Общие рекомендации

• Ингаляции проводяться в сидячем положении. При кашле вдыхают расствор медленно и глубоко, через рот, задерживая 1–2 секунды. При насморке – вдыхаем пар через нос.
• Один из самых результативных методов – это дышать через бумагу, свернутую в конус и надетую на носик чайника.
• Так же, можно сшить из ткани “трубу”, натянуть на каструльку и дышать.
• Есть в продаже ингаляторы, состоящие из пластмассовой чаши с насадкой для рта и носа.
• Особенно популярны современные электрические ингаляторы, они стоят, дороже, чем обычные, но зарекомендовали себя крайне положительно.
• После ингаляции необходимо умыться и прополоскать лицо и нос, но без антисептиков.
• Также нельзя курить, и принимать пищу в течении 1 часа.

Запрещается:

• если присутствует мокрота с гноем,
• кровотечения из носа и при кашле,
• сосудисто–сердечные заболевания,
• непереносимость лекарства,
• тяжелые заболевания дыхательной системы,
• температура, превышающая 37,5.

Перед тем как выбрать подходящую ингаляцию, необходимо обратиться к соответствующему врачу!

Кашель

Используют в случае болей в горле и сухом кашле. Вам понадобится:

• Травы 1 ч.л.
• Кипяток 1 литр
• Питевая сода 2-3 ч.л.

Вам понадобится чайник или кастрюлька с кипящей водой. Кроме этого можно применить соль и соду.

• Берем 2 или 3 ложки питьевой соды и растворяем в литре кипятка.
• Или же вместо соды взять следующие травы: малинка, мята и шалфей на чайную ложечку, и настоять в течении от 3 до 5 минут.
• Если использовать липу, мать–и– мачеху и малину, то такой раствор придется ждать 10 минут.
• При аллергическом кашле советуют использовать лекарства расширяющие бронхи и  средства против воспаления.

Боль в горле

В этом случае, победить першение и боль помогут: смесь из трав и эфирных масел.

Вам понадобится:

• Эфирные масла 10 капель
• Травы 1-2 ч.л.
• Кипяток 100 или 250 мл

Можно использовать: сосновое, пихтовое и масло эвкалипта в пропорции 10 капелек на 100 мл воды при температуре 60 С.

Для трав понадобиться чебрец, шалфей, лаванда или душица. Затем завариваем их в 250 мл воды.

Насморк

Часто рекомендуют пробивать нос с помощью масел. Используют, например, ментоловое, можжевельниковое, эвкалиптовое масла.

Более того, можно распарить листья дуба, сосны, можжевельника, черной смородины, мяты, березы, цветов ромашки.

Почитать в тему:

Как лечить насморк

Небулайзер

Данная ингаляция относиться к холодной. Здесь, можно даже использовать лекарства, которые могут разрушаться при нагревании и она оберегает от ожога. В процессе игаляции, лекарства растворяют в физиологическом растворе. Травяные и эфирные масла заливать запрещается. Подробнее о процессе можно прочитать в статье – ингаляции при помощи небулайзера.