Разновидности патологии

В зависимости от локализации, сколиоз может сопровождаться разными симптомами. Боль – общая для всех разновидностей.

Название патологии	Симптомы
Грудной	Ребенку тяжело дышать, начинаются проблемы с сердцем. Боль тупая, ноющая.
Поясничный	Снижает возможность наклоняться. Во время наклона можно заметить, что одно плечо значительно выше другого.
Грудопоясничный	Выражен в s-образной форме. В области груди – кифоз. Наклоняться и стоять ровно больно. Боль тупая, пронизывающая. Бывают осложнения с легкими, сердцем. Внутренние органы развиваются с нарушениями. Наблюдаются смещения влево или вправо.
Шейный	Переносится крайне болезненно. Шея ноет, голова наклонена в сторону. Она может касаться плеча. Повороты головы, наклоны и резкий подъем практически невозможны. Человеку больно спать и лежать.

Формы заболевания

• С-образная

  Подразумевает под собой образование одной дуги. Голова вогнута, спина приподнята вверх.

• S-образная

  Характеризуется появлением двух дуг.

• Z-образная

  Тяжело поддается коррекции, так как одновременно появляется три дуги.

Последствия деформации

Появление горба, полная деформация внутренних органов. Начинается сердечная недостаточность, хрипы, болезненные ощущения во время ходьбы или при малейших физических нагрузках. Организм не может нормально функционировать.

Если заболевание достигло третьей или четвертой степени, гимнастика и лечебная зарядка не смогут его вылечить.

Боль при сколиозе, постоянные стрессы и невозможность вести нормальный образ жизни приносят детям психологические травмы. Если вовремя не избавиться от искривления, нарушение функций организма необратимо. Вылечить его практически невозможно.

Диагностика сколиоза

Взгляд среднестатистического человека может диагностировать симптомы третьей или четвертой стадии заболевания. Но определить начало развития под силу только врачу. Он обследует ребенка и, в зависимости от уровня развития, назначает лечение. Иногда требуется оперативное вмешательство. Больные сколиозом могут остановить болезнь только при соответствующем лечении и только под наблюдением ортопеда.

Характерные признаки болезни – одно плечо выше другого. Лопатки находятся на разных уровнях. Может наблюдаться дугообразное искривление позвоночника.

Методы лечения

Избавиться от болезни возможно в раннем возрасте и до 18-20 лет. Кости формируются, организм растет. Если назначить комплекс упражнений (после консультации у ортопеда), добиться коррекции позвоночника, то преодолеть болезнь реально. Хорошо помогает массаж.

Популярным методом лечения является остеопатия. Детский врач назначает соответствующее лечение для коррекции осанки. Оно помогает не только выпрямить спину, но и перепрограммировать мышечную память. В более сложных случаях такое лечение способствует возвращению внутренних органов на прежнее место.

Можно купить ребенку корсет. Его изготавливают индивидуально после снятия слепков с тела. Регулярное ношение позволяет избавиться от деформации костей и выровнять осанку. В более сложных случаях требуется операция.

Важность зарядки и спорта

Физическая активность обеспечивает ребенку нужную нагрузку. Она помогает разрабатывать мышцы, тренировать суставы, двигаться, правильно дышать, быть выносливыми. Если делать физические упражнения по утрам, заряд бодрости и тонус обеспечен на весь день.

Для того, чтобы избежать проблем со спинным отделом, следует отправить ребенка на танцы. Там он приучится держать спину ровно, правильно двигаться, выработать легкую походку, держать подборок.

Особенно эффективны занятия бегом, плаванием. Ребенок учится дышать и получает необходимую нагрузку на спинной отдел, плечи, ноги. Он сохраняет равновесие. Зарядка развивает мышцы.

Строго запрещается выполнять какие-либо упражнения без профессиональной консультации со специалистом ЛФК.

Комплекс упражнений должен быть подобран индивидуально в соответствии с физическими особенностями ребенка.

При выполнении лечебных упражнений следует учитывать такие рекомендации:

• Начинать с небольшой нагрузки, затем постепенно ее увеличивать, но не доводить до перенапряжения мышц спины;
• при выполнении упражнений не забывайте контролировать осанку;
• приступать к основным упражнениям необходимо, предварительно размявшись;
• только при условии систематического (ежедневного) выполнения лечебных занятий можно добиться ожидаемых результатов.

Упражнения, рекомендуемые для ежедневного выполнения в цикле лечебной зарядки:

• Вращения руками;
• круговые вращения плечами;
• приседания;
• наклоны туловища вперед с вытянутыми руками;
• подъемы туловища;
• упражнение с прогибом спины, известное как «кораблик» или «лодочка»;
• всем известное упражнение «велосипед»;
• не менее известное упражнение «тележка» (только не нужно вводить в комплекс зарядки на начальном этапе);
• отжимания (нужно вводить в комплекс постепенно и на этапе увеличения нагрузок);
• подтягивания (нужно вводить в комплекс на этапе повышения уровня сложности упражнений).

На втором месте по уровню эффективности в лечении сколиоза после лечебной физкультуры стоит плавание в бассейне.

Это единственный вид спорта, при котором нагрузка распределена равномерно по всем группам мышц, позвоночник не пребывает в состоянии напряжения, при этом очень продуктивно формируется мышечный каркас.

Какие ограничения в спорте есть у больных сколиозом

При сколиозе противопоказано неравномерное и несимметричное распределение нагрузки на мышцы левой и правой сторон тела.

Противопоказаны отдельные виды занятий:

• Хореография и гимнастика, так как создается высокая неравномерная нагрузка на позвоночник;
• бегать при значительном искривлении или при его прогрессирующем развитии;
• виды спорта с участием только одной руки по причине несимметричной нагрузки на мышцы, такие как теннис, бадминтон;
• музыкальные занятия на инструментах, обучение игре на которых также приводит к несимметричной нагрузке на мышцы из-за участия в игре только одной рабочей руки, таких как гитара, скрипка.

Противопоказано выполнение отдельных элементов спортивных занятий:

• Кувырков, так как у них высокая степень травматизма для позвоночника;
• упражнений на перекладине, при которых позвоночник вытягивается;
• упражнений, направленных на повышение гибкости позвоночника;
• упражнений с вращательными круговыми движениями;
• упражнений на одной ноге. Они отрицательно сказываются на строении таза, который подвержен искривлению.

Важность ортопедического осмотра

1. С раннего детского возраста проходите плановые осмотры вашего ребенка врачом ортопедом (до года, после года, в 3, 5 и 6 лет).
2. Осмотры должны проводиться не для получения формальной записи в карточке. Для этого обращайтесь к специалистам, вызывающим ваше доверие.
3. Даже если плановые осмотры ортопеда имели положительные результаты, обязательно пройдите обследование при подготовке к регулярному посещению занятий:
   – учебных,
   – спортивных,
   – хореографических или гимнастических,
   – музыкальных.

4. Серьезно относитесь к жалобам ребенка на боли в спине, в груди, в ногах, быструю утомляемость, возникшую сутулость.
5. Заведите правило регулярно (1 раз в полгода, в год) самостоятельно осматривать спину ребенка, предварительно изучив внешние признаки сколиоза.

Как проводить осмотр

Ребенок должен стать так, чтобы вес был равномерно распределен на обе ноги, руки были свободно опущены вдоль тела.

• Для начала изучите столб позвоночника. Можете приложить линейку. Центральная линия должна проходить строго вертикально.
• Изучите линию плеча и линию лопаток относительно пола, а также симметрию плеч и лопаток.

Признак сколиоза – одно плечо или одна лопатка расположены выше, плечи или лопатки находятся не на одной линии.

• Изучите свободное пространство между талией и правой рукой, затем – между талией и левой рукой. Правый и левый «треугольники талии» должны быть симметричны.

Один из признаков сколиоза – асимметричность «треугольников талии».

Профилактика

Если причины сколиоза выявлены в раннем детстве, исправить ситуацию возможно даже в домашних условиях. Детям назначается специальная зарядка, направленная на разработку мышц и суставов. Лечебная физкультура позволяет держать тело в тонусе и давать правильную нагрузку на все тело.

Если степень заболевания достигла критического уровня и выпрямление позвоночника невозможно, назначается медикаментозное лечение или хирургическое вмешательство.

Ни в коем случае не заставляйте ребенка сидеть или ходить раньше времени. Он должен сам предпринимать попытки.

Как только он пойдет в школу, следите, чтобы не носил сумку или рюкзак на одном плече. Проследите за тем, какая парта и стул стоят в школе. Обеспечьте ему комфортное рабочее место дома. Запретите детям читать лежа, сидеть за компьютером (только в случае необходимости). Приучайте их к нагрузкам и спорту.

• Следует правильно организовать рабочее место для занятий ребенка. Стул и письменный стол должны быть подобраны такие, чтобы обеспечивали правильную посадку ребенка.
• Все занятия, связанные с чтением и написанием, а также работа за компьютером должны проводиться только в положении сидя за правильно организованным рабочим местом.
• При проведении длительных занятий необходимо делать перерывы каждый час, а у детей младшего школьного возраста – каждые полчаса.
• Во время перерывов между занятиями необходимо снять напряжение с позвоночника: либо физическими расслабляющими упражнениями по типу наклонов в разные стороны, либо отдыхом в положении лежа.
• Использовать для сна матрасы со средними показателями мягкости, подушки небольших размеров и только под голову, чтобы спина находилась во время сна на ровной и не очень мягкой поверхности.

Совместное преодоление трудностей

Помните о том, что основные трудности достаются ребенку – это ему нужно постоянно преодолевать себя в борьбе со сколиозом.

Это ложное чувство жалости, которое на самом деле является слабостью, может привести к беде.

Сильно запущенные формы сколиоза не поддаются никакому лечению, кроме хирургического.

Если вам по-настоящему жалко ребенка, вы не будете искать легких путей для себя. Вы своим наглядным примером можете показать, как преодолевать эти трудности, выполняя с ним весь или часть, или самую трудную часть комплекса упражнений.

• Вы можете сделать эти занятия интересными, превратив их в соревнования или игру под музыкальное сопровождение с похвалой и поощрительными призами в виде незначительных пустячков по сути, но для ребенка значимых по содержанию, – ведь он их заработал. И тогда малыш не будет относиться к лечебным занятиям как к наказанию.
• Обязательно мотивируйте ребенка похвалой, отметками роста его физических способностей и спортивных достижений, накопительный результат которых может выражаться материально в виде каких-нибудь заработанных спортивных наград. И тогда ребенок будет относиться к занятиям, как к возможности проявить не только себя, свою силу воли, но даже свою взрослость.