Печень является важнейшим органом нашего тела, функция которого – фильтрация и очищение крови. Нормальной работе этого органа препятствует злоупотребление вредной пищей, переедание, отсутствие физической активности, алкоголь, курение, длительный прием лекарств и др.
Тюбаж
Такая процедура проводится в амбулаторных условиях по назначению врача. Способствует очищению желчного пузыря и его протоков, улучшает отток желчи.
Противопоказанием для проведения такой чистки является:
- Панкреатит;
- Холецистит;
- Эрозивный дуоденит в острой стадии;
- Камни или песок в желчном пузыре;
- Гепатит и язвенная болезнь;
- Болезни носоглотки, пищевода;
- Гипертоническая болезнь;
- Ишемия.
Оливковое масло и сок лимона
Домашние процедуры можно проводить только после разрешения врача.
1) Перед тем, как очистить печень, необходимо подготовиться.
2) Во второй половине дня, накануне очищения печени, прекращают прием пищи до самой процедуры. Можно пить теплую воду, лучше минеральную.
Для проведения чистки понадобится:
- Оливковое масло 1 стакан
- Лимонный сок 1 стакан
3) Процедура проводится после 19.00, в этом время нужно принять но-шпу (2 таблетки) и ложиться в кровать на живот, подложив под правый бок грелку.
4) Начиная с 20.00, пьют небольшими глотками поочередно теплое оливковое масло и сок лимона.
5) Утром, обычно, возникают позывы к дефекации. В это время нужно сделать клизму.
Крупы
Крупы являются хорошими абсорбентами. Ежедневное употребление овсянки, риса, отрубей позволяет вывести из печени шлаки и токсины, а также очистить кишечник от холестерина и солей.
Растительное масло
Чем еще можно почистить печень? Существует простой способ, который позволяет избавиться от токсинов. Для этого вам понадобится всего лишь:
- Растительное масло 1 ст. л.
Такую процедуру проводят в течении 7 дней. Необходимо рассасывать во рту 1 ст. л. растительного масла 1-3 раза в день по 15 минут, обязательно прополоскав после нее рот.
Травы
Травы мягко воздействуют на организм. При их применении редко возникают побочные эффекты. Если вы собираетесь чистить печень в домашних условиях, используйте травы, обладающие желчегонным эффектом:
- Мяту;
- Бессмертник;
- Подорожник;
- Чистотел;
- Одуванчик;
- Полынь;
- Кукурузные рыльца;
- Шиповник;
- Крапиву.
Для лечения можно использовать одну траву или чередовать их, а можно приготовить сбор из нескольких растений (не более пяти). Для дневной дозы настоя понадобится:
- Сухое сырье 3-4 ст. л.
- Кипяток 0,5 л
Траву нужно поместить в термос и залить кипятком, настоять в течение получаса и процедить.
Утром выпивают 1 ст. настоя в теплом виде. Перед сном употребляют оставшееся количество целебного средства. Такое лечение длится месяц.
Мед
Очень простой способ:
- Вечером область печени смазывают медом;
- Ложатся и несильно бьют ладонью смазанную часть живота в течение получаса;
- Мед может стать серым или потемнеть, это значит, что в организме много шлаков.
Что полезно для печени
Очистка печени происходит каждый день, благодаря выделению желчи. Для стимуляции этого процесса достаточно изменить свой рацион.
Для нормальной работы печени рекомендуется:
- Употреблять цветную капусту, брокколи, рукколу, салат, лук, тыкву, морковь, свеклу, кабачки, орешки (кроме арахиса), тыквенные и подсолнечные семечки;
- Пить минеральную воду. Перед употреблением пищи можно выпивать не более стакана воды;
- Избегать алкоголя. Большие дозы алкогольных напитков губительны для этого органа;
- Завтракать кашами, ягодами, бобовыми, нежирными кисломолочными продуктами;
- Не отказываться от еды после 18.00;
- Использовать в качестве приправы куркуму, которая замедляет воспалительные процессы в организме.
Люди каких профессий чаще подвержены риску
Здоровый образ жизни препятствует быстрому “засорению” печени. Однако, есть профессии, где людям приходится работать с токсическими веществами и химикатами. Это ускоряет появление токсинов. Таким людям нужно чистить печень чаще. Это следующие профессии:
- Сотрудники металлургических предприятий.
- Трактористы и фермеры, которые часто удобряют поля.
- Сотрудники предприятий, специализирующихся на добыче нефти.
- Врачи и медсестры, работающие с лекарственными средствами.
- Парикмахеры, стилисты и визажисты. Средства по уходу за собой, особенно лаки для волос и ногтей, отравляют организм.
- Те, кто является сотрудниками предприятий, изготовляющих бытовую химию.
