«Трудно быть скромным, будучи великим, как я», – говорил легенда бокса Мохаммед Али. И мало кто поспорит с гениальным спортсменом. Тем не менее, задирать нос – не лучшая стратегия в мире, где успех мимолетен и зыбок, как дом из песка.
«Много полезного можно обрести, время от времени склоняя голову и опускаясь на колени», – эти слова из романа «Тень горы» Грегори Дэвида Робертса, как нельзя лучше отражают суть того, что делать, если тщеславие медленно запускает когти в нашу жизнь.
Чем вредно тщеславие и почему стоит приложить усилия, чтобы избавиться от него? Почему не стоит допускать, чтобы воображаемая корона становилась слишком уж тяжелой?
В статье мы предложим несколько действенных советов о том, как устранить излишнюю гордость за свои достижения.
Что такое тщеславие
Тщеславные люди нуждаются в том, чтобы постоянно подтверждать свое превосходство над другими, они любят лесть и другие проявления восхищения собственной персоной.
Как перестать завидовать и жить своей жизнью Разделить победу
Сбить с самого себя спесь очень помогает осознание того факта, что очень редко мы достигаем чего-либо самостоятельно, без чьей-то помощи, хотя бы опосредованной.
- Удалось получить престижную работу с высокой зарплатой? Шансов было бы гораздо меньше, не оплати в свое время родители учебу в хорошем университете.
- Гордимся очередным повышением? Прекрасно – но, возможно, в этом отчасти есть и заслуга любимого дяди, который несколько лет назад порекомендовал молодого и неопытного студента шефу.
- Трава на газоне возле частного дома – самая красивая и ухоженная на всей улице? А вот газонокосилку приходится занимать у соседа.
- Не можем налюбоваться своей неземной красотой? Так в этом вообще нет нашей заслуги – спасибо Боженьке и папе с мамой.
- Сын окончил школу с золотой медалью? Но ведь это он корпел ночами над учебниками, в то время как родители в унисон храпели в спальне.
Готовность это признать и разделить успех с теми, кто помог добиться победы, прекрасно помогает в борьбе с тщеславием.
Быть прагматиком
Борьба с тщеславием – это не только этически правильно, но и практично. Дело в том, что когда мы довольны собой, гордимся своими результатами и решаем почить на лаврах, мы успокаиваемся. А это прямой путь к деградации – слишком высоко взлетев и залюбовавшись высотой собственного полета, очень легко потерять управление и утратить все заслуженное непростым трудом.
Конечно, речь не о том, чтобы не давать себе ни секунды передышки. Отдых необходим – чтобы избежать эмоционального и физического выгорания, поскольку любая победа должна быть в радость. Это можно сравнить с подъемом на высокую гору: время от времени нужно сделать привал, заварить чай, спокойно посидеть, удовлетворенно поглядывая на уже пройденный путь. А когда возвращаются силы – продолжать идти.
12 советов, которые помогут настроиться на продуктивную работу Помнить о вере
Тщеславие не приветствуется большинством религий мира. Не исключение – христианство.
Сделать сравнение
Очень эффективный способ снять жмущую корону – сравнить собственные успехи с чьими-то еще. Например, кто-то начал поглядывать свысока на людей из-за собственной впечатляющей зарплаты. Пусть представит эмоции на лице Билла Гейтса, самого богатого человека на планете, состояние которого оценивается в 75 миллиардов долларов, если озвучить ему свой ежемесячный доход. Вряд ли это будет восхищение.
Это нужно помнить каждый раз, когда хочется сфотографировать свой гордый профиль победителя и поставить его в рамочку: в нашем мире все относительно.
Принимать критику
Как бы болезненно это ни было.
Конечно, имеется ввиду именно конструктивная критика – по сути. Знание своих слабых сторон хоть и неприятно, но в итоге дает серьезное преимущество.
Брать пример
Множество великих людей страдали тщеславием, и если присмотреться к их примерам, становится очевидным: это не принесло ничего хорошего ни им самим, ни окружающим их людям. Их стремление достичь величия и убедить в своей непревзойденности весь мир обеспечили им место в истории, но сделали ли их счастливыми? Это навсегда останется тайной.
- Мать Тереза самоотверженно помогала людям, не стремясь стать звездой, и тем не менее в некотором смысле стала ею – настоящим символом доброты и сострадания, примером для подражания у множества народов и поколений.
- Голливудский актер Киану Ривз, звезда мирового масштаба, которого после «Матрицы» не знает разве что… Да кто вообще его не знает? Так вот, этот актер, миллионер, меценат запросто ездит в метро, живет в обычной квартире, а однажды, прибыв в клуб на вечеринку в честь фильма с собой в главной роли, дожидался очереди войти внутрь вместе с обычными посетителями, стоя под дождем, поскольку сотрудники клуба его не узнали.
И таких примеров множество. Это совершенно разные люди, но их объединяет одно: отсутствие амбиций доказать всему миру, что они лучшие. Они просто делают свое дело, и общество замечает их труды. От этого они вызывают еще большее уважение.
Чужое мнение
Безусловно, ориентироваться исключительно на чужое мнение и слишком сильно зависеть от него – это неправильно. Нужно жить своим умом. Тем не менее, тщеславие предполагает ожидание человеком того, что им буду восхищаться. Здесь и кроется парадокс: стремясь прослыть героем в чем-либо (будь то олимпийская медаль или самый вкусный домашний хлеб в деревне), человек ожидает, что им будут восторгаться. Упивается этим предвкушением.
Таким образом, все усилия оказываются бессмысленными – люди просто не замечают, какие мы замечательные, из-за слишком высоко вздернутого подбородка.
Вкус добра
Чтобы не страдать тщеславием, нужно убедиться на собственном опыте: добрые и полезные дела приятны сами по себе. Это очень просто. Например, можно:
- Пожертвовать небольшую сумму на благотворительность анонимно, и подумать о том, что это хотя бы немного кому-то поможет.
- Молча перемыть гору посуды, пока мама на работе, и любоваться облегчением на ее лице, когда она, уставшая, переступит порог кухни.
- Наблюдая, как коллега мучается от недостатка идей для собственного проекта, сгенерировать парочку интересных, и отправить ему по почте.
- Без скандала отпустить мужа на футбол – и не напоминать ему об этом при любом случае. Купить жене духи – и не манипулировать этим фактом в своих целях.
- Насыпать корма коту Барсику и уйти в комнату, не дожидаясь, чтобы он с обожанием заглядывал в хозяйские глаза, а после трапезы – благодарно терся об домашние тапочки.
5 шагов, как избавиться от перфекционизма Право на похвалу
Полностью отказаться от признания нам, обычным мирянам, в отличие от монахов, непросто. Но если уж позволять себе эти слабости – то дозировано, и стараться не слишком сильно от них зависеть. Сделав что-то хорошо, каждый из нас заслуживает одобрения – если не от окружающих, ведь это исключительно их право, то хотя бы от себя самого.
Заключение
Стремясь добиться успеха в любой сфере жизни, очень важно научиться различать тщеславие и потребность в одобрении.
Тщеславные люди – это люди, стремящиеся к совершенству и, вероятнее всего, люди, которые не принимают свои настоящие особенности. Они так сосредоточены на своих достижениях, что вряд ли смогут принимать свои слабости. И от этого грустно.