Подготовка

Нужно начинать подготавливать ребенка к двухколесному велосипеду заранее, с помощью беговела или любого другого двухколесного «транспорта».

Этим можно заниматься с 2 лет или ранее, в зависимости от активности и способностей крохи. Малыш в упрощенной версии усвоит баланс, ровность езды, повороты и скорость. После останется только научить крутить педали и нажимать на тормоз. Но если этот вариант не был осуществлен – не страшно, начнете обучение с нуля.

С чего начать

Первым шагом станет выбор правильного велосипеда и комплекта защиты к нему. Транспорт должен быть максимально легким, так как юному ученику вначале сложно сдвинуть его с места и управлять ним.

Конечно, гораздо выгоднее купить транспорт «на вырост», но тогда ребенку будет сложно и неудобно учиться.

Если вы не в состоянии часто менять модели велосипеда, покупайте подержанные. Это будет экономно, и не так жалко в случае поломки.

Учимся держать равновесие

Освоение велосипеда – дело несложное, и малыш может понять основные навыки уже в первые часы, однако важно при некоторых его ошибках не ругать, чтобы ребенок не боялся.

1. Дайте малышу его велосипед в руки, пусть потрогает, рассмотрит, попробует провести за руль в руках.
2. Далее – умение держать баланс и тормозить. Для этого пусть ребенок сядет на сидение, но ногами стоит на земле, руки – на держателях руля, голова прямо.
3. Привыкнув за пару минут к такому положению, можно пытаться шагать ногами и держать руль, двигаясь по прямой линии.

• Первая ошибка малышей – это растерянность, в результате которой руль двигается в разные стороны и провоцирует падения.

Взрослый в это время идет рядом, в случае надобности придерживая сидение и комментируя положение тела.

• Следующий шаг – тормоз и умение слезать с велосипеда.

Определите «ведущую» ногу ребенка (спросите, какой он становится на ступеньки), и расскажите: при торможении нужно спрыгивать с седла на эту ножку, немного наклоняясь в сторону и перенося на нее вес тела, велосипед наклонять немного в ту же сторону, что и сам, но не сильно, чтобы не упасть.

Когда эти моменты будут освоены, можно приступить к применению педалей.

Крутим педали и осваиваем навык езды

• Объясните три условия:

  1) Крутить нужно только вперед;
  2) Начинать с «ведущей» ноги;
  3) Делать это не слишком медленно, чтобы велосипед не падал.

Сначала будут и падения, и неровная езда. Но это дело времени, практики и родительской помощи.

Важно объяснить, что, несмотря на страх, нужно пытаться ехать быстрее, так как ровная езда возможна на скорости, а держать баланс при медленном движении трудно. Бояться не нужно, вы будете рядом, страхуете, если нужно – поймаете.

Немного времени понадобится, чтобы ребенок выучил прямую езду, держа равновесие и как вовремя тормозить. Следующими шагами станет просто практика и «оттачивание мастерства»: освоение плавных и резких поворотов, объезды помех на дороге.

• Осваиваем навык поворота. Объясните малышу, что для правильного выполнения этого действия нужно переместить руль в нужную сторону и своим корпусом также склониться в указанном направлении. Покажите на личном примере, как это делается, и будьте рядом с ребенком на подхвате. Сначала освойте широкий поворот, потом – уменьшайте постепенно угол.
• Покажите некоторые фигуры – езда по кругу, змейкой и другое – это отточит ловкость и реакцию.
• Еще один важный шаг – понимать, когда нужно изменить скорость или своевременно затормозить.
• Устройте заезд на время (чисто условно), или поставьте препятствие, перед которым нужно затормозить.
• Попробуйте прокатиться с горки – условия такой дороги дадут лучше прочувствовать работу тормоза, когда зажать, ослабить, держать или отпустить совсем.

Особенности обучения с дополнительными колесами

Можно облегчить задачу, установив дополнительные колесики на заднюю часть велосипеда. Их основная функция – поддержание ребенка и транспорта в нужном для баланса положении, тем самым сводя на нет частые падения.

Их нельзя устанавливать на одном уровне с задним основным колесом, это затруднит езду, будет мешать на кочках, ямках и выбоинах.Правильное расположение – чуть выше колеса, чтобы они касались земли лишь в случае, когда велосипед заваливается набок.

Когда ребенок научится держать баланс, лучше их снять совсем. Пусть маленький велосипедист уверенно «выписывает кренделя» на дороге.