Как за 1 минуту избавиться от икоты

Икота — явление природное, но, согласитесь, не очень приятное. Оно может нагрянуть неожиданно и так не вовремя. Например, на собеседовании, на важной встрече, на паре, на свидании… Икота — следствие переохлаждения, переедания, употребления алкоголя и других состояний.

Главные причины.

  • Переедание.
  • Алкоголь. Это очень сильный яд, который отравляет организм,в том числе, и мозг. Он перестает работать так, как должен. Сигналы начинают хаотично поступать к нашим органам, в том числе, и к диафрагме.
  • Газированные напитки. Когда они поступаю в желудок — дают вздутие, плюс температурный режим. От этого возникает икота.
  • Смех (редко, но бывает). Когда мышцы сокращаются не синхронно, может наступить дисбаланс.
  • Переохлаждение. Организм, пытаясь сохранить тепло внутри, заставляет мышцы сокращаться.
  • Испуг. В области головного мозга может сформироваться очаг возбуждения, которое передается на возбуждающий нерв, что вызывает спонтанные резкие сокращения диафрагмы.

Икота может быть симптомом угрожающего для жизни состояния.

  • Если икота беспокоит человека более часа, или на протяжении целого дня.
  • Если икота сопровождается изжогой, отрыжкой, то есть, теми состояниями, которые не есть характерные для человека.
  • Такая икота может свидетельствовать, например, о алкогольной и другой интоксикации, почки не выводят токсические вещества, печень неправильно работают, опухоли.

Если вы не страдаете какими-то серьезными болезнями, и у вас неожиданно начался обыкновенный приступ икоты, предлагаем вам несколько самых популярных шагов к избавлению икания.

Вариант
1

Процесс возникновения

Врачи считают икоту непроизвольным повторяющимся коротким вздохом. При этом голосовая щель сильно сужается и возникает судорожное сокращение диафрагмы.

Также икота — это один из видов нервного тика диафрагмального нерва. Он по неизвестным причинам передает возбуждение мышцам диафрагмы. Из-за этого и возникают спазмы.

Причин появления икоты достаточно много. Не меньше и способов избавления от этой неприятности. Мы рассмотрим каждый метод.

Вариант
2

Выпить воду небольшими глотками

Пьем чистую воду комнатной температуры небольшими глотками. Пить нужно в размеренном темпе, не спеша. Рекомендовано при этом наклонить туловище вперед

Вариант
3

Упражнения

Человеку предлагается делать глубокие вдохи и выдохи с поднятыми руками. После этого он присаживается и наклоняется.
exercise-1203896_1280

Вариант
4

Резкий вкус

Проглотите что-нибудь кислое, острое, соленое, горькое. Резкий вкус провоцирует выделение желудочного сока и отвлекает организм от икоты.

Вариант
5

Руки за спину

Сводим руки за спиной. Вытягиваем голову вперед. И с помощью помощника сделать один большой глоток.

Вариант
6

Испуг

Нужно неожиданно спугнуть человека. Но специалисты не рекомендуют использовать данный метод. Вы же не хотите, чтобы у человека, помимо икоты, появилось еще и заикание?

Вариант
7

Метод врача Кеннеди

Этот метод практиковал личный врач президента США Кеннеди. Он предлагал широко раскрыть рот, высунуть язык, взять себя за кончик языка и потянуть его в течении 2-3 с.

Вариант
8

Кончик носа

Нужно пальцами сдавить по бокам кончик носа и немножко подержать.
smile-191626_1280

Вариант
9

Сдавливаем две точки

Определяем на руке две точки. Прижимаем к ладони большой палец. Бугорок, что образовался — это первая точка. Если хорошо посмотреть, на запястье есть складка. Прикладываем туда три пальца. Где они кончаются, между сухожилиями — вторая точка. Потом, одновременно двумя пальцами давим на эти две точки. И считаем американским способом до 14. Способ заключается в том, чтобы после каждого числа произносить слово «Миссисипи»: «Раз-Миссисипи-Два-Миссисипи…». На 14 — отпускаем.

Вариант
10

Задерживаем дыхание

Делаем пару вздохов и стараемся задержать дыхание около 15 с. Сделайте так несколько раз подряд.

Вариант
11

Сахар

Можно глотнуть одну чайную ложку сахара. Или посыпать сахар на язык и проглотить его.

Вариант
12

Ромашковый чай

Этот чай имеет биологически активные вещества, которые действуют на слизистую желудка, уменьшая раздражение.
ромашка




Видео к материалу


Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Понравилась инструкция?

1 Да Нет 1


загружаем...