Очищение носа

Тщательно высморкайтесь. Иногда, этого бывает достаточно. Из-за каких-то процессов в носоглотке, скапливается и засыхает кровь, от которой нужно избавиться. Если же это не помогло – во всяком случае остановить кровотечение с чистым носом будет легче.

Холодный компресс

Если кровяные выделения не обильные – к затылку нужно приложить что-то холодное, например полотенце со льдом.

Внимание к затылку связано с тем, что там проходит артерия, которая питает нос кровью. А холод замедлит в ней кровоток.

Ватный тампон

Вместо перекиси под рукой могут оказаться и сосудосуживающие капли в нос. После того, как это чудо-средство окажется в вашей кровоточащей ноздри – зажмите нос и подышите минут 5 ртом. Этого достаточно, чтобы остановить кровотечение.

Чтобы достать тампон и не разодрать себе слизистую вторично (ведь вата может присохнуть в стенкам ноздри), попробуйте опустить нос в воду, чтобы жгут хорошенько намок. Тогда процесс извлечения произойдет безболезненно.

Точечный массаж

Обращаемся к затылку. От основания черепа идет два симметричных выступа. Вот на их начало нужно надавить и подержать. Если сделать все правильно – кровотечение точно остановиться. Чтобы легче было найти это место – представьте, что ваши глаза перенесли на затылок. В этом месте и начинаются данные выступления.

Что нельзя делать

1. Не нужно ложиться и закидать ноги. Ведь вы сделаете еще хуже. К голове кровь начнем приступать еще интенсивнее. Не запрокидывайте также назад голову. Вы можете подавиться кровью – как результат или рвота кровью, или попадание выделений в легкие.
2. Когда вам удалось кровотечение остановить, не сморкайтесь хотя бы 12 часов. Также не принимайте ничего, что повышает артериальное давление. Например, кофе или крепкий чай.
3. Если 15 минут не прекращается кровотечение – обратитесь за врачебной помощью. Так же проконсультируйтесь, если кровь из носа имеет повторяющуюся тенденцию.

Профилактика

Дышите влажным воздухом. Если в носу пересыхает – закапывайте в обе ноздри масло облепихи или шиповника. Если причиной кровотечений являются повышенная ломкость капилляров – профилактически принимайте аскорбинку.

Кто чаще всего страдает

Чаще всего от кровотечений из носа страдают люди:

1. У которых повышенное давление.
2. С заболеваниями крови.
3. С врожденными аномалиями носа.
4. Имеющие травмы носа.
5. На которых отрицательно влияют внешние условия.
6. Из-за солнечного удара или перегрева.
7. После тяжелых физических нагрузок.
8. С вегето-сосудистой дистонией.
9. Принимающие большое количество медикаментов.
10. Имеющие дефицит витамина С.
11. Из-за стрессов и переутомлений.
12. Женщины во время гормонального сбоя.