Человек заболевает по многим причинам: некоторые от простуды, некоторые – от усталости и горя.
Конфуций
Продолжительный стресс и негативные эмоции отражаются на здоровье в виде различных заболеваний. У особо чувствительных людей организм реагирует на стресс псевдоаллергией.
В ее развитии ключевую роль играет психологический фактор, связанный с эмоциональной перегрузкой (острым конфликтом, разрывом личных отношений, смертью родного человека и другими жизненными ситуациями).
Как проявляется стрессовая аллергия? Какие методы борьбы с этим недугом являются самыми эффективными? Попытаемся разобраться в этих вопросах.
Отличие от обычной аллергии
Классической аллергией принято считать специфическую реакцию организма на вещества-раздражители (пыльцу растений, продукты питания, лекарства, шерсть домашних животных).
Любое аллергическое проявление связано с нарушением работы иммунной системы. Однако отличие нервной аллергии от ее истинной формы состоит в отсутствии вещества-аллергена.
Особенностью псевдоаллергии является выброс медиаторов воспаления в момент длительного перенапряжения нервной системы. Этот процесс приводит к увеличению количества гистамина в крови.
Таким образом, в организме «запускается» псевдоаллергическая реакция. Признаки заболевания возникают спонтанно, без действия раздражающего вещества.
Факторы развития
При чрезмерных нервных перегрузках иммунная система дает сбой, ухудшается состояние здоровья. Человеческий организм испытывает острый дефицит питательных веществ, в результате чего возникает аллергия нервной этиологии.
Ее причинами могут быть разные факторы. Из наиболее распространенных следует отметить:
- Наследственную предрасположенность (патологическую склонность к психологическим проблемам и глубоким эмоциональным переживаниям).
- Многочисленные стрессы.
- Хроническую усталость.
- Недостаток сна и отдыха.
- «Синдром отличника» (преувеличение физических возможностей и интеллектуального потенциала).
- Психические расстройства (неврозы, фобии, депрессии)
Эмоциональная угнетенность при затяжной депрессии приводит к ослаблению иммунной системы, а, значит, и к различным сбоям в организме.
Как проявляется
Физические проявления
- Кожная сыпь, чесотка проявляются наиболее часто в виде экземы или атопического дерматита. На теле у ребенка может возникнуть крапивница, когда прыщи и волдыри сливаются в большие красные пятна на коже.
Дерматологические высыпания возникают на разных участках тела (обычно – на лице или руках) и сопровождаются сильным зудом. - Насморк в виде обильных слизистых выделений из носа может появиться даже в теплую погоду и не поддается действию сосудосуживающих препаратов.
- На почве стрессовой аллергии могут возникнуть болевые ощущения (поясничные спазмы, головная или зубная боль, желудочно-кишечные колики).
- Очень редко появляется ощущение нехватки воздуха, а в более тяжелых случаях – удушье (вследствие отека слизистой дыхательных органов).
- Сухой кашель, сопровождающий нервную аллергию, не лечится противокашлевыми препаратами.
- Проблемы с пищеварением − довольно редкий симптом, который сопровождается тошнотой, диареей, кишечными коликами.
Нервная аллергия нередко характеризуется побледнением кожных покровов и усиленным потоотделением, слезотечением, учащенным сердцебиением, дискомфортом в области груди и дрожью.
Психические проявления
- Чрезмерная сонливость;
- апатия;
- спутанность мыслей;
- затуманенность зрения;
- снижение работоспособности;
- ослабление концентрации внимания.
В анамнезе у «нервных» аллергиков выявляется повышенный порог тревожности, беспокойство, угнетенное состояние духа. При этом физиологические проблемы не диагностируются.
Аллергическая вегетативная буря (паническая атака) − приступ сильной тревоги и паники.
На фоне такого состояния отмечаются следующие физиологические симптомы: «ком» в горле, нехватка воздуха, кожные высыпания, тремор, тахикардия, потеря сознания.
Из других симптомов нервной аллергии можно отметить повышенное артериальное давление, физическое истощение, беспокойный сон, отсутствие оптимизма и истеричность.
Как диагностировать
При подозрении на нервную аллергию врач должен акцентировать внимание на нервно-психическом состоянии пациента. Сопутствующими симптомами такой патологии являются психологические расстройства:
- Резкая смена настроения;
- агрессия;
- повышенная возбудимость;
- приступы злости и раздражения.
Для постановки точного диагноза специалист назначает кожные пробы, которые помогают проанализировать реакцию организма на исследуемые раздражители. Положительные реакции возникают при тестировании пациента в моменты перевозбуждения. Показатель уровня иммуноглобулина Е в крови обычно остается в норме.
Лечение
Избавиться от стрессовой аллергии можно лишь с помощью грамотно подобранных терапевтических методов. Комплексное лечение предполагает нормализацию психологического состояния человека и включает:
- Психотерапевтические техники (сеансы гипноза, арт-терапию, нейролингвистическое программирование).
- Работу с психологом, невропатологом, психотерапевтом.
- Рефлекторно-мануальную терапию.
- Точечный массаж.
- Иглорефлексотерапию.
- Прием лекарственных препаратов.
Что касается назначения медикаментов, их выбор будет зависеть от оценки состояния пациента. Чаще всего больному назначают:
- Успокоительные средства (Новопассит, Седавит, Деприм и др.).
- Антидепрессанты (при диагностировании депрессии у взрослых).
- Антигистаминные препараты для устранения кожной сыпи и зуда: Лоратадин, Цитиризин, Супрастин, Телфаст, Эбастин, Эриус.
- Мази или крема противовоспалительного действия для снятия местного проявления аллергии (Гистан, Тридерм, Бетасалик, Солкосерил);
- Витамины группы В (Неуробекс) или витаминные комплексы;
- Сорбенты для выведения токсинов из организма (Сорбекс, Полисорб, Энтеросгель).
Оздоровительное воздействие на организм оказывают медитативные практики и занятия йогой.
Как избежать аллергии
Больному нужно наладить положительный эмоциональный фон. Для этого важно исключить стрессовый фактор, ставший причиной развития нервной аллергии. Профилактические мероприятия при стрессовой аллергии:
- Развитие навыков самоконтроля и стрессоустойчивости;
- Занятия физкультурой и спортом;
- Рациональное питание (включение в ежедневный рацион продуктов с витаминами группы В);
- Прием травяных чаев успокоительного действия.
- Положительное общение с близкими людьми.
- Правильное построение режима труда и отдыха (минимизация нагрузок).
При физическом переутомлении или нервном перенапряжении рекомендуется всегда держать под рукой валерияну, пустырник и другие травяные средства. При возникновении серьезных проблем, связанных с психоэмоциональным состоянием, рекомендуется обратиться за консультацией к опытному психологу, невропатологу или психотерапевту.
Группа риска
Нервная аллергия свойственна взрослым людям с депрессивным складом характера и пессимистическим взглядом на жизнь.
Симптоматика «аллергической вегетативной бури» возникает у излишне восприимчивых и неуравновешенных лиц, а также у людей умственного труда.
Группу риска составляют маленькие дети, женщины и пожилые люди. Отмечено, что женщины чаще мужчин испытывают «эмоциональные бури» и острее переживают конфликтные ситуации. Длительное нервное перенапряжение провоцирует сбои во внутренних биохимических реакциях, в результате чего происходит выброс медиаторов воспаления (гистаминов).
Частые "вопросы-ответы"
Заключение
Стрессовая аллергия − болезнь нервного происхождения, которая требует особого подхода к диагностированию и лечению. Если у вас имеется склонность к такой патологии, нужно стараться избегать эмоциональных перегрузок и стресса, не волноваться по пустякам и пересмотреть свои жизненные ценности.
При малейших симптомах такого недуга необходимо обратиться за помощью к медицинскому специалисту. На приеме важно рассказать врачу о недавно перенесенных стрессах и проблемах в психоэмоциональной сфере.
Правильная терапия в комплексе с укрепляющими методами (занятия физкультурой и спортом, хобби, прогулки на свежем воздухе) поможет быстро гармонизировать взаимосвязь души и тела.
НАТАЛИЯ ЗАСЯДЬКО, специально для Evrikak.ru