Этот вид обертывания один из самых эффективных. Его применяют для коррекции проблемных зон тела, борьбы с целлюлитом и улучшения состояния кожи.
Для борьбы с целлюлитом
Вам понадобится:
- Горчичный порошок 50 г
- Мед 50 г
- Теплая вода 15–20 мл
Смешайте горчицу с медом, добавьте немного воды. Такую маску рекомендуется держать на теле 20–30 минут.
Как избавиться от целлюлита на попе в кратчайшие сроки Для похудения бедер и ног
Вам понадобится:
- Горчичный порошок 10 г
- Липовый мед 10 г
- Глина (синяя или черная) 30 г
- Теплая вода 15–20 мл
Смешайте ингредиенты и разведите водой так, чтобы консистенция кашицы напоминала негустую сметану. Такую маску можно держать на теле не больше часа.
Как избавиться от целлюлита на бедрах Для похудения живота
Вам понадобится:
- Горчица 50 г
- Сахар 15 г
- Соль 2 г
- Уксус (лимонный сок) 5–10 мл
Все компоненты смешайте, при необходимости добавьте немного теплой воды. Настаивайте смесь примерно два часа.
- Сметана (или сухое молоко) 25 г
- Мед 50 г
Сметану и мед добавьте в готовую горчичную смесь и хорошо перемешайте. Кашицу держите в области живота около 40 минут.
Как избавиться от целлюлита на ногах Для чувствительной кожи
Обладательницам чувствительной кожи следует очень осторожно применять горчичные обертывания и добавлять в смесь увлажнительные компоненты (крахмал, растительное масло).
Вам понадобится:
- Горчичный порошок 20–25 г
- Крахмал 50 г
- Молоко 50 мл
Смесь горчицы и крахмала смешайте с теплым молоком.
Или:
- Сухая горчица 20–25 г
- Жидкий мед 50 г
- Теплая вода 15–20 мл
- Оливковое масло 20 мл
Разбавьте горчицу теплой водой. Добавьте мед, оливковое масло (или другое растительное) и все перемешайте.
Как выбрать оливковое масло Процедура обертывания
- Приготовьте смесь для процедуры обертывания по одному из рецептов описанных выше.
- Примите душ, очистите тело от омертвевших частичек с помощью скраба. Лучше всего использовать средства с морской солью, медом, водорослями.
- Затем, смойте скраб, и вытрите тело полотенцем.
- Нанесите тонкий слой горчицы на проблемные участки тела легкими массирующими движениями.
- Затем, обернитесь тонкой пленкой и наденьте теплую одежду (для лучшего эффекта используйте термобелье).
- На протяжении 20–55 минут (в зависимости от длительности процедуры по рецепту) старайтесь активно двигаться: сделайте зарядку, займитесь йогой, уборкой, потанцуйте, поиграйте с ребенком.
- По истечении времени удалите кашицу с помощью салфеток, примите душ.
- Нанесите на кожу крем, чтобы увлажнить ее, снять нежелательные покраснения и улучшить эффект обертывания.
Как похудеть в ляшках и попе Важные рекомендации
- Перед применением смеси сделайте пробу на реакцию. Для этого нанесите горчицу на небольшой участок кожи и понаблюдайте примерно 10 минут за своими ощущениями.
- При чувствительной коже уменьшайте дозировку горчицы.
- Процедуры рекомендуется делать 2–3 раза в неделю, с перерывами между ними в один день.
- Горчичное обертывание лучше всего проводить вечером.
- Регулярность процедур (10–15 сеансов) способствует уменьшению проблемных зон до 15 см.
- Для лучшего эффекта чередуйте обертывания с фитнесом или другими упражнениями, массажем проблемных мест, диетой.
Противопоказания
Не рекомендуется применять процедуры при:
- Повышенной чувствительности кожи;
- повреждениях кожи (царапины, мелкие ранки, ссадины).
- проблемах с сердечно-сосудистой системой;
- повышенном артериальном давлении;
- гинекологических заболеваниях;
- нарушении работы щитовидной железы;
- варикозе;
- беременности и периоде лактации.
Как использовать мед от целлюлита в домашних условиях 
