Бессонница у людей – это даже не заболевание. Более того, этому расстройству подвержены и дети. Хотя причины бессонницы разные, результат один: человек не может уснуть, а днем ходит уставший и недовольный.

Бессонницей страдают многие. Избавиться от нее трудно, ведь для этого нужно что-то изменить в своей жизни: например, рацион или распорядок дня. Но менять свою жизнь трудно и люди предпочитают оставить все как есть. Но нельзя оставлять без внимания бессонницу, ведь она может грозить и другими психическими осложнениями.