Разница мужского и женского климакса

Для большинства женщин климатические признаки проявляются болезненно как физически, так и морально. Для мужчин андропауза может протекать практически бессимптомно.

Причины андропаузы

На патологию действует не только генетическая предрасположенность, но и ряд других причин:

• Вредные привычки (алкоголь, никотин, наркотики);
• неправильное питание;
• стрессы, депрессия;
• переутомление, чрезмерные физические нагрузки;
• сидячий и малоподвижный образ жизни;
• расстройство сна и режима бодрствования;
• нерегулярная (беспорядочная) половая жизнь;
• экология;
• инфекции, передающиеся половым путем, ВИЧ;
• травмы, хирургические вмешательства (кастрация);
• соматические заболевания (сахарный диабет, болезни почек и др.);
• ожирение;
• возраст;
• прием медпрепаратов.

Симптоматика мужского климакса

Признаки андропаузы могут проявляться неравномерно и проходить бессимптомно. Однако чаще всего климакс наступает после 40 и может длиться от одного до пяти лет.

Симптомы:

Соматические

1. Головокружение, головные боли;
2. Потеря мышечной массы;
3. Повышенная утомляемость;
4. Увеличение простаты;
5. Проблемы с мочеиспусканием;
6. Набор жировой ткани (ожирение);
7. Снижение роста из-за снижения плотности костной ткани (остеопороз);
8. Выпадение волос;
9. Боли в суставах и мышцах (онемение);
10. Перепады артериального давления;
11. Расстройство сердечно-сосудистой системы (аритмия, тахикардия);
12. Повышенное потоотделение, чувство жара;
13. Дряблость и сухость кожных покровов.

Сексуальные

1. Снижение сексуального влечения;
2. Отсутствие оргазма или яркости ощущений;
3. Дисфункция эрекции, отсутствие утренней эрекции;
4. Преждевременная эякуляция или ее задержка;
5. Повышенная утомляемость во время полового акта.

Психоэмоциональные

1. Переменчивость настроения (раздражительность, агрессия, апатия, депрессия, слабость);
2. Ухудшение концентрации и памяти;
3. Расстройство сна (бессонница, сонливость);
4. Суицидальные мысли;
5. Переедание или недоедание;
6. Приобретение вредных привычек;
7. Пониженная работоспособность.

Как диагностировать андропаузу

Мужским интимным здоровьем занимается андролог (уролог, эндокринолог и др.). Сначала проводит уролог осмотр, затем с помощью клинических признаков, по результатам анализов на уровень тестостерона в крови и дополнительных расширенных обследований, диагностирует андропаузу и исключает более серьезные заболевания.

Существует 3 этапа диагностики:

1. Опрос (анкетирование), осмотр;
2. Анализ на уровень тестостерона в крови;
3. Анализ на глобулин, связывающий половые гормоны (ССГ).

Какие медикаменты принимать

• Медпрепараты на основе тестостерона.
• Средства, способствующие выработке собственных андрогенов.
• Растительные лекарственные препараты для коррекции эректильной дисфункции.
• Антидепрессанты.
• Лекарственные средства из группы фибратов и статинов.
• Витамины и БАДы.

Терапия при андропаузе

Направлена на восстановление сексуального влечения, снижение жировой и улучшение состояния мышечной массы тела, нормализацию психоэмоционального состояния и устранение нарушений работы нервной системы.

К немедикаментозным методам лечения относят:

• Иглоукалывание

  Стимуляция активных точек, связанных с определенными органами. Позволяет нормализовать функционирование репродуктивной системы и органов мочеиспускания, а также способствует активизации созревания сперматозоидов.

• Физиотерапия

  Сюда входят электросонтерапия, бальнеотерапия, грязелечение, массаж воротниковой зоны, гальванизация, ректальная электростимуляция, озонотерапия, массаж и др. Способствуют улучшению обмена веществ, притока крови, лимфоотока, крово- и лимфообращения. Повышают проницаемость лекарственных препаратов в клетки, уменьшает застойные явления и воспалительные процессы.

• Мануальная терапия

  Воздействие руками на суставы, связки, мышцы и органы пациента, направленные на правильное восстановление их положения относительно друг к другу.

• Психотерапия

  Комплекс лечебного воздействия (когнитивного, медикаментозного, поведенческого и др.) на психику пациента.

• Гирудотерапия

  Нетрадиционный метод лечения с использованием медицинских пиявок.

Народная медицина

Боярышник

Усиливает сексуальное влечение и помогает сохранить мужскую силу.

• Боярышник 3 ст. л.
• Вода 3 ст.

Дать настояться 10 часов, после чего кипятить 5–7 мин. на среднем огне. Настаивать 30 минут в тепле. Процедить и принимать по 1 ст. 3 раза в день.

Зверобой продырявленный

Способствует восстановлению потенции и нормализации работы ЖКТ.

• Зверобой 3 ст. л.
• Кипяток 200 мл

Растение залить водой и кипятить 15 мин. Настаивать 30 мин. Процедить и принимать по 1 ст. л. 6 раз между приемами пищи.

Любисток

Улучшает половую функцию.

Способ применения: чайную ложку зелени добавлять в пищу. Принимать 2 раза в день.

Настойка из любистка

Повышает потенцию.

• Любисток 2 ч.л.
• Водка 0,5 л

Залить любисток водкой. Настаивать 45-60 дней. Принимать по 1 дес. л. после 19.00.

Перед цветением использовать любисток нельзя, так как корень становится ядовитым. А также не рекомендуют кипятить отвары.

Манжетка обыкновенная

Средство от импотенции.

Молодые листья обдать горячей водой и добавлять в овощные блюда и салаты.

Семена настурции

Обладают целебными свойствами и являются средством от импотенции.

• Семена настурции 1 ч. л.
• Кипяток 1 ст.

Семена перетереть в порошок и залить водой. Настаивать 60 мин в тепле. Принимать после 17 часов.

Также можно добавлять семена, листья и цветы настурции в пищу.

Особенности питания при андропаузе

Чтобы организм самостоятельно вырабатывал необходимый уровень тестостерона, рекомендуют соблюдать правильный баланс жиров, белков и углеводов, а также употреблять пищу богатую кальцием, цинком, магнием и аминокислотами:

• Морепродукты;
• фрукты;
• сырые овощи;
• ягоды;
• каши;
• зерновая клетчатка;
• нерафинированное растительное масло;
• специи.

Стоит воздержаться от:

1. Бобовых;
2. Полуфабрикатов;
3. Копченостей;
4. Животных жиров;
5. Кондитерских изделий.

Почитать в тему:

Диета при простатите