Выпадение волос после родов: причины и решение проблемы

Причины выпадения волос у кормящих мам

Когда женщина беременеет, ее организм полностью перестраивается. После родов, он перестраивается обратно. Это, естественно, сильно влияет на гормональный баланс. “Скачки” гормонов могут приводить к потере волос.

Длится такой период на протяжении 24 недель после того, как женщина родит. И является эта ситуация вполне естественным процессом, с которым сталкивается большинство женщин.
Режим жизни женщины с грудничком сильно отличается от периода беременности. Ребенок плачет, не спит, капризничает, регулярное кормление, недосыпание. Это только короткий перечень того, с чем сталкивается женщина после роддома. Естественно, она сильно устает. Хроническая усталость тоже влияет на организм не положительно, и может вызывать выпадение волос.
Когда женщина кормит ребенка грудью, ей необходимо соблюдать правильную диету. Она ест только те продукты, которые не вызывают у малыша аллергии, расстройств и других нарушений. Организм недополучает нужное количество нужных витаминов и полезных веществ. Естественно, в следствии этого локоны стают тоньше.
Если ребенок появился на свет не природным путем, а в следствии кесарево сечения, то наркоз, который перенесла мама также может нездорово повлиять на функциональность организма.
Возможен неправильный или редких уход за волосами. Большое количество времени женщина тратит на младенца. Часто ей даже некогда полноценно следить за собой, чтобы привести волосы в порядок,и предоставить им полноценный уход.
Как правило, первый период после родов для женщин стрессовый. Некоторые даже переживают послеродовую депрессию. Стрессы – одна из главных причин уменьшения количества волос на голове.

Почитать в тему:

Как быстро выйти женщине из послеродовой депрессии

Как видите, страшного и смертельного в выпадении волос в период лактации нет. Вполне природный и объяснимый процесс. Но это не значит, что нужно сидеть “сложа руки” и ничего не делать. Иначе можно от проблемы выпадения волос плавно перейти к облысению. Период лактации не помеха для восстановления организма. Главное подобрать правильные методы решения проблемы. В этом мы вам поможем.

Как остановить выпадение

Остановленные выпадения волос после родов отличается от обычных методов борьбы с этой проблемой. Вы ни в коем случае не должны принимать медицинские препараты или косметологические. Это может сказаться на здоровье ребенка. Помните, что малыш пьет ваше молоко, а значит получает от вас то, что употребляете вы. Даже втирать в кожу головы любые средства без разрешения специалиста запрещается.

Вы, разумеется, должны следить за собой, заботится о своем здоровье и красоте. Но любые манипуляции не должны вредить ребенку.

Меньше стрессов. Осмыслите все, что вас выводит из равновесия, я измените к этому свое отношение. Максимально уберите стрессы из своей жизни. Нервничая, каждый раз вспоминайте о том, что в этот момент выпадает еще один волосок.
Витамины. Принимайте витамины и поливитамины. Они помогут быстрее восстановить баланс необходимых организму веществ, которые улучшат здоровье, и состояние волос, в том числе. Лучше употреблять натуральные продукты, которые содержат витамины В, С, Е, а также цинк. Но если по каких то причинах нет такой возможности, проконсультируйтесь с доктором по поводу витаминов для мам, которые кормят, и выполните его рекомендации.
Зеленый чай. Пейте качественный зеленый чай. Он содержит в себе естественные антиоксиданты. Они берегут волосяную фолликулу и способствуют росту волос.
Прическа. Специалисты рекомендуют после родов выбрать “щадящую” прическу. Короткие волосы, или хотя бы чуть-чуть подровненные концы способствуют ростку локонов.
Шляпа. При длительном прибывании на солнце носите защитные головные уборы. Главное, чтобы кожа головы могла дышать. Лучше всего подходят соломенные шляпы. Ультрафиолет при в больших дозах негативно сказывается на состоянии волос. Тем более не нужно подвергать ослабленные после родов волосы воздействию лучей. Зимой особенно не приднебрегайте шапкой. Холод негативно влияет на волосяную луковицу. От чего волосы могут усиленно выпадать.
Воздействие горячих температур. На тот период, пока вы кормите грудью и волосы пребывают не в очень хорошем состоянии, рекомендуем отказаться от пользования приборами для укладки и сушки. Но если обойтись без них никак не можете, тогда приобретите качественный фен, плойку или утюжок.
Все приборы, которые вы применяете к волосам должны быть из натуральных материалов. Регулярно и правильно мойте расческу, чтобы бактерии не размножались.
Шампуни, тоже желательно выбирать натуральные. Чтобы сэкономить деньги и быть уверенным в качестве и натуральном составе средства, вы можете приготовить шампунь самостоятельно из натуральных компонентов.
Ну и последний метод – это народная медицина. Самый безвредный и подходящий способ остановить выпадение волос женщинам в период лактации. Маски из натуральных компонентов, считаются самыми эффективными средствами в борьбе с этой проблемой.