Механика получения компьютерного синдрома глаз

Как известно свет проходит через хрусталик и попадает на сетчатку. Но чтобы это произошло, необходима фокусировка лучей света. Эту фокусировку выполняют вместе сам хрусталик, радужка и ресничное тело с соответственными мышцами. Вот это все вместе и формирует аккомодационный аппарат глаза.   При работе за монитором этот аппарат через постоянные периодические блики, которые быстро меняются, аппарат не успевает,  настраивается и глаза устают (невольно починаем щурится) и при этом количество миганий резко уменьшается. Появляется усталость, сухость и резь в глазах.

Не забываем, что любой даже совершенный монитор – это дополнительное, не естественное излучение, которое усугубляет усталость глаз.

Кроме того,  монитор размещается близко к глазам, а глаза по природе, нацелены, в первую очередь, на смотрение вдаль, поэтому это обстоятельство тоже негативно влияет на зрение.

От характера работы за монитором зависит и зрительная нагрузка. Ведь напряжение глаз неодинаково при работе с базой данных и компьютерной игрой. Поэтому и появились соответствующие линзы.

• Монофокальные

  Предназначены для тех кто, длительно отслеживает информацию на мониторе. Они обеспечивают широкое поле зрения без изменения наклона головы, тем самим обеспечивают более высокую остроту зрения.

• Бифокальные

  Четко распределяют зрение на зоны ближнего и дальнего расстояния. Применяются для тех, кто набирает тексты. Их недостаток в наличии промежуточной зоны, где размещен монитор.

• Трифокальные

  Частично устраняют проблему бифокальных линз и усиливают оптическую силу на среднем расстоянии в верхней части монитора и усиливают приближение в нижней части монитора. Они подходят для работы с чертежами и для тех, кто использует разные обыкновенные очки для дали и вблизи.

• Прогрессивные

  Для тех, кому за 40 лет и просиживают за монитором длительное время. Они обеспечивают плавный переход от смотрения вдаль к близи и наоборот. Но они имеют недостаток – остается зона в 4 мм, которая не обеспечивает плавный переход. Поэтому это приводит к напряжению в шейно-плечевой зоне, так как пользователи вынуждены поднимать голову.

• Вариофокальные

  Для тех, кто страдает возрастной дальнозоркостью и соответственно за монитором много читает. Они обеспечивают зрение на ближнем и среднем расстоянии.

Преимущества компьютерных очков

1. Снижение нагрузки на мышцы глаз и соответственно глаза меньше устают;
2. Позволяю уменьшить «зернистость» изображения монитора;
3. Очки поглощают ультрафиолетовое излучение, которое опасное для сетчатки и хрусталика, а глаза воспринимают безвредный диапазон света;
4. Повышается производительность работы за компьютером на 30% при верном подборе этих очков.

Недостатки компьютерных очков

1. Дискомфорт для тех, кто вообще не использовал очки, но он быстро проходит;
2. Немного понижается яркость изображения на экране монитора;
3. Необходимо потратить время на верный подбор очков (если имеете нарушения зрения) и соответственно суму денег.

Выбор компьютерных очков

• Стандартный подход

  Предусматривает приобретение типичных компьютерных очков. Он ориентирован лишь на 10% компьютерных пользователей. Их можно легко приобрести как в аптеках оптики, так и через Интернет.

• Индивидуальный подход

  Предусматривает заказ очков в специализированном салоне оптики или центрах. Предусматривает получение консультаций и обследование зрения и глаз. Соответственно происходит подгонка линз и оправы под особенности пользователя.