Чем ближе к лету, тем больше мы задумываемся над тем, как избавиться от огрубевшей кожи на пятках и привести в порядок свои ножки. В результате неправильного ухода, а также давления и трения, кожа на пятках грубеет, появляются мозоли. Такое состояние заболеванием не является, но вызывает ощущение дискомфорта и относится к эстетическим проблемам. Если не ухаживать за пятками, со временем могут появиться трещины.
Избавляемся от тяжести в ногах
К вечеру наши ноги сильно устают, ощущается напряжение, тяжесть и жжение в стопах. Чтобы избавиться от таких неприятных симптомов, можно сделать горячую ванночку для ног.
Ванночка с содой
Хороший эффект оказывает пищевая сода. Для приготовления ванночки нужно:
- Сода 1 ч. л.
- Вода 1 л.
- Тертое мыло 1 ст. л.
Очищение солью
С помощью английской соли можно очистить пятки и избавиться от сухих мозолей. Горсть соли растворяют в воде, погружают в нее стопы. Через десять минут пятки нужно обработать пемзой, ополоснуть водой и смазать кокосовым маслом.
Луковая очистка
Этот способ очень эффективный и действует быстро. Необходимо взять разрезанную пополам луковицу. Каждая из половинок прикладывается к пяткам, поверх одевают носки. Через 2 часа огрубевшая кожа на ногах легко снимется при помощи пемзы.
Пилинг
Два-три раза в неделю рекомендуется делать пилинг. Можно воспользоваться готовым скрабом для стоп или приготовить его самостоятельно. Для этого понадобится:
- Сахар 2 ч. л.
- Гель для душа 100 г.
Из домашних средств хорошо помогает также:
- Соль 2 ч. л.
- Мед 100 г.
Ингредиенты смешивают. Смесь наносят на пемзу и, совершая круговые движения, втирают в стопы в течение трех минут. Ополоснув ноги водой, повторяют процедуру еще раз. После этого стопы вытирают и смазывают жирным кремом.
Как вылечить трещины
В этом случае на пятки наносят слой вазелина или жирного крема, надевают носки и оставляют на ночь. Если трещины глубокие, понадобится лист капусты или мед. Если после процедуры проблема не исчезла, лечение повторяют еще раз.
Избавляемся от шелушения
Такая проблема решается при помощи парафина, который нужно растопить на водяной бане, слегка остудить и погрузить в него пятки. После затвердения парафина на ноги надеваются пакеты из целлофана, сверху – носки. Снимают такую маску через час. При необходимости лечение повторяют.
Замечательный эффект оказывает маска:
- Желток 1 шт.
- Сок лимона 1 ч. л.
- Картофельный крахмал 0,5 ч. л.
Соедините ингредиенты, хорошо размешайте. Перед нанесением смеси пятки нужно распарить. После того, как маска покроется корочкой, ее смывают водой. На стопы наносят увлажняющий крем.
Полезные советы
- Не стоит забывать о том, что причиной огрубения кожи пяток может неудобная обувь.
- Кроме того, такая проблема может возникнуть и от чрезмерного увлечения пемзой. Частое ее использование травмирует кожу.
- Усугубить состояние может употребление алкоголя и курение, так как это приводит к обезвоживанию. От курения и от алкоголизма можно избавиться с помощью народной медицины.