожилками крови и без них, либо мажущиеся выделения, продолжающиеся в течение нескольких дней.

Организм каждой женщины индивидуален, и пробка может отойти как за день, так и за 2 недели до родов. Если наряду с этим вы чувствуете усиливающуюся боль в животе и спине, нужно сразу ехать в родильное отделение.

Схватки: как понять, что они начались

Поскольку физиология у всех разная, ощущения также могут сильно отличаться. Одни чувствуют ноющую боль в пояснице, которая со временем распространяется на область таза и живота. У других это напоминает дискомфорт при менструации с постепенным усилением болей. Некоторые испытывают не больше неудобств, чем при ложных сокращениях. Но есть общие симптомы, позволяющие узнать настоящие схватки:

• приступы повторяются регулярно с одинаковым интервалом;
• их частота будет увеличиваться, время «отдыха» уменьшается;
• с каждым разом болезненные ощущения внизу живота и в пояснице становятся сильнее;
• матка «каменеет», что можно понять, приложив руку к животу;
• маточные сокращения не исчезают при смене положения тела или после других мер, снимающих ложные схватки.

Часто определить, схватки это или нет, можно по излитию околоплодных вод. Если оба признака происходят одновременно, скорей всего, начинаются роды. При повторных родах воды могут отойти или подтекать уже на 38 неделе, но у родящих впервые это происходит редко. В любом случае необходимо отправляться в роддом.

Если у вас при схватках, появились кровянистые выделения ярко-красного цвета, это повод к срочной госпитализации.

В таком случае может происходить отслойка плаценты, что опасно для жизни ребенка и матери. Малыш в утробе может испытывать состояние острого кислородного голодания.

Фазы истинных схваток

Родовой процесс состоит из трех фаз:

• Начальная (скрытая, латентная)

  Ее длительность составляет примерно 7-8 часов, за которые шейка раскрывается до 3 см. Матка сжимается на 30-35 секунд, после чего наступает 15-20-минутная пауза и цикл повторяется.

• Активная

  Продолжается в среднем 3-5 часов, шейка матки раскрывается на 3-7 см. схватка может удерживаться до минуты и возвращается через 2-4 минуты.

• Переходная (замедления, изгнания)

  Самая короткая и болезненная фаза. За 30 минут – 1,5 часа шейка раскрывается до 10 см, и начинаются роды. Схватки длятся 60-90 секунд, а интервал между ними сокращается до 30-60 секунд.

Все эти этапы повторяются и при первой беременности, и у повторнородящих. Однако схватки при вторых и третьих родах могут иметь другие признаки. Латентный период бывает малозаметным, активный более коротким, поэтому женщина может ощутить настоящие схватки уже непосредственно перед родовой деятельностью.

В некоторых случаях возможны стремительные роды, при которых общая продолжительность схваток нормальная, но резко укорачивается фаза изгнания. В другом варианте весь процесс занимает у первородящих 6-4 часов, вторые роды могут закончиться за 4-2 часа. Известны факты, когда женщины рожали буквально за несколько минут прямо на улице или в транспорте.

Настолько бурная родовая активность опасна для здоровья малыша и матери, поэтому необходимы: раннее выявление предрасполагающих факторов, профилактическая подготовка и помещение в стационар перед предполагаемой датой родов.

Что делать во время схваток

Если начальная и активная фазы протекают правильно, у вас еще достаточно времени, чтобы спокойно собраться и приехать в роддом.

Нервничать и суетится не нужно, тем более готовить себя к нестерпимой боли. Зачастую роды проходят гораздо легче, чем напредставляли себе будущие мамочки, а иногда и вообще безболезненно.

Организм женщины выделяет обезболивающие вещество. Схватки легче пережить, если нормализовать правильное дыхание, расслабиться и подумать о чем-то приятном.

Во время усиливающихся приступов принимайте удобное для себя положение – лежачее, полулежачее, с опорой. На пике сокращения тяните низкие гласные звуки без напряжения челюсти. Попросите мужа помассировать нижнюю часть спины, это также снимает болевые ощущения во время схваток.

Перед этим примите негорячий душ, но только не при отхождении вод! Проверьте документы, пересмотрите пакеты, приготовьте деньги. Постарайтесь расслабиться и с радостью принять новую жизнь.

Как вызвать схватки

Одни женщины не могут определить, что это схватки, а другие тревожатся, когда они, наконец, начнутся. Если малыш никак не хочет расставаться с маминой утробой, это должно вас насторожить.

Очень редко, но бывали случаи, когда схватки отсутствовали и на 43 неделе, что приводило к смерти плода. К этому времени плацента состарилась и не может обеспечить ребенка кислородом и питательными веществами.

При этом огромное значение имеет отсутствие патологий и чистота околоплодных вод. При любых отклонениях производится стимуляция, в ином случае можно подождать естественных схваток.

Когда стимуляция необходима, ее можно вызвать медикаментозными средствами или самостоятельно. Беременной рекомендуется больше двигаться и находиться в вертикальном положении. Схватки также вызывает секс и стимуляция сосков (массаж груди рекомендуется с 37 недели для нормального сокращения мышц матки и подготовки сосков к вскармливанию.

При этом доводить себя до усталости нет необходимости, а тем более принимать какие-либо отвары и чаи – многие травы нельзя принимать беременным, поскольку они опасны для здоровья плода.