В наше время очень много людей стали вести, мягко говоря, не очень активный образ жизни, а грубо говоря – стали очень ленивыми. Что нужно делать, чтобы перестать быть ленивым? В этой статье вы найдете 7 способов, которые помогут вам стать более активным человеком.
Ничего не делайте
Все что от вас требуется это стать посередине комнаты и ничего не делать, то есть не кушать, не пить, не читать, не лежать, не слушать музыку и даже не думать. Эффект будет заметен уже через 15 минут, так как вам дико захочется что-то сделать и начать заниматься тем, что вы откладывали на завтра.
Тут же дела на 5 минут!
Заставьте себя начать работу и поработать хотя бы 5 минут, это намного эффективнее, чем сидеть и думать о том, что работы у вас на целый день. Пять минут человек может вытерпеть все что угодно и в тоже время этого достаточно, чтобы убрать лень и начать работать. Поработав 5 минут вам будет сложно остановиться как минимум 2 часа.
Поделите больше дела на части
Взяться за большие дела, всегда очень сложно, тем более если ленивый. Разбейте свою работу на несколько частей и выполняйте ее поэтапно.
Как улучшить работу мозга Оградите себя от рутины
Делать все, для того, чтобы ничего не делать? Кушать, ходить в магазин, сидеть Вконтакте, смотреть новости. Все эти дела отвлекают от основных задач и могут выполняться в другое время.
Работайте с утра
Как вам уже, наверное, известно, люди делятся на два типа: «жаворонки» и «совы». Если вы читаете эту статью, то вы скорее всего сова. Совы всегда ленятся, на протяжении всего дня занимаются ерундой, а за дела садятся только вечером. Но, совы не догадываются, что работать они могут также продуктивно днем, как и вечером.
Вознаграждение за работу
Люди любят, когда их вознаграждают за выполненную работу, поэтому, после выполнения поставленных задач сделайте себе небольшой презент. Сделали часть работы – выпейте чашечку кофе с любимым печеньем, прогуляйтесь или послушайте любимую песню. Это хорошая привычка, которая позволит вам побороть лень и стать более энергичным человеком.
Главное правило
Завтра – это самый загруженный день, который только может быть, ведь все постоянно откладывают все на завтра и если когда-нибудь наступит настоящее завтра, то весь мир сойдет с ума от беспорядка и хаоса. Даже, если уже очень поздно – сделайте работу сейчас и ни в коем случае не откладывайте ее на завтра.
Не стоит откладывать на завтра, то, что можно сделать сегодня.
