Любая хозяйка знает, что сода – незаменимый помощник на кухне и в быту. Кроме того, что она эффективно справляется с грязной посудой, сода хорошо помогает в избавлении от лишних килограмм, правда, для этого нет необходимости принимать ее внутрь.
Чтобы похудеть с помощью соды, опытные хозяйки, а также просто девушки, которые желают привести свое тело в нужную форму, используют соду во время принятия ванн.
Как известно, сода не позволяет жирам всасываться. Когда вы принимаете горячую ванную, поры вашего тела открываются, после чего осуществляется интенсивное потоотделение вашим организмом.
В процессе потоотделения вы очищаете себя он ненужных продуктов функционирования органов, что благоприятно сказывается на обмене веществ. Именно отсутствие слаженного обмена веществ приводит к нарушению массы тела.
Кроме этого, ванные с содой наделены огромным количеством достоинств, ведь они:
- Очищают кожные покровы.
- Являются профилактикой образование прыщей.
- Снимают нервное напряжение.
- Благоприятно сказываются на кровообращении.
Кроме всего позитива, содовые ванны имеют ряд противопоказаний. Подобные процедуры запрещены для людей, которые:
- Больны сахарным диабетом,
- Страдают гипертонией,
- Имеют любые гинекологические проблемы,
- Склонны к аллергии на соду,
- Перенесли любую операцию вне зависимости от тяжести.
Классический рецепт содовой ванны
Вам понадобится:
- Сода пищевая 200 г
- Горячая вода 3 л
Следуя классическому рецепту содовой ванны для похудения, растворите соду в кастрюльке с теплой водой. Затем наполните ванную водой, как вы обычно это делаете перед купанием и разведите в ней полученный раствор. После этого можете смело садиться в ванную. Не забывайте, чтобы эффект не заставил себя ждать, не стоит позволять растворе в ванной остывать, поэтому время от времени вводите дополнительно горячую воду, чтобы жидкость при купании становила около 40 градусов.
Полный курс похудения посредством ванн из пищевой соды состоит из 10 процедур, осуществлять которые необходимо через день.
Когда 10 сеансов окажутся позади, повторить купание в содовом растворе можно только через пару месяцев.
Содово-солевая процедура
Вам понадобится:
- Сода 300 г
- Морская соль 500 г
Кроме классического рецепта содовой ванной все большей популярности набирает содово-солевая процедура, которая основывается на применении не только пищевой соды, но и морской соли.
Для приготовления такой ванной введите оба компонента в ванную с теплой водой. Если вы можете похвастаться щедрыми запасами морской соли, ее можно добавлять и в удвоенном количестве, нежели указано в рецепте.
Не переживайте о передозировке: даже такой ее объем не сделает воду в вашей ванной настолько соленой, как в привычном море.
Содово-эфирная ванная
Отличные результаты в борьбе с целлюлитом показали содовые ванные с добавлением эфирных масел. Для релаксации в подобном купании приготовьте классическую содовую ванную, а затем добавьте в нее предварительно разведенные 5-7 капель эфирного масла в половине стакана молока.
Содовые бомбочки
Безумно интересная идея для приготовления содой ванны, – смастерить вручную, так называемые бомбочки. Они разнообразят принятие водных процедур и будут полезны так же детям.
Для приготовления необходимо:
- Масло оливковое 1 ст.л.
- Эфирное масло 4-5 капель
- Кислота лимонная 4 ст.л.
- Крахмал 2 ст.л.
- Сода 8 ст.л.
- Для этого тщательно смешайте все ингредиенты и созданную смесь аккуратно утрамбуйте в небольшие формочки.
- При желании в смесь можете добавить лепестки любимых цветов.
- Позвольте в них будущим бомбочкам побыть около часа, затем выложите их на чистый лист бумаги на сутки, чтобы смесь успела подсохнуть.
- После этого готовые содовые бомбочки следует обмотать пищевой пленкой.
Теперь можно побаловать полезной ванной себя или своих близких!
Как похудеть с помощью соды за неделю: все “за” и “против” 
