Хорошие родители должны волноваться о здоровье своего ребенка всегда. Особенно сильно забота усиливается во время учебного года. Дети много читают, пишут, рисуют. Зрение постоянно напрягается. И если не предоставить необходимые условия для этих занятий, в скором времени у школьника могут начаться серьезные проблемы со зрением. В большей степени, главным условием комфортного выполнения заданий является свет. Позаботится о качестве осветления в учебном заведении мы не всегда в силах, но обеспечить необходимые условия дома – наша задача. Учебный и внеурочный график детей слишком насыщенный. Зачастую выполнять домашнее задание приходиться вечером. Здесь никак не обойтись без настольной лампы. Знаете ли вы, что неправильно подобрав светильник для школьника, вы только усугубляете ситуацию? Узнайте с помощью наших советов, как правильно выбрать настольную лампу и берегите здоровье своих детей!
Свет
Лампочки существуют:
-
Обыкновенные
Менее экономные. При сильном накаливании лампочка лопает, что может привести к травмированию ребенка. Их свет мерцающий и очень утомительные для глаз ребенка. Это мерцание хорошо видно под многократным увеличении. Ежедневное воздействие такой лампочки дает большую нагрузку для глаз.
-
Галогенные
Более экономные. Они расходуют в 5 раз меньше энергии, чем обычные. Прочные, служат на много дольше накаливаемых ламп. Стоят дороже, но цена себя оправдывает. Более безопасные, потому что сделаны из кварцевого стекла, которое не лопается. Свет белый, ровный, не мерцает.
-
- Обыкновенная
-
- Галогенная
Для детей галогенные лампы лучше покупать с силиконовым покрытием. Они самые прочные.
В хорошей лампе должно быть свечение из 7 цветов. Проверить это можно с помощью CD-диска:
- Поднесите диск к включенной лампе.
- Посчитайте количество цветов образовавшихся на одной полоске диска.
- Если присутствуют все цвета радуги – лампочка качественная.
Штатив
Лампа на длинном штативе:
Такие лампы удобные в использовании. Они имеют несколько позиций, чтобы направить и установить как надо. Можем выстраивать необходимый угол наклона и освещения. Очень хорошо такая лампа адаптируется под вашего ребенка, его особенности.
Лампа на коротком штативе:
Менять можно только направление света. Но фиксировать разную высоту нельзя. От этого свет может быть сильно ярким. Обычно такие лампы неустойчивые и легкие. Ребенок их запросто может опрокинуть.
Декоративные лампы:
Они неподвижные. Подходят более для декора или непринужденного освещения комнаты. Выполнять домашнее задание при таких светильниках специалисты не рекомендуют по одной причине – их никак нельзя адаптировать под вашего ребенка, под его манеры, под столешницу, на которой лампа должна стоять. Это приведет к ухудшению зрения.
Как готовить ребенка к школе Как использовать
- Лампочка должна быть внутри абажура, иначе любое прикосновение ребенка к свету может привести к ожогам или испугу.
- Светильник необходимо выбирать устойчивый, с тяжелой основой. Неплохо если он будет крепиться к столу.
- Выбираем место для лампы. Если ребенок правша, то светильник должен находиться по левую сторону. Если левша – лампа справа. Это убирает тень от пишущей руки на задний план. В ином случае тень будет мешать ребенку писать или читать.
- Использовать настольный светильник нужно при вкрученном общем комнатном свете. Когда в комнате темно, зрачок расширяется. Ему необходимо впитать больше света, но при этом он получает большое количество яркого света от настольной лампы. Это стремительно ухудшает зрение. Поэтому общее освещение сужает зрачок и уменьшает попадание яркого света на сетчатку глаза.
Как выбрать школьный рюкзак для первоклассника 
