Для женщины очень важно всегда находиться в хорошем расположении духа, ведь она хранительница домашнего очага, любящая мать и жена. А сколько существует историй, где именно она вдохновляла на подвиги мужчин, брала оружие и защищала родину, делала открытия, руководила страной. Ведь женщина не только представитель прекрасной половины, но еще мудрое и ранимое существо, которое таит в себе дикую природу. Поэтому, для нее важно накапливать и беречь энергию, что-бы совершать хотя бы маленькие, но подвиги на встречу счастью и мечте. Что же необходимо, давайте рассмотрим далее в статье.
Вода
Эта стихия природы не только поддерживает чистоту тела, а кроме этого восполняет его новой энергией, снимает усталость. Поэтому набрав ванну с ароматной пеной и возможно взяв бокал шампанского, можно будет расслабиться и помечтать. Например зимой отличным вариантом для релаксации может стать сауна или джакузи. Но, если вы захотите взбодриться, контрастный душ вам поможет.
Музыка
Не зря она зависит от состояния души. Ведь, в зависимости от настроения мы выбираем и соответствующую музыку. Но для накопления и восстановления нужна именно та композиция, которая ассоциируется с чем-то приятным, или с каким-нибудь радостным воспоминанием. Это может быть как и лаунж, так и рок-н-ролл, или просто классика. Даже можно подпевать! Она поможет сопровождать вас как и на прогулке или домашней работе. Поход на концерт может полностью изменить ваш день.
Уборка
Наверное у каждого в шкафу или дома полно старых, ненужных вещей, которые не только собирают пыль, а еще могут таить в себе неприятные воспоминания. Пора избавиться о них, поменять обстановку, прикупить себе что-то новое и показать себя в обновке. Сразу поднимется настроение, появится куча энергии.
Как быстро избавиться от хлама и лишних вещей в доме Общение
Вряд ли, можно отказаться от интересных разговоров за чашечкой кофе. А если это общение с близкими друзьями, то на душе становится легко. Ведь это дает возможность поделиться своими мечтами, переживаниями, обменяться дельными советами и узнать интересную информацию, что в свою очередь повышает энергию. Никогда не бойтесь просить о помощи или предлагать ее.
Красота
Не будем отрицать, что на позитивную энергию может повлиять поход в салон красоты или услуги массажиста, почувствовать приятное прикосновение, снять напряжение и получить удовольствий. Например, новая стрижка или укладка. Ведь пышные и ухоженные волосы говорят о здоровье их обладательницы. Также, каждая женщина хотела бы подчеркнуть красивые черты лица с помощью макияжа, и глядя в зеркало наслаждаться внешним видом. Улыбка на лице гарантирована!
Как сделать красивые локоны в домашних условиях Питание
Как ни крути, чтобы провести продуктивно и результативно день, нужно правильно питаться. Большую часть рациона должны составлять фрукты и овощи, белки. Углеводы стоит употреблять сложные такие, как разнообразные каши. Также, не забывайте выпивать 1,5-2 литра воды в день. На жирные, жареные продукты и сладости налегать не стоит, ведь кроме лишнего веса, они влияют на появления чувства усталости. Хотя кусочек шоколадки не помешает, а наоборот, будет полезен для умственной деятельности.
Массаж
После качественного массажа женщина выглядит свежо и бодро. Процедура позволяет расслабиться, разогнать энергию и снять напряжение. Тем более, что сейчас есть разные виды массажа, и можно выбрать любой.
Как делают тайский массаж Чтение
Чтение удивительным образом влияет на людей, заставляет сопереживать персонажам и учит чему-то новому. Это тоже источник женской энергии. А после прочтения появятся мысли для размышлений.
Посещение психолога
Часто женщине не с кем поговорить по душам или рассказать о мелких проблемах. Конечно, она делится с мужем, но самым важным. А что же с остальными нерешенными проблемами?
Можно обратиться к психологу и рассказать все, что тревожит. Лучше, если это будет женщина. Тогда можно будет обмениваться с ней энергиями.
Физические нагрузки
Здесь вариантов масса: от танцев до тренажерного зала с силовыми нагрузками. Благодаря танцу можно раскрыть свои эмоции, развить пластику и грациозность движений, взбодриться, привести свое тело в тонус и кого-нибудь очаровать. Также, не исключена прогулка на свежем воздухе или просто пробежка навстречу ветру.
Кто больше всех нуждается в подпитке энергии
Есть женщины, которым не нужно накоплять энергию. Они сами ею делятся. Но их единицы. Большинству не хватает энергии для выполнения дел. Особенно нуждаются в подпитке женщины таких профессий:
- Руководители.
- Официантки.
- Учительницы и воспитательницы.
- Секретари.
- Операторы колл-центров.
- Врачи.
- Медсестры.
Указанные профессии напрямую связаны с коммуникацией. Для общения с людьми нужно много энергии, тем более, что собеседник может оказаться энергетическим вампиром. Поэтому, после тяжелого рабочего дня представительницам прекрасного пола рекомендуется пополнить энергию любым указанным выше способом.
