Характер храпа

Обычно мы замечаем храп в взрослых и пожилых людей. Но почему же такой болезнью могут страдать и дети? Обратите особое внимание на сон ребенка. Он может посапывать или издавать легкие низкочастотные звуки.

Легкая простуда и насморк могут давать посапывание и затрудненное дыхание малыша. Понаблюдайте за ребенком какое-то время, с выздоровлением храп тоже исчезнет. А порой храп маленького ребенка напоминает храп взрослого мужчины. Вот когда сразу же стоить бить тревогу и обращаться к специалистам. В любом случае, при первых симптомах затрудненного дыхания или храпа, проконсультируйтесь с педиатром.

Причины

В средневековые времена храп считался признаком богатырского здоровья. И только не так давно врачи изучили это явление. Но все же какое-то время ученые недооценивали проблемы, связанные с храпом. Тщательные исследования определили его причины и следствия. И оказалось, что храп – не безобидное посапывание с глухим стоном. Он может рассказать намного больше о проблемах со здоровьем и привести к необратимым процессам.

• Хронический насморк

Не успели вылечить насморк как через неделю ребенок снова ходит с соплями. Стоит обратить внимание на иммунитет. Возможно, организм не справляется с внешними негативными факторами или инфекциями. При слабом иммунитете доктор поможет подобрать витамины и микроэлементы, необходимые для поддержания иммунитета.

• Искривленная носовая перегородка

Врожденная анатомическая проблема или повреждения перегородки.

• Увеличенные аденоиды

Заболевание протекает очень медленно. Кажется, что ребенок просто простужен дольше обычного. Вы можете заметить затрудненное дыхание. Носоглоточные миндалины должны защищать организм от микробов, проникающих через воздух, вдыхаемый через нос. На их пути находятся аденоиды – своеобразный фильтр. Но во время болезни они воспаляются, а после нее – приходят в нормальное состояние. А если промежуток между болезнями очень короткий, то миндалины не успевают прийти в норму. Это приводит к еще большему увеличению, а иногда и полностью перекрывают дыхание. Своевременное обращение к врачу убережет вас от множества последствий увеличенных аденоидов.

• Лишний вес

Не стоит недооценивать проблему лишнего веса ребенка, его малоподвижность и отдышку. Дети с избыточным весом часто храпят. Это связано с лишними жировыми отложениями на шее, что делает глотку уже.

• Деформация костей лицевого черепа, что является определенной аномалией.

Серьезная болезнь

Громкий и звучный храп – это предвестник тяжелой болезни. Не стоит пренебрегать этим симптомом.

Если вы заметили, что во время сна храп ребенка набирает силу, внезапно обрывается, а после некоторой тишины происходит шумный вздох – это значит, что мышцы гортани ослабевают и расслабляются, и перекрывают собой дыхательные пути.

Это грозит остановкой дыхания. Такое заболевание называется «обструктивное апноэ». При первых же признаках следует обратиться к врачу.

Симптомы апноэ:

1. Дневная сонливость ребенка. Вы начинаете замечать, что ребенок днем становится вялым, мало играет, то и дело склоняет голову вздремнуть.
2. Потеря концентрации внимания. Если раньше ваш ребенок легко концентрировал внимание во время занятия математикой или языками, а в последнее время стал невнимательным, несобранным и растерянным. Не спешите ругать и бранить ребенка. Возможно, стоит внимательнее присмотреться, чтобы не пропустить важный симптом.
3. Трудности запоминания. Раньше ваш ребенок помнил расписание уроков на каждый день и с легкостью учил стихи, а теперь он и две сточки с трудом одолевает? Пришло время обратить внимание на его сон.
4. Перепады настроения.
5. Плохой сон.

Дело в том, что во время храпа каждая остановка дыхания заканчивается реакцией пробуждения. Утром ребенок может пожаловаться, что плохо спал и часто просыпался ночью. Если это случилось раз или два, не стоит заострять внимания. Но если это происходит постоянно, и ребенок не высыпается, стоит обратить внимание на симптом.

Диагностика

Если вы обнаружили, что ваш ребенок страдает храпом во время сна, безотлагательно обратитесь за помощью к специалисту. Осмотр ребенка начинается с отоларинголога.

Если лор ничего не выявил, доктор проведет более детальное обследование, в результате которого зарегистрирует физиологические показания ребенка:

• Сердечной деятельности;
• Работы головного мозга;
• Частоту и продолжительность остановок дыхания во сне.

Существует специальное исследование – полисомнография, в ходе которого человека кладут спать, предварительно опутав множеством датчиков в лаборатории. Все параметры сна записывают. Проведя необходимый анализ исследований, доктор оценит состояние вашего ребенка, степень тяжести расстройства сна, если таковое имеется. Он выявит нарушения и сбои в работе организма и назначит соответственное лечение.

Лечение ребенка

• Если храп вызван анатомическим строением носоглотки ребенка, то эта проблема устраняется хирургическим вмешательством.
• Проблемы с верхними дыхательными путями, которые привели к синуситу, риниту или увеличенным аденоидам решаются путем медикаментозного лечения, а чрезмерно «разбухшие» аденоиды удаляются.
• Если же храп вызван избыточным весом, то доктор посоветует систему питания, при которой вес ребенка придет в норму. Кроме того, улучшению здоровья будет содействовать активный образ жизни и спорт.

Полезные рекомендации родителям

Сон – неотъемлемая часть здоровья наших детей. Недосыпание плохо сказываются на самочувствии и успеваемости ребенка. Эти советы помогут вам улучшить качество сна:

1. Для улучшения сна врачи советуют читать перед сном. Во время чтения мозг легко начинает подстраиваться под нужный ритм, и ребенок с легкостью засыпает правильно. Родители могут взять это на заметку и запомнить, что чтение перед сном – залог здорового сна.
2. Выбирайте подушку повыше.
3. Желательно избегать позы сна на спине. Нёбо может прилипать к задней стенке глотки, и ребенок будет храпеть. Помогите ребенку принять позу «на боку»
4. Зачастую детишки не могут уснуть и ворочаются из-за того, что в комнате жарко и душно. Идеальная температура для крепкого сна 18-20 градусов. Проветривайте комнату за час до сна.