Покраснение глаз – неприятность, которая знакома многим. Как разобраться, опасно ли это или просто признак переутомления? Как помочь себе избавиться от красных вен в глазах, неприятных ощущений и других нежелательных симптомов, сопровождаемых этот недуг?
Почему появляются красные вены
Причины, которые провоцируют покраснение глаз, можно условно поделить на 2 группы:
- Медицинские;
- Внешние.
Медицинские требуют лечения, имеют конкретные обоснованные факторы, иногда это намек на развитие серьезной болезни. К медицинским причинам покраснения и появлению красных вен на глазах относятся:
- Заболевания глаз (конъюнктивит, блефарит, воспаление, глаукома, ячмень, развивающаяся язва роговицы).
- Аллергия.
- Последствия инфекционных заболеваний глаз.
- Употребление некоторых медикаментов.
- Кровоизлияние.
- Сахарный диабет.
- Гипертония.
- Скачки давления (при резком снижении или повышении сосуды теряют эластичность и разрываются).
- Недостаток аскорбиновой кислоты (сосуды становятся очень хрупкими).
- Гормональный дисбаланс.
- Сильный кашель.
- Интоксикация организма.
- Опухоли мозга и глаз.
- Высокое внутриглазное давление.
- Похмельный синдром.
- Употребление наркотических веществ.
К внешним причинам, которые не требуют лечения, относятся:
- Попадание инородного тела в глаз.
- Долгое перенапряжение глазных яблок, работа за компьютером или просмотр телевизора несколько часов подряд.
- Длительный плач.
- Недосыпание, отсутствие сна.
Аллергия на глазах: причины, симптомы и лечение 
Как победить синдром сухого глаза 
Как лечить катаракту глаз 
Как снять усталость с глаз - Слишком сухой воздух, жара, яркое солнце, ветер.
- «Сухой глаз» – синдром, который может возникнуть при воздействии переутомления, долгой работы, сильного напряжения, плохих природных условий. Он выражается в постоянной сухости глазных яблок.
- Сильное физическое перенапряжение, роды.
- Контактные линзы, если они не подходят или их носят слишком долго. Также неправильно подобранные очки.
- Курение.
Не каждое покраснение глаз требует обращения к врачу. Но если к красным венам на глазах добавляются такие симптомы, нужно срочно идти к офтальмологу:
- Зрение ухудшилось, иногда очень резко.
- Гнойные или нетипичные выделения из глаз.
- Боль в глазах.
- Головная боль.
- Чувствительность к свету, невозможно смотреть на свет.
Красные глаза у детей
Дети страдают появлением красных венок и капилляров очень часто. У родителей иногда это вызывает панику. Причин может быть много, требуется одновременное сопоставление симптомов:
- Два красных глаза, зуд, слезоточивость – признаки аллергии.
- Сухие глаза, неприятные ощущения, покраснения могут быть при длительном чтении, рисовании, сидении за компьютером, просмотре телевизора, после напряженной учебы.
- Конъюнктивит.
- Красные глаза, заложенный нос, кашель, температура – это простуда или грипп.
- Красные глаза, гной в глазах – бактериальная инфекция.
- Если глаза красные, болят, жгут – может быть инородное тело.
- Воспалительный процесс глаз, радужной оболочки.
- Патология сосудистой глазной оболочки.
Как избавится от покраснения
Для того, чтобы устранить покраснение, необходимо выяснить и ликвидировать причину. Если проблема в здоровье, следует нормализовать давление, уровень сахара в крови, провести детоксикацию, привести в порядок гормональный фон. Это компетенция не только офтальмолога, но и терапевтов, и узких специалистов.
Если проблема в вирусных, бактериальных инфекциях, их необходимо срочно лечить. Назначаются антибиотики, подходящие для конкретного заболевания, сульфаниламиды, тетрациклин, цефалоспорины. Но лечение может выбрать исключительно врач.
Также используют капли, которые имеют сосудосуживающее действие. Их иногда рекомендуют капать до 6 раз вдень. Например, «Визин», «Окуметил». Но их также необходимо применять под строгим контролем врача. Чрезмерное употребление приводит к привыканию и пересушиванию глаза.
Следует использовать холод, как способ сузить сосуды. Можно смочить платочек в прохладной кипяченой водичке и приложить к глазам на несколько минут. Также неплохо вместе с основным лечением промывать глаза отварами трав (ромашки, липы, василька), делать примочки.
Полезно использование льда: кубик завернуть в чистый платочек и приложить на 15-30 секунд на веки. Для укрепления сосудов можно чередовать холодные примочки и теплые.
Постарайтесь вести правильный образ жизни. Есть побольше фруктов, овощей. Особенно полезны черника, морковь, все ягоды красного и желтого цвета, абрикосы, персики, апельсины, мандарины. Необходимо употреблять в достаточном количестве мясо, печень (рекомендуем прочитать нашу популярную статью, приготовить свиную печень быстро и вкусно), рыбу, яйца. Исключить алкоголь и курение. Заниматься физкультурой и спортом.
- Спать нужно не менее 8 часов в сутки.
- Работать за компьютером с перерывами, используя специальные очки.
Как полноценно высыпаться за 4 часа 
Какие должны быть очки для компьютера - Много бывать на свежем воздухе.
- Читать при правильном освещении, не переусердствовать с просмотром телевизора.
- Выделять один день недели на полный отдых глаз – без чтения, компьютера и телевизора.
- Защищайте глаза от негативного влияния солнца, ветра и холода.
- Старайтесь меньше бывать в местах, где пыльно или накурено.
- Нельзя ложится спать с макияжем.
- Также запрещено использовать некачественную косметику.
Народные методы
Если причина покраснения глаз не в болезни, а от переутомления, нервозности, плача, можно использовать народные методы. Иногда ими дополняют медикаментозное лечение. Но избавиться такими способами от серьезных, гнойных заболеваний невозможно. Это хорошая профилактическая мера, способная улучшить состояние на некоторое время.
Взять пакетик черного чая без ароматизаторов. Смочить в кипяченой воде. Приложить на 15 минут на глаза. Потом снять.
Также следует промывать глаза очень сильной заваркой черного натурального чая или обычной кипяченой водой, отварами ромашки, мяты, календулы, укропа, шалфея.
Поможет и чайный жмых, если его на 4-5 минут положить на глаза, предварительно завернув в стерильный платочек.
Можно попробовать огуречный сок. Смочить им тампоны и положить на веки на 15 минут.
Несколько листиков каланхоэ растереть, смесь поместить в платочек и приложить к глазам на 10 минут.
Упражнения «Нет покраснения!»
Избавиться от красных глаз можно с помощью специального массажа. Хорошо вымыть руки и, закрыв глаза, несколько раз круговыми движениями помассировать сначала один, потом второй глаз. Можно также положить ладони на закрытые глаза на 1-2 минуты.
Не ленитесь выполнять гимнастику. Для этого нужно:
- Сесть в удобное кресло.
- Резко посмотреть вверх, потом вниз, вправо, влево. Повторить 10 раз.
- 2 минуты вращать глазами. Вам должно казаться, что вы делаете эти движения по кругу.
- Нарисовать условную далекую точку и смотреть на нее. Потом резко посмотреть на условную точку, которую вы нарисовали совсем близко от себя. Повторить 10 раз.
- Поморгать очень быстро 20 раз.
Также хорошо 10 раз подряд сильно зажмурить и открыть глаза. Или во время рабочего дня на 1-2 минуты просто закрывать глаза и давать им отдых.
5 народных методов для лечения красных глаз Заключение
Красные капилляры на глазах – следствие многих причин. Но вы должны понимать, что постоянное покраснение глаз – сигнал пересмотреть свой образ жизни и обратится к врачу.
