Миф или реальность

Если бы стояла задача описать действие таблетированного угля на организм человека, мы бы смело написали: фильтр.

Указанное средство – уникальный, мощный адсорбент.

Исходя из прямого действия угля, сам по себе он не справится с надоевшими килограммами. Особенно не справится, когда вы буде просто лежать на диване, надеясь на чудо.
Чтобы метод подействовал, подарите своему организму регулярные занятия спортом, обеспечьте ему достаточную физическую активность, и килограммы начнут покидать буквально на глазах.

Противопоказания

Как и любая другая диета, применение угля также имеет свои противопоказания:

• Беременность.
• Период грудного вскармливания.
• Гипотония.
• Заболевания ЖКТ: язва желудка, колит, хронические запоры, язва двенадцатиперстной кишки.

Эффективность

Эффективность диеты с помощью активированного угля может составлять +50% к выбранному способу сбрасывания веса.

К примеру, вы весите 70 кг. Тогда вам необходимо съедать 7 таблеток угля в сутки. Разделите его на более или менее равные части, и выпивайте перед каждым приемом пищи (на завтрак, обед, ужин).

Кроме самого угля, стоит питаться продуктами из списка ниже. Это необходимо для того, чтобы создать баланс в организме: уголь, как известно, закрепляет. Когда перистальтика усилится, организм заработает как часы.

Меню

1. Итак, первые сутки – кефирные. При каждой трапезе выпивайте по стакану кефира, а предварительно (примерно за полчаса) употребите необходимую дозу таблеток угля. Таблетки запейте стаканом чистой воды.
2. Сутки вторые – яблочные. Они давно заслужили авторитет как продукт, эффективный при большинстве диет. Вместо кефира съедайте 1 яблоко на завтрак, обед и ужин. Разумеется, перед приемом пищи обязательно выпейте нужное количество угля, запив стаканом воды.
3. Третьи сутки – овощные. Три раза в день необходимо употреблять овощи – или в свежем виде (к примеру, как салат с подсолнечным маслом), или на пару. Перед этим выпиваем активированный уголь.

При желании продолжать диету более трех дней, практикуйте в том же духе, только без применения угля. Дело в том, что это вещество чистит ваш организм и от плохого, и от хорошего. Таким образом, вы рискуете вымыть не только вредные, но и полезные соединения.

Диета и беременность

Следует сказать пару слов о значении данной диеты для организма женщины, планирующей зачатие или уже вынашивающей малыша.

Активированный уголь сам со себе не несет ущерба организму. Но, как мы уже знаем, это – мощнейший адсорбент. А значит, он как губка вбирает в себя многие вещества, в том числе и важные для здоровья микроэлементы.

Поэтому, если планируете зачатие, ваш организм должен быть обеспечен необходимыми витаминами и минералами для благополучного вынашивания ребенка.

Кроме этого, много беременных женщин страдают запорами. В этом случае уголь только усугубит ситуацию, что может привести к кишечной непроходимости.

Людям каких профессий диета не рекомендуется

Чтобы выбранная вами диета принесла желаемый успех, необходимо четко выучить действие главного компонента на организм.

Итак, если вы – ценнейший работник офиса, то есть не можете прожить и пары часов без кофейного ритуала, но этот способ похудения может принести вам не самые приятные сюрпризы. Дело в том, что кофе и чай способствует обезвоживанию организма. Если к этому добавить порцию активированного угля, тогда кишечник запоет грустную песню, заставив вас часами сидеть в туалете. Выход один – или вы употребляете не меньше 2 литров чистой воды без газа в сутки, или запор не покинет вас.

Вторая категория – женщины, у которых «сидячая» работа. Будь это бухгалтер, учитель в школе или администратор отеля. Чтобы диета была действенной, мало пить таблетки, надо еще и двигаться: чем больше, тем лучше. Удалите со своего рациона мучное, жирное, сладкое, запишитесь в спортзал, бегайте по утрам, не брезгуйте самой примитивной физической активностью, и вы начнете худеть буквально по часам.

Без работы над собой не только уголь, но и магические заклинания не помогут.