В интимной среде женщины все достаточно гармонично. Там живет целое царство полезных бактерий – лактобациллы. Без них нам грозят всяческие неприятности и инфекции. Но, наверное женщины согласятся, что лучше не знать об инфекциях, не лечить молочницу, например, а знать о правилах интимной гигиены. Главное правило – чистота. На самом деле, большинство женщин не знают как это правильно делать. Поэтому подмывание сегодня – это целое искусство. Следуйте нашим советам и будьте здоровы!
Главное правило
Вы должны запомнить это правило, и никогда не нарушать его. Иначе можно навредить здоровью.
В стоячей воде, стоячей водой не подмываться
Нельзя подмываться лежа в ванной. Причина в том, что вода, в которой вы помылись, не очень чиста. Подмывание этой водой может привести к изменению микрофлоры влагалища. Это вызывает заболевание вагинозом, а также циститом, которые связаны с возможным наличием в этой воде кишечной палочки. Этим не стоит пренебрегать.
Как женщине вылечить цистит раз и навсегда Проточная вода
Подмываться нужно только проточной водой. Вы можете пользоваться душем. Но струя не должна быть сильной. Направлять струю воды нужно спереди на зад. Чтобы не давать кишечной палочки приближаться к мочевым и половым путям.
Как правильно делать эпиляцию в зоне бикини Средства для подмывания
- Желательно использовать либо специальные гели либо жидкое мыло, для того, чтобы омывать наружные половые органы. Вода должна быть теплой, ни в коем случае ни горячей. Делать эту процедуру нужно аккуратно, там очень нежная кожа.
- Желательно подмываться после каждого посещения туалета. Туалетной бумагой нужно также пользоваться спереди назад.
- Полотенце должно быть чистое и пушистое. Только ваше. Жесткие полотенца могут только раздражать кожу, и даже ранить. Полотенце должно быть только для интимной гигиены.
Все о женских прокладках от А до Я: история, правила выбора и использования Критические дни
Если во время менструации вы используете тампоны, то подмываться и менять их нужно каждых 2 часа. Вам может показаться, что тампон еще чистый или недостаточно пропитался, – это не важно. Каждые два часа прокладка и тампон должны быть сменены. Иначе вы себе провоцируете размножение флоры на прокладках или тампонах и, соответственно, провоцируете воспаление мочевого пузыря.
Как купаться во время менструации 10 главных правил подмывания
- Чистота;
- Вода теплая, не горячая;
- Струя воды слабая;
- Струя не должна быть направлена внутрь;
- Минимум один раз в день, а в критические дни 3-4;
- Мочалка – нет! Только руками. Там у нас все очень нежное.
- Подмываться спереди назад.
- Руки чистые.
- Полотенце чистое и пушистое. И только твое.
- Пользуйся специальными средствами. Их лучше покупать в аптеке.
Как облегчить боль при менструации в домашних условиях 
