Как приучить малыша спать отдельно

Как научить ребенка спать в своей кроватке

3 3 746

Период подготовки к родам и рождению ребенка – самый волнительный в жизни женщины. Новые физические ощущения, трепет в душе, воодушевление и счастье в предвкушении стать мамой наполняют женщину в этот период.

Помимо радости в ожидании, а потом и в рождении долгожданного чуда, молодую маму волнует множество вопросов, связанных с уходом за ребенком, его развитием и воспитанием. Каждая мама на свете желает своему малышу всего самого лучшего и прилагает максимум усилий, чтобы он это получил.
Все мамы разные, семьи тоже. Каждая семья имеет свой уклад и взгляды на жизнь, на правильное и неправильное, полезное и не очень, подходящее или нет. Это касается всех аспектов функционирования семейной системы, в том числе и ухода за новорожденным.

Уход за малышом предполагает не только удовлетворение естественных витальных потребностей в еде, питье, тепле и безопасности. Для полноценного развития ребенка и сохранения его физического и психологического здоровья необходимы и другие неотъемлемые условия.

К ним можно отнести:

Система взглядов на физическое развитие ребенка (нужно ли с ребенком заниматься физическими упражнениями согласно возрасту);
Принципы воспитания (строгость, традиции, религиозная принадлежность, почитание старших, система наказаний и поощрений и т.д.);
Распорядок дня и бытовые условия (необходимость в соблюдении строгого режима дня или естественное следование желаниям ребенка, взгляды на совместный сон и т.д.)

Таким образом, задача мамы заключается в удовлетворении природных потребностей ребенка на основании выбранной системы тех принципов и взглядов, которые являются наиболее подходящими и приемлемыми для конкретной мамы.

Первыми вопросами, которые вызывают больше всего трудностей являются кормление и сон ребенка. Современный мир глобального материнства предлагает массу вариантов и подходов к этим задачам. Существует множество разнообразных теорий о ценности и важности той или иной системы на предмет удовлетворения биологических потребностей ребенка.

Среди этих подходов можно выделить два основных:

Естественное материнство, в основании которого лежат взгляды на кормление малыша по требованию, совместный сон и купание, непрерывный тактильный контакт с мамой, что служит основанием для гармоничного развития ребенка и взаимоотношений с мамой и окружающим миром;
Соблюдение строгого режима как на предмет удовлетворения потребностей ребенка, так и в отношении воспитания ребенка. Этот подход характерен мамам и бабушкам постсоветского времени, когда кормили по часам, спать укладывали в отдельную кроватку, на руки брали в случае крайней необходимости.

Важно подчеркнуть, и первый, и второй подходы имеют свои преимущества и недостатки, поэтому каждая мама выбирает именно то, что подходит ей. Следует заметить, что все большую популярность набирает принцип совмещения в угоду не только потребностям ребенка, но и удобству мамы.

Любой выбор является оправданным и нормальным, если приносит радость и комфорт обоим.

Например, мама предпочитает тесный тактильный контакт с малышом днем, но раздельный сон ночью.
Если вы определились с основными вопросами по уходу за малышом, следует приступить к их реализации. Если вы выбрали для себя лучшим вариантом раздельный сон с ребенком, тогда следующие советы непременно вам помогут.

Примите решение

Решение мамы в пользу раздельного сна с малышом должно быть изначально предельно ясным. Почему вы выбрали именно такой подход?
Прежде всего следует отметить, что невозможно приучить ребенка к чему-либо не соблюдая последовательность и принцип систематичности.

Если вы решили приучить ребенка спать в своей кроватке рядом с вашей или в отдельной комнате, тогда вам следует помнить, что только ежедневное повторение приведет к результату.

Если же сегодня ваш малыш спит с вами, завтра в своей кроватке, через 4 дня снова с вами, тогда принцип научения и привыкания ребенка не сработает.

Конечно, каждый ребенок жаждет комфорта. Рядом с мамой малыш чувствует себя защищенным и в безопасности. В маминых объятиях тепло и хорошо. Какому ребенку захочется от этого отказываться?

Дети хороши тем, что могут адаптироваться практически к любым условиям и принять их как норму.

Если с рождения приучать ребенка к раздельному сну, то вскоре это станет для него нормой и вполне комфортным, привычным.

Помимо этого, всегда следует думать и о своих собственных потребностях и удобстве. Если мама рядом с малышом не высыпается или ее сон беспокойный, тогда стоит думать о раздельном сне. Любовь и забота мамы проявляется не в том, чтобы заботиться на износ и игнорировать себя, а в том, чтобы эта забота и любовь дарилась с радостью и теплом.

Чтобы качественно заботиться о ребенке, нужно, качественно заботиться о себе!

Почитать в тему:

Как выбрать кровать для ребенка

Кладем малыша в кроватку

Этот совет для тех мам, которые прямо сегодня принесли новорожденного из роддома. Ни вы, ни ваш малыш еще не имеете опыта какого-либо режима сна вообще. Поэтому, в первый же день следует практиковать раздельный сон.

Прежде всего у вас должно быть подготовлено место для сна ребенка. В зависимости от ваших бытовых условий, это может быть:

Отдельная кроватка в отдельной комнате;
кроватка рядом с вашей кроватью;
специальная «приставка-оградка» у вашей кровати;
безопасный диван/кресло/коляска/люлька и т.д.

Когда малыш захочет спать или уснул во время кормления, аккуратно переложите его на свое спальное место. Обычно новорожденные дети не просыпаются во время таких переносов. Но даже если вам удастся потревожить детский сон, не волнуйтесь и не берите его снова на руки. Положите на свое место и пусть засыпает самостоятельно. В большинстве случаев это срабатывает.

Если же ваш ребенок начал капризничать и бунтовать, стоит немного его покачать или погладить рукой, приобнять.

Все это время он должен находиться в кроватке, на руки брать не стоит. Через несколько дней/недель такой практики засыпания на своем отдельном месте, малыш привыкнет и не будет плакать. Но именно от вас как мамы зависит то, насколько быстро ребенок привыкнет спать отдельно. Если вы не будете заниматься самобичеванием из-за его недовольства и плача, а будете продолжать следовать инструкции, вы достигнете результата в максимально быстрые сроки.

Почитать в тему:

Как выбрать матрас для новорожденных

Из взрослой кровати в детскую

Это совет для тех, чей ребенок спал вместе с мамой, после чего мама решила приучить малыша спать отдельно. Тут важно то, что чем раньше вы примите решение о том, где ваш ребенок будет спать, тем лучше. Переучивать всегда сложнее, недели жить согласно правилу изначально. Тем не менее, выход всегда есть.

Переучить малыша спать отдельно от мамы можно поэтапно. Сначала стоит наладить раздельный дневной сон, потом переходить к ночному.

Этот вариант снижает стресс как для матери, так и для ребенка. В любом случае, будьте готовы к тому, что малыш станет протестовать против нововведения и отстаивать свои права громким плачем и плохим поведением. Если вы окончательно приняли решение – смиритесь с негативной реакцией ребенка.

Идти следует точно таким же способом как и в Совете 1:

После того как ребенок уснул или пришло время сна, положите его в кроватку и сядьте или лягте на кровать рядом с ним. Хорошо, если ребенок сможет вас видеть через щели своей кроватки.
Положите на малыша руку и погладьте спинку или животик.
Спойте песенку или расскажите историю тихим спокойным тоном. Ваше поведение должно настроить малыша на сон.
Если ребенок пытается встать, спокойно положите его обратно в кроватку. И так до тех пор, пока он физически не устанет и заснет.
Даже если малыш хнычет, алгоритм действий тот же. Успокаивать плач следует ласковой и успокаивающей речью, легкими поглаживаниями, но никак не тем, чтобы жалостливо взять малыша и уложить рядом с собой.

Через несколько недель, малыш привыкнет и вы сможете перейти к научению спать раздельно в ночное время.

Алгоритм действий тот же, что и днем. Для мамы это достаточно стрессовый и утомительный период, но при упорном следовании совету вы достигнете желаемой цели.

Будьте позитивны

На результат приучения ребенка спать отдельно влияет психологический настрой мамы.

Если вы ненавидите себя за то, что не спите с ребенком вместе, если вы чувствуете свою вину за то, что вам нужно приучить чадо спать отдельно, тогда ваше эмоциональное состояние обязательно передастся ребенку и вы не сможете добиться желаемого результата.

Настройтесь позитивно по отношению к процессу и ожидаемому результату! Вы же не просто так из любопытства или садистских наклонностей учитесь спать раздельно, а преследуете какую-то определенную цель.

Например, лучше высыпаться. Или научить ребенка быть более самостоятельным, так как через 2 месяца вас ожидает выход на работу или необходимость временно уехать.

Сконцентрируйтесь на тех выгодах, которые вы получите в итоге, пройдя весь этот нелегкий путь.

Не сдавайтесь

В научении ребенка чему-либо важна систематичность и ежедневное повторение. Только в таком случае ваши начинания увенчаются успехом. Но в жизни случается разное. Например, мама плохо себя чувствует или ребенок заболел, поэтому нет сил укладывать ребенка и бегать к нему. Или к вам приехали гости и спальное место ребенка отошло к гостю. В этом нет ничего страшного и предосудительного. Когда вам станет легче или уедут гости, вы снова вернетесь к раздельному сну.