Женщина и слезы – синонимы. Дамы плачут очень часто, это можно даже назвать универсальным оружием против мужчин, ведь сильный пол не переносит и боится женских слез. Но что делать, если женщина чересчур плаксива? Как с этим бороться? Поговорим об этом далее.
Здоровье и слезы
Женщины плачут от переизбытка гормонов. Самыми частыми состояниями, при которых выброс или нехватка этих веществ порождает водопады слез являются:
В этот период дама может часами рыдать по пустякам или совсем без причин. В таком состоянии ее лучше вообще не трогать. Ведь любые доводы будут безуспешны. Или можно предложить ей что-то сладкое, вывести на прогулку, но самым действенным будет – просто обнять и погладить по голове, что-то успокаивающе шепча.
Плаксивость может быть следствием болезней головного мозга.
Если обследовав даму не нашлось проблем с гормонами, гинекологических и эндокринных, значит может быть проблема по неврологии.
Нужно пойти к неврологу и сдать анализы. Пройти энцефалограмму или другие обследования. Возможно, чрезмерная плаксивость – звоночек серьезной болезни.
Хроническая усталость – состояние при котором плаксивость тоже нормальна. Это не психологическое, а именно состояние больного и усталого тела. Если женщина целый день работает, не отдыхает длительное время, она изнашивается. Ей нужна перезагрузка. И сама того не желая, она может плакать. Здесь все просто: дайте даме отдохнуть недельку, и все как рукой снимет.
Моральное состояние
Если случились неприятности, беда или обиды, слезы — это нормально. Так и должно быть. Даже странно, когда их нет вовремя какого-то конфликта, катастрофы, реальной опасности. Но если они льются просто так – это странно.
Скорее всего, у женщины есть психологические травмы, страхи, плохое моральное состояние. В таком случае хорошо обратиться к психологу.
Дамы иногда сами не понимают почему это с ними происходит. А квалифицированный психотерапевт или психолог понемногу раскроет все проблемы. Он и научит женщину методикам, подскажет, как избавится от постоянных слез.
Но зачастую, слезы проходят, как только устраняется проблема морального дискомфорта.
Депрессия – одна из самых частых причин слез. Нужно научиться радоваться жизни, побольше общаться, читать умные книги, смотреть хорошие фильмы. Не сидеть дома, чувствовать себя нужным. Словом, быть активным, и как можно больше быть среди людей. Но если это не помогает, неплохо сходить к психологу, заняться йогой, пойти в спортзал или салон красоты. Это поможет отвлечься, настроится на положительный лад.
Бывает, но не так уж и часто, что слезы – признак серьезного психического заболевания, которое не возможно излечить без стационара. Но таких женщин видно сразу. К ним найдут подход только врачи.
Симуляция
Нельзя сбрасывать со счетов манипуляции и симулирования. Женщины знают, что слезы действуют как раздражитель. И если дама плачет не в одиночестве, а на показ, громко всхлипывая и при этом еще приговаривая: «ну как же без шубки то…..», возможно она просто хочет что-то доказать, выпросить.
Присмотритесь, если ваша жена, мама, бабушка, сестра демонстративно плачут именно при вас, очень часто говорят про что-то, при этом пуская слезу, уж слишком демонстрируют свои слезы при вас, возможно, они вами манипулируют.
Самым простым способом избавится от такой слезливости: не обращать на нее внимание.
Вычислить «притворяшку» можно и по тому, как она плачет.
Особенности характера
Женщины могут плакать от того, что у них такой тип характера. Причем наиболее плачут меланхолики и холерики.
Женщины-холерики же не могут в принципе сдерживать эмоции, им легко и плакать, и смеяться. Это издержки характера.
С этим трудно бороться. Нужно только контролировать себя. В этом помогут медитации, книги по психологии и занятия с психотерапевтами.
Как перестать плакать
- Если заплакать хочется, но нельзя, надо прежде всего успокоиться.
Для этого, начните часто и неглубоко дышать. Можете закрыть глаза. Через несколько минут желание поплакать немного поутихнет, вы сможете трезво оценить ситуацию.
- Чтобы не плакать – смейтесь.
Улыбайтесь, когда душат слезы. Это – реакция организма. И пока окружающие в недоумении будут на вас смотреть, вам станет немного легче. Вы может и не перехотите плакать, но по крайней мере, оттяните время. Это важно, если вы на собрании, в толпе, там, где много людей.
- Хочется плакать: выпейте воды.
Сделайте несколько глотков и спазм, комок, сжимающий горло и заставляющий разрыдаться, пройдет. Да и желание плакать тоже.
- Если настала пора рыданий – нужно вспомнить что-то веселое.
Включите фантазию – представьте себя на берегу моря, в приятном месте. Переключитесь.
- Если желание плакать есть, а причин нет, вы не в депрессии, с гормонами все хорошо, да и характер вроде спокойный – выбросьте свои эмоции.
Самый простой способ – вынесите на балкон или свежий воздух подушку, и начните со всей силы ее выбивать. Вам станет легче, это почувствуете физически. Вам станет веселей, сможете выбросить лишние эмоции.
Заключение
Плакать нужно. Это признак того, что человек жив, он имеет эмоции и чувства, и таким образом выплескивает их наружу.
Но если вы заметили, что это перешло грань, мешает вам жить, не стесняйтесь, сходите к врачу или психологу. Они помогут вам, и жить станет намного приятнее.
Если женщина плачет на эмоциях, от радости, например, если случилось что-то особенно хорошее, от грусти , если ее кто-то обидел – это совершенно нормальное явление. В этом случае сильные положительные или отрицательные эмоции просятся наружу.
Стоит задуматься о причинах, если плакать хочется слишком часто. И очень хорошо, если вы знаете, что это за причины. Это уже путь к разрешению проблемы. Естественным будет в этом случае, эти самые причины нейтрализовать. Например: вам плохо, потому что вас уволили с работы. Значит нужно заняться поиском нового места работы. Как только вы начнете действовать, желание плакать будет уходить. Главное, не погружаться в негативное состояние и не жалеть себя слишком долго, проливая слезы.
Если вы не можете найти адекватную причину желания плакать, возможно, стоит посоветоваться с врачом. Не всегда причины такого состояния лежат на поверхности, так как причиной излишней плаксивости может служить и общее состояние здоровья.