Беременность всегда была огромным счастьем для женщины. С пониманием, что под сердцем растет маленькая жизнь, все вокруг меняет свой цвет. Однако очень часто приятная новость о будущем малыше приходит не одна, а в сопровождении еще одной незваной гости.
Обычно токсикоз беспокоит женщин в первом триместре беременности, однако, в силу того, что организм каждой мамочки индивидуален, тошнота может продолжаться и на протяжении второго, а также возникать в третьем триместре.
Дело в том, что организм женщины, которая вынашиваем ребенка, перестраивается, приспосабливаясь к изменениям. Этот процесс может сопровождаться побочным эффектом, который принято называть токсикозом.
Если будущая мама не чувствует указанной тошноты, и явление токсикоза ее не коснулось, это вовсе не говорит о проблемах со здоровьем. Просто она оказалась счастливее других, и природа ее бережет.
Причины токсикоза
Чтобы знать наверняка, как все-таки избавиться от этой неприятности, необходимо разложить по полочкам все причины, которые могут вызывать токсикоз.
Причины тошноты во время беременности можно классифицировать таким образом.
1) Иммунологическая.
Исходя из этой причины, во внимание берется тот факт, что организм эмбриона состоит из отцовских и материнских клеток. Иногда организм будущей матери отказывается принимать чужеродные соединения, что сопровождается тошнотой.
2) Психологическая.
Есть теория, судя по которой желанная беременность приносит меньше дискомфорта в виде тошноты или же исключает ее вовсе, в то время, как нежеланная усиливает неприятные ощущения.
3) Наследственная.
Если у мамы беременной был токсикоз, вероятнее всего, дочь также будет страдать от тошноты во время вынашивания малыша.
Общие рекомендации
К сожалению, универсального лекарства от токсикоза не существует. Но не стоит расстраиваться: нынче известна масса методов улучшения самочувствия при тошноте.
- Гуляйте пешком на свежем воздухе.
- Обеспечьте себе полноценный отдых.
- Практикуйте частые трапезы с мелкими порциями.
- Употребляйте мед, курагу, бананы. Эти продукты могут послабить тошноту.
- Не переусердствуйте с нагрузками. Многие девушки во время беременности с целью сохранения фигуры делают сложные физические упражнения и забывают о мере.
- Пожалейте свой желудок. Хотя бы на период беременности откажитесь от острого, копченого и жирного, а также газированных напитков.
Запахи
Довольно часто тошноту провоцируют различные запахи. Именно поэтому целесообразно отдать свое предпочтение средствам гигиены с нейтральным или слабым ароматом.
Отвар тысячелистника
Понадобится:
- Тысячелистник 1 ст.л.
- Кипяток 200 мл
Для создания отвара залейте листики растения кипятком и оставьте на 20 минут. По истечению времени процедите и принимайте по 1 ст.л. перед каждым приемом пищи.
Уже спустя несколько приемов вы будете приятно удивлены результатом.
Морс из клюквы
Понадобится:
- Клюква 150 г
- Сахар по вкусу
Для создания этого чудо-напитка, тщательно промойте ягодки, обсушите и выдавите сок. Залейте оставшийся жмых кипятком и поварите около 10-15 минут. Затем остудите и добавьте немного сахара.
Употреблять клюквенный морс следует сразу, как только почувствуете прилив тошноты.
Хвощ полевой
Понадобится:
- Хвощ полевой 2 ст.л.
- Кипяток 200 мл
Залейте растение кипятком и позвольте настояться на протяжении 20-30 минут. Затем употребляйте по 50 мл перед каждой трапезой.
Хвощ полевой относится к мочегонным растениям, поэтому принимать его дольше 2 недель не рекомендуется.
Травяные чаи
Давно доказан факт, что травяные чаи неплохо справляются с проявлениями токсикоза. Залейте 2 ч.л. мяты кипятком и настаивайте на протяжении 5-10 минут.
Что касается имбиря, так здесь следует быть особо осторожным. Кроме этого, что свежий корень этого растения может вызвать аллергию, поскольку имбирь – продукт импортный, в нем наверняка содержится масса добавок для улучшения хранения.
