Кишечник у человека отвечает за ряд функций: переваривание еды, усваивание полезных веществ и вывод отходов жизнедеятельности. Перемещение пищи происходит за счет волнообразных рефлекторных сокращений мышечных волокон, которые и называются перистальтикой. В каждом из отделов кишечника сокращения происходят с разной частотой, формируя общий ритм его работы:
- дванадцатиперстная кишка – около десяти раз за минуту;
- тонкий кишечник – 9-10 раз;
- толстый – 3-4 раза;
- прямая кишка – не более 3 раз.
Любые сбои в этом процессе негативно влияют на весь организм и сопровождаются неприятными симптомами. Патологические нарушения приводят к серьезным заболеваниям и онкологии.
Рассмотрим причины нарушений перистальтики, их симптоматику и возможные последствия при отсутствии лечения.
Причины дисфункции у взрослых
Медицине известно два типа нарушений: ослабление и усиление работы кишечника. К общим причинам можно отнести:
- онкопроцессы;
- прием лекарственных препаратов, в частности антибиотического свойства;
- инфекции хронического характера.
Кроме того, ослабление может быть вызвано:
- генетической склонностью к запорам;
- длительным пассивным способом жизни, отсутствием физической нагрузки;
- возрастными изменениями;
- хроническим стрессом;
- неправильным и безрежимным питанием;
- злоупотреблением алкоголем и наркотиками;
- нарушениями центральной нервной системы;
- заболеваниями эндокринной системы;
- предыдущими операциями на брюшной полости;
- гельминтозом.
Усиление перистальтики более редкое явление, которое могут спровоцировать помимо общих причин отравление, сбои в микрофлоре и кишечные инфекции, такие как брюшной тиф, дизентерия, холера, сальмонеллез.
Плохая перистальтика у детей и беременных
Во время беременности часто возникают запоры из-за выработки прогестерона. Это считается нормой, однако вызывает дискомфорт.
Наладить работу кишечника поможет сбалансированная диета, отказ от фаст-фудов, жирной и тяжелой пищи, правильный режим, большое количество жидкости.
Застоя в малом тазу можно избежать благодаря прогулкам на свежем воздухе и сведя к минимуму сидячее положение. Если же улучшений не наблюдается, следует обратиться к врачу. Зачастую полное восстановление наступает спустя некоторое время после родов.
В детском возрасте вялая перистальтика может быть вызвана генетикой и проявляется еще на стадии грудного вскармливания.
Поможет исправить ситуацию массаж, дополнительно могут назначаться глицериновые свечи.
В пожилом возрасте
Молокопродукты, чай из ромашки, пюре из продуктов с мягким слабительным эффектом, а также регулярные прогулки позволят улучшить работу кишечника.
Симптомы пониженной перистальтики
- Спонтанно появляющиеся и исчезающие болевые ощущения различной силы. В ряде случаев боли могут возникать после еды или на голодный желудок.
- Метеоризм, который еще больше усиливается после приема пищи.
- Проблемы с дефекацией: частые запоры, сложно поддающиеся коррекции.
- Постепенное увеличение массы тела.
- Интоксикация, выражающаяся в снижении аппетита, слабости, головных болях, аллергиях и кожных заболеваниях.
- Вялость, раздражительность, плохой сон.
Любой из этих признаков требует консультации специалиста и полноценной терапии.
Симптомы повышенной перистальтики
- Частые поносы с болями, пенистыми и водянистыми выделениями.
- После дефекации остается чувство переполненного кишечника, сохраняются позывы к опорожнению.
- Метеоризм, вздутие живота.
- После еды или приема лекарств возникают резкие боли в животе.
- Обезвоживание.
- Плохое самочувствие, утрата работоспособности, сонливость.
Обязательно обследование, выявление точных причин и грамотное немедленное лечение. Отсутствие серьезных проблем часто говорит о необходимости скорректировать питание. После диеты, как правило, наступает улучшение и активная перистальтика приходит в норму.
Влияние на организм
Ослабленная перистальтика является причиной зашлакованности тела. Каловые массы движутся по кишечнику очень медленно, вызывая гниение и брожение пищи, образование камней, развитие вредоносной микрофлоры и травмирование стенок кишечника.
Токсины не выводятся своевременно и всасываются обратно в кровь, а это уже – систематическое отравление организма.
Постоянные запоры приводят к геморрою, доброкачественным и злокачественным полипам.
Главная опасность слишком бурной перистальтики состоит в существенном обезвоживании организма, что особенно опасно для детей. Вследствие частых поносов организм теряет полезные микроэлементы и соли. Человек слабеет, испытывает постоянный дискомфорт, не может сосредоточиться на работе.
Наличие кишечных инфекций часто требует длительного серьезного лечения, есть риск осложнений, затрагивающих другие органы – печень, селезенку сердце и пр.
Профилактика
Нормальная работа кишечника зависит от нескольких факторов. В первую очередь, нужно обратить внимание на свой рацион. Мясо в нем должно занимать не более трети и еще меньше его нужно пожилым людям. Основная часть отводится овощам и зелени.
Образ жизни также сильно влияет на перистальтику. Приучите себя к ежедневным прогулкам, 15-минутной гимнастике, ограничьте потребление алкоголя, следите за эмоциональным состоянием.
При редких запорах можно принимать слабительное на растительной основе. Если же правильное питание и физическая активность не оказали позитивного влияния на стул, необходима клиническая диагностика и медикаментозное лечение. Своевременные действия позволят забыть о проблеме и оставаться здоровым долгие годы.
Эффективные способы восстановления перистальтики кишечника 
