Что это такое

Сплетня, в буквальном смысле слова, означает «плести разговор о ком-то». Часто такие разговоры происходят за спиной обсуждаемого, и несут не совсем достоверную информацию. Редко кто задумывается, что вроде бы безобидный разговор, который был приукрашен собеседником, может нанести вред человеку.

Поэтому, сплетни всегда осуждались и считались неподобающим тоном, к которому прибегают личности примитивные и поверхностные.

По нелепой случайности, рассказчик может неправильно эмоционально окрасить новость, что придаст ей совершенно другой окрас. К тому же, чем больше сплетня передается, тем больше искажается.

Если вы чувствуете, что сильно увлеклись сплетнями, и это портит вам жизнь, постарайтесь как можно скорее искоренить эту привычку.

Какой "диагноз" у сплетников

Все мы без исключения имеем отношения к сплетням. Но если одни могут просто выслушать информацию и оставить ее при себе, то другие всеми силами стремятся донести новость в массы. Что же отличает сплетника среди собеседников и в чем таится причина?

Психологи выделяют несколько типов:

• Люди, которые боятся одиночества

  Одинокие люди заполняют пустоту сплетнями, им недостаточно обмениваться сухой повседневной информацией, а близких по какой-то причине нет, поэтому и приходится наблюдать за жизнью посторонних людей и обсуждать ее с другими.

• Люди с низкой самооценкой

  Обычно таким людям нравится пообсуждать именно недостатки человека, или печальную ситуацию, которая сложилась в жизни в чужой семье.

• Люди, которые страдают от недостатка внимания

  Чтобы привлечь внимание к своей персоне, такие люди прибегают к обсуждению чужих провалов; это может касаться как жизненных ситуаций, так и внешности человека.

• Люди с дефицитом эмоций

  Чтобы заполнить свою эмоциональную пустоту, таким людям доставляет удовольствие пообсуждать чужие страсти и стать хоть на мгновение причастным к ним.

При этом относится данная привычка не только к женщинам. Мужчины также могут испытывать дефицит эмоций или недостаток внимания. По большей части, если сплетня не является патологией человека, то позывы к «поболтать» идут от скуки и отсутствия своих важных дел.

Жертвы

«Говорят за твоей спиной – значит ты впереди» – всем известное выражение, которое достаточно лаконично и правдиво раскрывает причину сплетен.

Конечно, сплетник будет делать акцент только на недостатках человека, подчеркивать его ошибки и провалы. Но если сплетник заговорил о ком-то, значит этот человек его задел своим поступком и поведением. Возможно, просто из зависти.

Например, новый коллега в офисе. Люди просто начинают замечать особенности новенького, его внешность и слова, и делают свои личные выводы, которыми делятся со всем коллективом.

Как избавиться от привычки

Чтобы перестать сплетничать необходимо:

• Сдерживайте себя от сплетен. Для начала постарайтесь просто не обсуждать людей за спиной. Если пошел разговор о ком-то, поменяйте тему обсуждения.
• Говорите только хорошее. Если захотелось кого-то обсудить, то лучше говорить о хороших качествах человека, если не можете – лучше промолчите.
• Оградите общение со сплетником. Дурная привычка заразительна, не стоит общаться с человеком, у которого всегда полно сплетен. Не исключено, что такой человек обсуждает и вас за спиной.
• Развивайтесь. Когда есть возможность поговорить о музыке, кино и книгах, на пустую болтовню и сплетни не находится времени и интереса.

• Уйдите от негатива. Если есть человек, на которого часто хочется пожаловаться, сведите на нет ваше общение, тогда не придется жаловаться на него за спиной.

Что делать, если о вас сплетничают

Бывают ситуации, когда вы просто не понравились человеку или попались на типичного сплетника, тогда, увы, не уйти от слухов. Но пару советов помогут отнестись к ситуации правильно и мудро.

• Не выясняйте проблему привселюдно, если не знаете кто сплетник. Скорее всего, в такой момент преобладают эмоции и неумолимый интерес, кто же распустил слухи и зачем. Но выяснения отношений проявит вас только с негативной стороны и добавит еще больше слухов.
• Разговор со сплетником. Если вы точно знаете, кто распустил слухи, то стоит спросить человека лично о причине таких разговоров. Лучше это сделать при ком-то, тогда сплетник не сможет в очередной раз соврать и приукрасить.

• Игнорируйте. Когда нет времени на такую глупость как сплетня, не стоит обращать на нее внимание. Если вам будут задавать вопросы и выяснять правдивость слухов, переводите тему. Так вы покажите, что интерес к сплетне отсутствует и никак не задевает. О таких людях сплетничать скучно, поэтому слухи скоро забудутся.
• Шутите. Лучший способ позлить сплетника – перевести сплетню в шутку. Человек, который подпитывается негативом, не справится с таким напором уверенности и оптимизма.

Следите за словами и поведением

Конечно, слухи – это плохо и неприятно. Но иногда они несут долю правды. Если вы не всегда замечаете, как можете нагрубить, находясь в плохом настроение, или совершить необдуманный поступок, скорее всего, и вас ждет участь слухов.

Для начала стоит быть уверенным, что сплетня действительно выдумка, и только после этого выяснять отношения со сплетником.

Но главное правило, которое касается не только слухов – начни с себя. Неважно, сплетничают о вас или нет, ни в коем случае не делайте того же. Сплетни засоряют голову и портят вас как личность. К тому же, избавившись от привычки «болтать» можно убрать большую долю негатива из жизни.

КАТЕРИНА ЯКОВЛЕВА, специально для Evrikak.ru