Зачем нужна чистка

Наш умный организм предусмотрел самостоятельный процесс очищения. Происходит это таким образом. Печень каждый день без перерыва пропускает через себя кровь, параллельно обезвреживая находящиеся в ней токсины. Переработанные яды с помощью желчи попадают в кишечник и выводятся наружу.

Но слишком высокая доза токсинов или избыток мусора в кишечнике приводят к сбоям: кровь очищается некачественно, токсичные вещества накапливаются в органах (в первую очередь в печени), тканях и сосудах, провоцируя развитие различных заболеваний и патологий.

В зависимости от стадии зашлакованности возможны такие проявления:

• 1 степень – сонливость, постоянная усталость;
• 2 степень – частые боли в голове и суставах;
• 3 степень – аллергия, кожные высыпания;
• 4 степень – папилломы, аденомы, тромбофлебиты, кисты, фибромы;
• 5 степень – полиартрит, ревматизм;
• 6 степень – паралич, парез, болезнь Паркинсона;
• 7 степень – онкозаболевания, летальный исход.

Вот почему необходимо следить за здоровьем печени, ведь от ее состояния зависит нормальное функционирование всего организма и общее самочувствие.

Как определить необходимость процедуры

В молодом возрасте орган способен восстанавливать свои функции без внешнего вмешательства. Но с каждым годом делать это ему становится все труднее.

К сожалению, узнать о назревающих проблемах не так-то просто.

• после интенсивного лечения фармпродуктами;
• при злоупотреблении алкоголем и наркотиками;
• при наличии холестериновых бляшек;
• при угрозе образования песка и камней в желчном пузыре и почках;
• при чувстве дискомфорта и тяжести в правом боку.

Подготовка

Обязательно сделайте УЗИ, чтобы убедиться в отсутствии камней в желчном пузыре.

Около месяца нужно соблюдать диету, отказаться от содержащих сахар и крахмал продуктов.

Хорошо употреблять растворенный в теплой воде мед – трижды во время еды и еще раз за 30 минут до сна.

Мелкие камни отлично растворяют свежие соки, в частности смесь из 250 г морковного, 75 г свекольного и 75 г огуречного.

Сначала кишечник

Прежде всего необходимо «разгрузить» от многолетнего мусора толстый кишечник, поскольку именно через него будут выводится камни и шлаки.

• Радикальный способ – гидроколонотерапия. Нужно провести от трех до 5-6 процедур. Кстати, во время гидроколонотерапии может выйти и часть желчи.
• Еще один вариант – привычная и банальная клизма или слабительные. Но это слишком экстремально, да и вредно. Есть и более простые способы. Например, целый месяц есть пред едой овсяные отруби или же пару дней подряд кушать одни только яблоки.

Для очистки кишечника подходит и коньяк с касторовым маслом. Вечером выпивается 50 г коньяка, а через 30 минут – 50 г касторового масла.Среди других методик – смесь из сухофруктов, меда и травы сены. Смешав курагу, изюм, мед, чернослив и сену, прокручиваем на мясорубке и едим поутру натощак две недели кряду.
За неделю до очищения начинаем вести «растительную» жизнь: на овощах и фруктах.

За три дня до чистки активно пьем свекольные и яблочные соки первого отжима.

Очистка печени

Правильно почистить печень можно различными народными способами. Приведем некоторые из них, заслуживающие доверия.

Оливковым маслом

Три дня до полнолуния пейте свежевыжатый сок из 4 частей яблок и 1 части свеклы или ешьте кислые зеленые яблоки. Дважды в день делайте очищающие клизмы.

В день процедуры в 14 часов выпейте сок в последний раз. Через час примите таблетку но-шпы и аллохола, запив их горячей водой. Обложите печень грелками со стороны спины и живота. В 17:30 сделайте клизму, через полчаса выпейте еще одну таблетку но-шпы.

В 19:00 начинайте принимать оливковое масло и лимонный сок. Для этого предварительно подготовьте по стакану жидкостей, пить их нужно по 1 столовой ложке – сначала сок, затем масло – через каждые 15 минут. В перерывах лежите на левом и правом боку, приседайте, ходите, не забывая поддерживать тепло в районе печени.
Примерно в 23 часа из кишечника начнет выходить желчь, слизь, пленки, песок и камни. Если этого не случится, сделайте клизму. Грейте печень до самого утра и снова сделайте клизму.

На завтрак выпейте яблочный сок, разведенный водой в пропорции 1 к 2. Через 30 минут – сок из грейпфрута. В течение дня пейте соки, ешьте фрукты, допускается овсянка на воде и без соли.

Овсом

Классическим можно назвать и такой способ, как чистка овсом.

• Цельные семена овса 50 г
• Кипяток 2 л

Цельные семена овса размалываются в кофемолке, засыпаются в термос и заливаются двумя литрами кипятка. Настаиваем половину суток.

Такое лекарство пьют до еды: по 150 мл 3-4 раза в сутки. Курс довольно длинный: от 3 до 4 месяцев подряд.

Во время очистки печени стоит забыть про жирное мясо и жареную пищу, газировку, алкоголь, а также шоколад и конфеты. Также полезно есть семена расторопши.

Еще один метод на основе овса поможет не только печени, но избавит от солей в суставах, камней и песка в почках, селезенке, поджелудочной, очистит лимфу и кровь.

Нужны:

• Зерна овса 3 ст.
• Листья брусники 2 ст. л.
• Березовые почки 3 ст. л.
• Плоды шиповника 1 ст.
• Рыльца кукурузы 2 ст. л.
• Спорыш 3 ст. л.
• Вода 5 л

Промойте теплой водой цельные зерна овса, добавьте свежие или сухие листья и почки, залейте 4 литрами обычной воды и оставьте на сутки в прохладном месте.

Одновременно приготовьте настой из шиповника. 1 стакан измельченных плодов прокипятите в литре воды 10 минут и дайте настояться сутки.

Спустя 24 часа настой с овсом закипятите, добавив спорыш и рыльца, протомите 15 минут и дайте настояться 45 минут.

Оба отвара процедите, смешайте (должно получиться около 3,5 л), разлейте в емкости из темного стекла и поставьте в холодильник.

Смесь принимают 4 раза в день за полчаса до еды по 150 мл подогретой. Через 5 дней делают 5-дневный перерыв и повторяют курс. Всего желательно сделать 3 курса.

В это время откажитесь от животной пищи, ешьте салаты из овощей, лучше всего из моркови и свеклы.

Сорбитом

Процедура проводится вечером после легкого вегетарианского ужина, который должен состояться не позже 19 часов. Для нее понадобится:

• Сорбит 1 ст. л.
• Горячая вода 250 мл

В 22:00 размешиваем сорбит в горячей воде и выпиваем залпом. Теперь нужно лечь в постель, а на область печени положит грелку. С ней же и спать. Повторять в течение одной недели. Следующие три недели процедура делается раз в 7 дней.

Тот же сорбит используется в компании с шиповником. Нужны:

• Сухие ягоды две горсти
• Кипяток 500 мл
• Сорбит 2-3 ст. л.

Две горсти шиповника помещают в термос и заливают кипятком. Через 12 часов чего в стакане настоя растворить сорбит и выпить утром до завтрака. Еще через 20 минут выпиваем шиповник без сорбита, а завтракаем ровно через 60 мин.

Процедуру повторять раз в три дня. Курс состоит из шести подходов.

Свеклой

Средних размеров свеклу помыть, чистить ее не нужно, хвостик оставить. Положить в кастрюлю, залить литром воды, обязательно замерив ее уровень. Потом долить еще 2 литра воды, довести до кипения и варить, пока вода не выкипит ровно до нужной отметки.
Вынуть свеклу, оставить ее на минут 5, быстро натереть на терке, смешать с полученным отваром и прокипятить 20 минут. В результате мы имеем густой отвар. 200 мл его выпиваем сразу, остальное остужаем, отжимаем, делим на 3 части и пьем через 3-4 часа. Сразу после приема нужно полежать с грелкой на печени.

Чистка проводится от 2 недель до месяца 1-2 раза в год.

По Малахову

Геннадий Малахов разработал мягкую систему очистки печени и желчного пузыря, которая подходит практически всем. Состоит она из таких пунктов, как бег, питье, баня и голодание.

1. В течение 3-6 недель нужно бегать по 30-60 минут в день.
2. В этот период пить смеси соков (яблочно-свекольный в пропорции 4 к 1, морковно-свекольно-огуречный в пропорции 10 к 3 к 3) или просто морковный фреш не менее полулитра в день.
3. На следующий день сразу после пробежки нужно хорошо попариться в бане. После этого выпейте 100 мл свекольного и 400-600 мл яблочного сока. Затем можно поесть тушеные или свежие овощи, кашу.
4. Через неделю полностью воздержитесь от пищи на 36 часов или, по крайней мере, пейте только сок. Также нужно пить омагниченную воду или дневную урину.

Питание после чистки

Утром после процедуры надо выпить свежий сок из моркови или смесь из свеклы и яблок. В течение дня ешьте салаты из зелени, подкисленные лимоном либо клюквой. На второй день питание можно разнообразить.

Постарайтесь навсегда убрать из своего рациона наваристые бульоны, в том числе рыбные, жаренную, копченую и жирную пищу, консервы. В первые дни ограничьте потребление продуктов из белой муки и крахмала, грибов, бобовых. Острые и терпкие соусы, маринады, какао, кофе, алкоголь, лук, чеснок, щавель, шпинат, редис, редька, репа и соль также не должны попадать на ваш стол в период лечения.

Быстрому исцелению печени способствуют проросшие пшеничные зерна, свекла, морковь, помидоры, кабачки, цветная капуста, арбуз, виноград, яблоки, клубника, чернослив.