Что это за расстройство

Нарушается поведение, координация движений и вегетативные функции организма. Все это имеет свойство проявляться в ночное время. Причем контролировать процесс человек не может.

Причины появления

• Нервные расстройства, стрессы и депрессии;
• Нарушение гормонального фона;
• Болезни центральной нервной системы;
• Хроническая усталость;
• Заболевания сердечно-сосудистой системы;
• Нехватка витаминов или переизбыток;
• Болезни дыхательной системы (астма и др.);
• Болезнь Паркинсона;
• Нарушение работы ЖКТ;
• Лихорадка;
• Наличие вредных привычек (употребление алкоголя, курение);
• Побочные эффекты от приема лекарств;
• Беременность.

С проблемой часто сталкиваются дети из-за несформированной детской психики и быстрого перевозбуждения.

Виды

Название	Характерные особенности
Лунатизм	Сопровождается хождением во время сна. Человек иногда передвигается даже с открытыми глазами и отвечает на все вопросы. Лунатик ходит по дому, обходя все углы и открывая двери. Опасности такие люди не представляют обществу, но само хождение в полудреме опасно, ведь можно споткнуться и упасть. На утро человек ничего не вспомнит. Чаще всего такие отклонения встречаются в детском возрасте.
Сонный паралич	Пробуждение наступает одновременно с парализацией конечностей. После звука или касания к телу вы снова сможете двигать ногами и руками. Эта проблема возникает на генетическом уровне и не опасна.
Ночные кошмары	Просыпается человек резко от страшного сна. Сердце колотится и пот на лбу. Во время такого эпизода проснувшийся может детально описать сновидение и причину ужаса. Такое состояние, наверное, бывает с каждым хоть раз в жизни.
Бруксизм	Заболевание сопровождается скрежетом зубов по ночам. Раньше, считалось, что это показатель наличия глистов, но оказалось совсем не так. У деток бруксизм возникает чаще из-за болезней зубов, а у взрослых из-за нервов.
Психомоторное возбуждение	Проявляется в виде двигательной активности и бредового поведения с криками. Во время таких приступов больной может резко наносить удары и даже душить рядом лежащего. Такие отклонения требует незамедлительного визита к врачу.
Ночные миоклонии	Проявляется хаотичными движениями конечностей во время сна. Это может быть синдром беспокойных ног и судороги конечностей. В руках и ногах появляются ощущение жжения, при которых хочется постоянно двигаться. Эта проблема может возникнуть у любого человека генетически или вследствие нехватки железа.
Нарушение пробуждения	У человека наблюдается резкое пробуждение во время глубокого сна. Больной не понимает, что происходит, а также отмечаются замедленные реакции на происходящее. Человек не сможет внятно ответить на вопросы, а спустя время, забывает этот момент.
Ночные страхи	Человек просыпается с чувством страха, которое сопровождается криками и стонами. Причем сам больной не реагирует на голоса, и разбудить его невозможно. Такие проблемы возникают у детей от 4 до 10 лет, но и у взрослых бывают случаи ночных страхов.
Говорение во сне	Проявляется в виде речевой активности во время сна. Разговор получается всего лишь 30 секунд, максимум 1 минуту. Больному это никак не мешает, а вот окружающим людям доставляет неудобство.
Храп	Сопровождается громким вибрирующим звуком во сне. Храп не слышен больному, но мешает спать другим людям.
Апноэ	У человека происходит остановка дыхания на 10-20-30 секунд. Но бывают случаи, когда задержка без поступления воздуха длится около 2 минут.
Энурез	Больной не в силах контролировать мочеиспускание во время сна. Эта проблема чаще детская, но встречается и у взрослых (у мужчин и женщин после 45 лет).
Судороги	Сопровождаются резким сжатием икроножных мышц во время сна. Боль может длиться от 1 минуты до 10. Чаще возникает у людей среднего возраста и беременных.
Стоны во сне	Спящий человек издает периодически звуки в виде продолжительных стонов. Они длятся 2-40 минут. Такие приступы появляются несколько раз за ночь. Наутро больной ничего не помнит, а вот рядом находящиеся люди не высыпаются.
Эпилепсия	Эпилептические приступы происходят ночью совместно с энурезом и сокращением мышц всего тела с выгибаниями и циклическими толчками. Характерной особенностью ночной есть разбитое состояние и сонливость в течение дня.

Особенности детской парасомнии

У 60% детей встречаются такие формы проблем со сном:

• Бруксизм.
• энурез.
• ночные страхи и кошмары.
• говорение во сне.
• лунатизм.

Причиной этих нарушений чаще всего является несформированность нервной системы либо генетическая наследственность. Редко когда парасомническое явление развивается из-за болезней. Здоровый сон нормализуется с возрастом, и проблемы проходят сами собой. Но если тревожные симптомы, связанные с процессом засыпания и переходом с одной фазы сна в другую, повторяются каждую ночь, то обратитесь к детскому неврологу.

Диагностика

Чтобы провести правильное обследование парасомний обратитесь к неврологу. Специалист совместно с сомнологом назначает:

• Общий анализ крови;
• Полисомнография с видеонаблюдением анализирует, в какой фазе сна происходит сбой. Фиксируются данные о работе сердечно-сосудистой и дыхательной системы взрослого.
• МРТ головного мозга;
• УЗД сосудов;
• Возможно, понадобится консультация узких специалистов для лечения основного заболевания (психиатра, кардиолога, стоматолога и т.д.).

Методы лечения

Задача врача – выявить первопричину проблем со сном и сначала избавиться от нее. Если распространенные симптомы парасомнии не доставляют проблем никому, то и лечить ее не обязательно.

Медикаментозное лечение

• Бензодиазепины (Гидазепам, Лоразепам, Сибазон, Диазепам);
• Анксиолитики (Бенактизин, Буспирон, Мепробамат);
• Успокоительные препараты (Валерианка, Пустырник, Настойка пиона);
• Антидепрессанты (Имипрамин);

Детей лечат седативными препаратами на травах.

Физиотерапия

• Фототерапия;
• Иглоукалывание;
• Магнитотерапия;
• Лечебный массаж;
• Электрофорез;
• Кислородные ванны.

Психотерапия

• Консультация психолога;
• Психоанализ;
• Гипноз;
• Поведенческая терапия.

Методы народной медицины

• Мятный чай;
• Отвар полыни;
• Настой из хмельных шишек;
• Чай из липового цвета и мелиссы;
• Втирание аптечного золотого уса на спирту (при судорожных видах парасомнии);
• Фитованны с настоями успокоительных трав.

Профилактика

• Правильный режим дня;
• Ритуал засыпания (устранение раздражающих внешних факторов);
• Сбалансированное питание;
• Отказ от курения и употребления алкоголя;
• Исключить стрессовые ситуации;
• Не злоупотреблять кофеиносодержащими продуктами;
• Контролировать вес;
• Заниматься физическими нагрузками;
• Принимать успокоительные на травах в случае необходимости.

В случае с лунатизмом к мерам профилактики относят: устранение опасных предметов под ногами, закрытие окон и дверей, а также доступа к лестнице. Во время лунатизма человека следует просто довести за руку до кровати и уложить спать. Если в таком состоянии больного разбудить, то реакция может быть непредсказуема.