Состав слезы

Устройство слезной пленки гораздо сложнее, чем кажется. Она состоит из трех слоев общей толщиной 10 мкм, выполняющих разные задания:

1. Муциновый. Именно он непосредственно соприкасается с роговой областью, обеспечивая ей гладкость и ровность, а также удерживая всю слезную жидкость. Продуцируется клетками конъюнктивы.
2. Водный. Содержит в своем составе биологически активные элементы и электролиты. Обеспечивает доставку кислорода и питательных веществ, а также выводит омертвевшие клетки и продукты метаболизма. Вырабатывается слезными железами.
3. Липидный. Внешний шар, защищающий глаза от потери тепла, испарения водного слоя и отвечает за скольжение века при моргании. Его источник – мейбомиевые железы.

Анатомия формирования сухости глаз

Примерно через каждые десять секунд слезная пленка рвется, что стимулирует моргание. Секундное опускание верхнего века обновляет все слои жидкости и восстанавливает пленку. За одну минуту обновляется около 1/6 ее состава, в то же время испаряется примерно 8%.

Причины

Поскольку сухость глаз возникает из-за сбоев продуцирования слезной жидкости и нарушения стабильности пленки, причины ее развития также разделяют на две группы:

1. Аутоиммунные заболевания, инфекции, расстройства эндокринной и кроветворной систем, дерматологические болезни.
2. Воспаление роговицы, неполное смыкание век, рубцы на конъюнктиве век и роговом слое, аллергии, нарушение оттока слезной жидкости, использование контактных линз, некачественная косметика, продолжительная работа с электронными устройствами, грязный воздух, беременность, реакция на лекарственные препараты.

Кроме этого, болезнь может развиться и по другим причинам:

• заболевания щитовидки;
• опоясывающий лишай;
• сахарный диабет;
• ревматоидный артрит;
• болезни соединительной ткани;
• заболевания почек;
• болезнь Паркинсона;
• сложные неврологические нарушения;
• авитаминоз;
• недостаток витамина А;
• истощение организма;
• операции по коррекции зрения;
• менструация и гормональные нарушения при менопаузе;
• старение;
• неправильный режим сна;
• использование вентиляторов, кондиционеров и отопительных систем.

Симптомы

При начальной стадии заболевания его признаки могут быть слабо выражены и несистематичны. О наличии проблемы свидетельствуют такие проявления:

• резь, жжение, зуд;
• чувство «песка» в глазах;
• усиливающаяся боль;
• покраснения глаз;
• утреннее слипание век, вызванное беловатыми тягучими выделениями;
• размытость зрения, которая исчезает после моргания;
• снижение остроты зрения до конца дня;
• светобоязнь;
• повышение слезотечения на ветру, при чтении, просмотре телевизора;
• болезненность при надевании линз, закапывании глаз нейтральными растворами.

В тяжелых формах больной может жаловаться на:

• сильную, труднопереносимую боль в глазах;
• сильную сухость;
• обильное длительное покраснение;
• заметное ухудшение зрения;
• помутнение и отек роговицы.

Заметив у себя даже незначительные симптомы, которые исчезают после полноценного отдыха, игнорировать их не стоит. Постепенное развитие болезни может привести к серьезным проблемам и даже потере зрения. На ранних стадиях лечение сухости глаз достаточно простое и эффективное.

Почитать в тему:

Почему в глазах красные сосуды

Последствия

Сухость в глазах, если ее игнорировать, может вызвать трудноизлечимые и необратимые процессы:

• прорастание капилляров в роговицу;
• язва, перфорация роговой оболочки;
• воспаление эпителиев, конъюнктивы и внутренних сред глаза;
• бельмо;
• отслойка сетчатки;
• частичная и полная утрата зрения.

Группа риска

Согласно недавним исследованиям, проведенным офтальмологами, чаще всего сухость глаз фиксируют у жителей больших городов с высоким уровнем загрязнения воздуха, а также у населения высокогорных районов.

В разрезе профессий заболевание диагностируется у большинства офисных работников, проводящих время за компьютером. Причем снижением функции слезных желез чаще страдают женщины – более 76%, среди мужчин таковых 60%. Наиболее подвержены синдрому служащие, проводящие за монитором свыше восьми часов в день.

В число представителей с повышенным риском попадают женщины после 50 лет. Объясняется это естественным уменьшением уровня эстрогенов, хотя взаимосвязь этих гормонов и сухости глаз еще не полностью изучена.

Профилактика

Не допустить осложнений помогут простые профилактические меры:

1. Сознательное моргание. Используя компьютер, планшет, телефон, телевизор, мы забываем моргнуть через положенный промежуток времени. Приучите себя контролировать этот процесс, можете прикрепить на видном месте записку с напоминанием или установить всплывающую картинку на экране.
2. Зарядка: учащенно хлопайте ресницами, закрыв глаза, делайте вращательные движения, сильно сжимайте веки на 10-20 секунд.
3. Отдых. Отрывайте взгляд от монитора через каждые полчаса и переводите его на дальние объекты хотя бы на 30 секунд. В обеденный перерыв постарайтесь найти время, чтобы посидеть с закрытыми глазами в течение 15 минут.
4. Расположите монитор на 10-20 см ниже уровня глаз и на расстоянии как минимум 0,5 м от лица.
5. Избегайте агрессивного воздействия среды. Надевайте очки на ветру, используйте увлажнитель воздуха в отопительный сезон, старайтесь реже находиться в накуренных помещениях и под струей воздуха из кондиционера или вентилятора, регулярно протирайте пыль и проводите уборку. Проветривание комнат, а также установка в них аквариума способствуют увлажнению воздуха.
6. Не носите долго контактные линзы. Имея признаки сухости глаз, он них лучше на время отказаться.

Почитать в тему:

Как вылечить сухость глаз