Каждый человек ставил перед собой вопрос: «В чем мой смысл, для чего я живу, в чем мое предназначение?». Некоторые люди не могут найти его. Но это совсем не значит, что в их жизни нет смысла. Смысл есть у каждого человека.
Как найти смысл жизни? Шаги на встречу самоосознанию этого глобального вопроса.
Причины поиска
Иногда люди не понимают, для чего они делают то или иное дело. Не понимают не только свою жизненную цель, но и смысл элементарных действий. Выпишите причины вашего существования и, возможно уже на этом самом первом шаге, многое прояснится.
Как жить по-новому Жизнь после осознания
Подумайте, что изменится в жизни, если вы найдете цель. Старайтесь подробно обдумывать и представлять свою будущую жизнь после осознания. Визуализируйте все происходящее в вашем воображении. Можете одновременно рисовать это на листе. Представьте, как измениться ваше настроение, самочувствие, отношение к родным, друзьям, простым прохожим, как другие будут относиться к вам.
Объективная оценка
А теперь напротив ваших записей поставьте оценку от 0 до 10. Оценка 0 означает, что выбранная вами причина и представленный элемент образа будущей жизни не вызывает у вас эмоций. Оценка 10 свидетельствует о сильной эмоциональной окраске. Если у вас преобладают оценки от 0 до 8, то мотивация, найти свой смысл жизни, слабая. Продолжайте самоанализ и выясняйте причины, для чего вам знать свое предназначение. Если же оценка от 8 до 10, тогда переходим к следующему шагу.
Приятные дела и занятия
Возьмите лист и разделите его на две части. Левая часть должна быть немного больше. На правой стороне оставьте место, только чтобы поместилось четыре слова. Слева напишите все свои любимые занятия и увлечения, все дела, которые приносят вам радость и одухотворение, то, что дает вам понять, что жизнь прожита не зря. Таких записей должно быть как минимум 20. Справа напротив каждой напишите только четыре чувства или качества, которые возникают у вас, когда вы занимаетесь тем или иным делом. Например:
- Созерцание восхода солнца – восхищение, умиротворение, единство, любовь.
- Готовка еды – любовь, старание, усталость, радость. И так далее.
Потом, посмотрите на правую колонку. Подсчитайте качества наиболее встречаемые. Запишите их по мере убывания. Это и есть ваша жизненная иерархия чувств, на которые вам надо ориентироваться. Проанализируйте, какое из возможных дел, будет совмещать в себе все эти качества. Это и будет вашим занятием жизни.
Смысловой список
Это значит писать на автомате возможные смыслы своей жизни. Возьмите чистый лист или откройте электронный документ и сверху напишите оглавление «мой смысл жизни и мое предназначение». Постарайтесь отпустить сознание и лишь одними чувствами и руками переносить смыслы на бумагу. Подчеркивайте те, которые будут вызывать очень сильные эмоции. Пишите до тех пор, пока ваше сознание не выпустит истинную цель вашей жизни.
Как искоренить в себе зависть Задавайте вопрос
Часто бывает трудно сконцентрироваться и заставить мозг генерировать истинные свои желания и побуждения. Для того, чтобы не пропустить свой инсайд, свое осознание смысла жизни, задавайте себе на протяжении дня вопрос: в чем смысл жизни. Находитесь на работе – спросите себя: «В чем мой смысл существования?».
Рассуждайте
Рассуждайте о жизни, думайте кто вы, как вы влияете на существование как отдельного человека, так мира в целом. Находите причины и мотивы тех или иных эпизодов в жизни. Ищите ответы на вопросы: «А что бы было если…» это поможет вам больше разбираться в смысловом строении жизни и понять, что даже мелочное действие имеет свое значение и влияет на течение больших дел.
Больше читайте
Литература – источник знаний. Книга откроет вам взгляды разных людей на одну и ту же вещь, или на разные вещи с разных сторон. Это поможет вам определиться и самому с помощью полученных знаний и наблюдений выявить тягу к милому сердцу делу.
Не слушайте других
Ищите только свое предназначение даже в маленьких делах, и тогда вы будете всегда чувствовать себя счастливым человеком.
Помните, что нет бессмысленного бытия. Ищите свой маяк, который укажет вам путь, и вы точно обретете счастье.
