Лунатизм (он же сомнамбулизм, хождение во сне) проявляется тем, что человек ходит во время сна, может что-то при этом делать, но поутру ничего из произошедшего с ним ночью помнить не будет. Таким бессознательным хождением во сне чаще страдают дети, причем к подростковому возрасту эта болезнь может прогрессировать. У детей лунатизм довольно часто отягощается недержанием мочи и склонностью разговаривать во сне.
Причины
- Возникновению лунатизма зачастую способствует проблематичная обстановка в семье, когда конфликт вызывает затаенную обиду или страх. Организм ребенка на подобные обстоятельства может реагировать снохождением. Еще таким образом может проявляться невроз, при этом важную роль играет общее психоэмоциональное состояние человека, особенности его личности.
- Как во взрослом, так и в детском возрасте причиной нарушения сна может послужить продолжительная интенсивная мыслительная работа, беспокойство, стресс.
- Плотная еда, значительный объем напитков или просто воды, выпитой перед сном, могут провоцировать бессонницу, а она, в свою очередь, вызывает сомнамбулизм.
- Во взрослом возрасте причиной лунатизма может быть употребление алкогольных напитков и наркотических веществ.
- Некоторые лекарственные препараты, неправильное питание и отдельные возрастные болезни также способствуют возникновению снохождения.
Как лечить бессонницу без помощи специалиста Виды
Лунатизм делится на два типа. В медицине один из типов называют невротическим сомнамбулизмом, а другой – неврозоподобным сомнамбулизмом. Но встречаются случаи, когда прогулка во сне начинается без побуждающих обстоятельств и расстройств психики.
- Невротическим сомнамбулизмом чаще страдают дети, у которых еще не укрепилась психика, отсюда и нарушения сна. Такой вид сомнамбулизма носит эпизодический характер и связывается с пережитыми событиями дня, также есть вероятность некоторой взаимосвязи с больным.
- При неврозоподобном сомнамбулизме общение с больным невозможно, приступы бывают довольно часто и иногда сопровождаются энурезом.
Что такое энурез, и как его лечить На формирование лунатизма оказывает влияние цикл бодрствования и сна. Хронический недостаток сна провоцирует снохождение. Человек подвергается сомнамбулизму, когда начинается медленная фаза сна. Медленную фазу можно разделить на дрему, среднюю фазу сна и глубокий сон. Медленная фаза занимает примерно 2/3 всего сна. Проходит она обычно в первые часы после засыпания.
Симптомы
- По прохождении приблизительно двух часов после того, как человек уснул, он может встать с кровати, делать какие-то несложные действия, а иногда и выйти из дома.
- При этом он может двигаться очень медленно, но его действия будут абсолютно целенаправленны.
- Глаза в это время остаются открытыми, а взгляд будет застывшим и сосредоточенным.
- Дети в таких случаях могут еще и что-то говорить, даже кратко отвечать на вопросы.
- Пробудить лунатика, растормошить и вернуть ему ощущение реальности практически невозможно.
- Поутру страдающий сомнамбулизмом ни единого ночного события не помнит.
- Эти приступы не имеют систематичности.
- Они могут возобновляться многократно, а могут носить единичный характер на протяжении долгого времени.
Диагностика
Современные специалисты довольно легко могут диагностировать эту болезнь. Порой хождение человека во сне в бессознательном состоянии с дальнейшей потерей памяти бывает связано с эпилепсией. Поэтому немаловажно вовремя прибегнуть к помощи медицины. Врачи говорят, что среди эпилептиков очень много людей, которые в детстве страдали сомнамбулизмом.
Медики в таких случаях назначают электроэнцефалограмму и другие необходимые обследования.
Лечение
Говоря о лечении сомнамбулизма в детском возрасте, нужно разобраться в причинах, вызвавших эту болезнь. Найдя причину, необходимо ее нейтрализовать и тогда состояние ребенка улучшится.
- Если причину выявить не удалось, желательно притушить эмоциональный фон жизни ребенка, сделать его менее возбудимым и регламентировать распорядок дня крохи.
- Комнату ребенка целесообразно оборудовать так, чтобы там не было опасных предметов, могущих нанести ему повреждения. Многие сомнамбулы травмируют себя во время хождений во сне.
- Перед тем, как уложить малыша спать, следует проверить достаточно ли плотно закрыты двери и окна.
Если хождение во сне случается не часто, то нет повода для беспокойства. Это могут быть всего лишь всплески эмоционального фона, свойственные всем детям. Но если снохождение повторяется систематически, следует воспользоваться помощью медиков. Но медикаментозным методом вылечить болезнь не удастся.
Взрослые тоже страдают сомнамбулизмом, но намного реже детей.
Больному важно соблюдать правильный режим работы и релакса. Прогулки на открытом воздухе перед сном полезны будут и взрослым, и детям. Физическая нагрузка в течение дня также должна быть достаточной.
За полчаса до того, как лечь в постель, можно принять успокоительные настойки, например, пустырник или валериановый корень.
При нарушениях сна хорошо помогает теплая ножная ванна перед отходом ко сну. Сомнамбулу очень сложно привести в чувство, лучше аккуратно и спокойно довести до кровати и уложить в постель. Если все же попробуете его разбудить, то делать это нужно негромко и спокойным голосом.
Заключение
Исцелить лунатика можно, главное – не забывать, что эта болезнь вызвана психологическими причинами. Нужно создать для больного благоприятный фон и выздоровление не заставит себя ждать. Если же лунатизм – явление, сопутствующее другой серьезной болезни, необходимо обратиться к врачу.
