Как предотвратить выпадение волос

С проблемой потери волос сталкивается на протяжении жизни много мужчин и женщин. Разные причины вызывают выпадение. Это может быть наследственная проблема, в таком случае нужно комплексное лечение, где без врача не обойтись. Волосы могут выпадать из-за нарушений функций организма, как реакция на болезни, лечение, химиотерапию. Но чаще всего количество волос уменьшается именно по причине неправильного ухода за ними. В этой статье мы дадим дельные советы по уходу за волосами, которыми можете пользоваться вы, и передавать информацию, как говорится «по-наследству».

Включив эти простые рекомендации в свой образ жизни, вы никогда не столкнетесь с проблемой выпадения волос.

Совет
1

Общие советы

Волосы всегда должны быть ухожены, в чистоте, в порядке.

Есть  пословица «Лучшая прическа для женщины — это чистые, вымытые волосы».
Старайтесь как можно реже пользоваться разными средствами для укладки, в состав которых входят химические вещества. Они на некоторое время создают вид здоровых, ухоженных волос, но при этом разрушают структуру волоска. Это касается и приборов (фены, сушки, утюжки).

woman-586185_1920

Совет
2

Укладка

Особенно женщины любят для укладки применять разные приборы. Но фен, бигуди, плойка, утюжок и др., то есть виды горячей укладки, негативно влияют на волосы. Они их пересушивают, как следствие, локоны отламываются и уменьшается их количество на голове. Но если вы привыкли и по другому никак, приборы нужно использовать качественные, такие которые делают минимальное негативное воздействие на шевелюру. Особенно это важно, если вы пользуетесь ними очень часто.

Ознакомьтесь с основными рекомендациями, как правильно выбирать качественную плойку, фен и утюжок. Начните любить себя, заботиться о своем здоровье и красоте.

beauty-15932_1920

Совет
3

Стрижка

Существует такое мнение, что чем чаще волосы подстригать, тем быстрее они будут расти. Но специалисты утверждают, что подстригание кончиков позволяет только избавиться от той части волосков, которые ломаются и расслаиваются. На усилие роста такие процедуры никак не влияют.

Делать стрижку рекомендуется не быстрее, чем 1 раз в полтора месяца. Если делать чаще, волосы могут начать выпадать. 

haircut-834280_1920

Совет
4

Шампунь

Хорошо, если вы владеете секретами народной медицины, и умете самостоятельно приготовить шампунь на натуральной основе. Но если вы пользуетесь средствами из магазина, обязательно научитесь правильно выбирать подходящий шампунь именно под ваш тип волос. Чтобы определить, подходит вам то или иное средство, осмотрите состояние волос после того, как вымоете их. Если шампунь качественный, и вам показан, локоны будут чистыми, свежими, цвет не тусклый, кожа не шелушится, блестят, расчесываются без особых усилий, нет никакого воспаления и покраснения, укладываются легко и без принуждения. Но если косметическое средство вам не подходит, состояние волос совсем противоположное. Пользоваться таким шампунем вам противопоказано, иначе регулярное его  применение может вызвать ряд других, неприятных проблем, выпадение волос, в том числе.

шампунь

Выбирайте шампунь, в котором содержится меньшее количество ПАВ. Хотя они входят в 95% всех шампуней. Если и ваше средство не исключение, тогда старайтесь снизить негативное влияние ПАВ, хорошо ополаскивая волосы после мытья и применяйте кондиционер. Хорошо, если для этого вы будете использовать отвар или настой из натуральных ингредиентов.

Совет
5

Другие средства

Выбирая любое средство для волос, смотрите на этикетку. Если нет перевода на русский язык — это свидетельствует о том, что оно, скорее всего, не прошло необходимый контроль. От такого средства лучше отказаться. На русский язык должно быть переведено все, кроме состава. Так же, желательно не пользоваться таким средством, ведь наверняка производителю есть что скрывать.

Совет
6

Погода

Выпадение волос на голове может быть следствием сезонных изменений. Пребывая в открытом пространстве, старайтесь не подвергать волосы воздействию дождя, снега, переохлаждению. Поскольку они впитывают в себе большое количество промышленных выбросов.

В холодные времена одевайте головной убор, чтобы волосяная фолликула не замерзла. Это может привести к потере волос.

winter-619597_1920

Также берегите волосы от хлорированной воды, ультрафиолетовых лучей , горячего воздуха. Все это разрушает структуру волос.

Совет
7

Прически

Если у вас длинные волосы, приучите себя чередовать укладку волос в прическу и просто распущенные волосы. И то, и другое положительно влияет на состояние волос, только если соблюдать некоторые правила. Если вы длительное время заплетаете волосы, пришел момент их распустить, чтобы кожа головы и волосы отдохнули от напряжения.

demonstration-425278_1920

Только долго ходить с распущенными тоже не рекомендуется. Иначе кожа головы постоянно будет ощущать вес волос, от чего повышается нагрузка.

Совет
8

Приборы для волос

Женщинам, которые пользуются разными приборами для волос, рекомендуем внимательно и ответственно подходить к их выбору. Не пользуйтесь заколками с зубцами из метала, они сильно травмируют состояние волоса. Делайте свой выбор в пользу резинок из мягкого материала, или деревянных палочек.

her-233865_1920

Как можно меньше старайтесь использовать парики, шиньоны и другие поделки.

Совет
9

Пробор

Время от времени меняйте расположение пробора на голове. Если этого не делать, со временем волосы в месте разделения волос начнут редеть.

 

Совет
10

Беременность

Женщинам, которые вынашивают ребенка нельзя делать химические процедуры с волосами. Запрещается это и в период лактации. Кроме того, что это негативно влияет на состояние волос, может провоцировать их выпадение, химические средства проникая в кожу могут наносить вред ребенку.

xwzDPs3

Если вы не можете отказаться от покраски, например, то используйте в этот период натуральные красители, негативное влияние которых минимальное.

Совет
11

Пища

В ваш рацион обязательно должны входить продукты, которые содержат достаточное количество белков (нежирное мясо, рыба, молочные продукты, фрукты, овощи, черный хлеб, семечки подсолнуха, растительные масла).

овощи

Волосы могут выпадать через нехватку некоторых витаминов. Лучше всего за состояние волос отвечаю витамины В1, В2, В3, В9, В12F, Е, С.

Совет
12

Расчесывание

2 раза в день — обязательно расчесывайте волосы.

  • Во-первых, они будут выглядеть более ухоженными,
  • Во-вторых, избавляют от выпавших волос, кожного сала, пыли и мертвых клеток.
  • В-третьих,  происходит массаж кожи головы, что улучшает циркуляцию крови и усиливает рост волос.

aqkJRQI

Расческа у вас должна быть только индивидуальной. Пользоваться чужими запрещается, поскольку она, как и зубная щетка, может быть переносчиком разных инфекционных заболеваний и других проблем.
Совет
13

Какие способы ухода запрещены

Во время выпадения волос не все средства полезны. Их на время стоит ограничить. В крайнем случае — откажитесь от них навсегда. так вы точно сохраните волосы здоровыми.

Чего нельзя делать:

  1. Расчесывать волосы пластиковой расческой.
  2. Наносить раздражающие маски. Перец и горчица могут еще больше повредить структуру волос.
  3. Долго держать волосы под полотенцем.
  4. Делать горячую укладку.
  5. Мыть волосы горячей водой.
  6. Сушить или выпрямлять абсолютно мокрые волосы.
  7. Пользоваться муссами.
  8. Окрашивать волосы.

Другие варианты решения проблемы:

Рынок товаров и услуг сегодня предлагает огромное количество средств для избавления от проблем с волосами. Они разные по цене, эффективности, способу применения. По отзывам покупателей мы проанализировали самые эффективные. Они имеют достаточно преимуществ, чтобы попробовать. Результатами готовы поделиться.

Название средства

Оценка эффективности (от 1 до 10) по версии экспертов Evrikak.

Соотношение положительных и отрицательных отзывов в %

Argaria

10

99% положительных/1% отрицательный. Как мы оценивали>>>

Stopsedin

9,7

97% положительных/3% отрицательных. Как мы оценивали>>>

La Beaute Hair

9,6

97% положительных/3% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Azumi

9,6

96% положительных/4% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Glam Hair

9,6

97% положительных/3% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Fast Hair

9,5

95% положительных/5% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Bliss Hair

9,6

97% положительных/3% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Hair Megaspray

9,4

90% положительных/10% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Laviel

9,4

90% положительных/10% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Minerality Bio Star Hair

9,4

94% положительных/6% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Gialur

9,4

90% положительных/10% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Caboke

9

90% положительных/10% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Ultra Hair System

8,5

85% положительных/15% отрицательных. Как мы оценивали>>>


загрузка...

Комментарии экспертов

Анна Анисимова, видеоблоггер
Выпадение волос – это проблема, которая имеет много первопричин. Это могут быть гормональные перестройки. После родов волосы женщины особенно сильно выпадают. Стрессы, с которыми мы сталкиваемся постоянно. Но в то же время мы должны правильно оценивать масштабы проблемы. Ведь допустимое количество выпавших волос – 100 в день.

Я знаю несколько хороших рецептов, которые укрепят луковицы ваших волос, сделают их более сильными.

Первый – это втирание масла в корни волос. Масло можно взять практически любое: оливковое, репейное, масло макадамии, масло жожоба. Процедуру можно выполнять раз в неделю перед мытьем головы. Или втереть масло в кожу головы и оставить его на ночь.

Второй вариант – это моя любимая паста «Сульсена». Она стоит недорого и замечательно работает. Ее применяют для лечения перхоти, но она отлично укрепляет корни волос. Волосы растут быстрее, они становятся сильнее и, как будто, становятся гуще.

Видео к материалу



Если вы увидели ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Понравилась инструкция?

1 Да Нет 0