Как снять тошноту быстро

1. Сядьте и постарайтесь расслабиться. Во время движения приступ тошноты увеличивается. Поэтому врачи рекомендуют спокойно принять сидячее положение и не двигаться.
2. Глубоко вдыхайте. Хорошо, если есть возможность выйти на свежий воздух и сделать глубокий вдох.
3. Холодный компресс на заднюю часть шеи. Можно намочить полотенце прохладной водой.
4. Сделайте точечный массаж на руках. Первая точка находится между большим и указательным пальцем. Две другие располагаются с обеих сторон среднего пальца, там где начинается фаланга.
5. Сделайте растяжку для шеи и спины.
6. Уберите все посторонние запахи.
7. Пожуйте одну дольку лимона.

Не пренебрегайте правилами питания:

• После горячей еды нельзя кушать холодную;
• порции должны быть маленькими;
• откажитесь от фаст-фуда и другой вредной пищи;
• пейте мелкими глотками;
• в качестве напитков употребляйте воду.

Как снять тошноту после еды

Она вызвана приемом слишком жирной пищи или перееданием.

• Необходимо обеспечить приток свежего воздуха. Для этого нужно открыть окна или выйти на улицу и глубоко дышать;
• Выпить стакан негазированной воды комнатной температуры;
• Не пить слишком горячие или холодные напитки;
• Примите удобное положение сидя или полулежа, избегая физической нагрузки на организм.

Через некоторое время признаки тошноты должны пройти.

Тошнота при гастрите

Гастрит любой формы сопровождается тошнотой. Чтобы снять ее, нужно вылечить первопричину.

Если нет возможности посетить врача, то вам поможет:

• Чай из мяты;
• Заварить ромашку, календулу или мелиссу;
• Выпить воду с лимоном;
• Использовать противорвотные таблетки.

При панкреатите

Правильное питание:

• Соблюдайте диету, отдавая предпочтение кашам, легким супам, нежирному мясу и рыбе, творогу и киселям.
• В качестве питья используйте минеральную воду, отвар шиповника или воду подкисленную лимонным соком.

Помимо всего, больному не рекомендуется перегреваться. Поэтому лучше находиться в прохладных помещениях.

При беременности

Токсикоз во время беременности встречается у каждой второй девушки.

Полностью побороть приступы тошноты не получится, но облегчить состояние можно с помощью таких рекомендаций:

1. Поскольку чаще всего тошнить начинает сразу после подъема, то подготовьте галетное печенье возле постели и после пробуждения съешьте его.
2. Гуляйте много на свежем воздухе.
3. Не кушайте жирную и острую пищу.
4. Питайтесь маленькими порциями, но часто.
5. Рацион должен быть сбалансированным.
6. Откажитесь от кофе.
7. Полноценно отдыхайте и высыпайтесь.
8. Попробуйте во время токсикоза съесть дольку лимона или мандарина.

Во время месячных

Медикаменты по рекомендации лечащего врача:

• Обезболивающие (например, Ибупрофен);
• Спазмолитические (Дротаверин);
• Седативные (Фитосед, Валериана, Персен, Пустырни и т.д.);
• Регулирующие гормональный фон (Мастодинон, Ременс, Витокан).

Помимо вышеизложенных советов, во время месячных откажитесь от курения и употребления алкоголя. Острые и жирные продукты под запретом. Чаще гуляйте на свежем воздухе, отдыхайте и не переутомляйтесь.

После алкоголя

Что нужно сделать:

1. Избавиться от вредных веществ с помощью вызывания рвоты или сорбентов (Энтеросгель, Активированный уголь, Смекта и т.д.).
2. Восстановить кислотно-щелочный баланс организма. Выпить Боржоми, Регидрон, соду разведенную в воде или рассол.
3. Врачи советуют при похмелье выпить кефир, сладкий черный чай или компот из ягод.
4. Лекарства, которые останавливают тошноту, – Мотилиум, Церукал.
5. Пустой желудок не набивайте тяжелой пищей. Лучше съешьте куриный бульон, вареную картошку, кисель.
6. Полноценный сон – лучшее лекарство от алкогольного похмелья.

Почитать в тему:

Как вылечить алкогольное отравление

Если тошнит в транспорте

Способы предотвратить тошноту:

• Садитесь на переднее сидение;
• Смотрите только вперед;
• Откройте окно для поступления свежего воздуха;
• Попробуйте ехать с закрытыми глазам или заснуть;
• Делайте остановки автомобиля, разминая ноги, спину и шею;
• За час до езды выпейте имбирного чая или съешьте имбирное печенье;
• Купите в аптеке препараты от укачивания (Меклизин, Аэрон, Циклизин, Бонин и т.д.). Проконсультируйтесь с врачом перед приемом медикаментов, так как они имеют ряд противопоказаний.

Хорошо, если под рукой окажется прохладная вода в бутылке, которую можно приложить к затылку.

Тошнота при отравлении

1. Выпейте сорбенты (Активированный уголь, Сорбекс, Полисорб, Хитозан) для остановки интоксикации организма.
2. Пейте как можно больше воды, черный и зеленый чай, узвар, отвары трав.
3. Соблюдайте специальную диету, отказавшись от мяса, хлебобулочных изделий, бобовых, сладостей, молочных продуктов. Следует кушать рис, гречку, нежирный творог, домашний йогурт, термически обработанные овощи.
4. Снять приступ тошноты помогут медикаментозные препараты Церукал и Метоклопрамид.
5. Можно пить чаи на основе ромашки, мяты и мелиссы.

После химиотерапии

Химиотерапия, как правило, всегда вызывает тошноту и рвоту.

Что рекомендуют врачи:

• Противорвотные препараты (Активан, Зофран);
• Иглоукалывание у квалифицированного специалиста;
• Постараться отвлекаться от чувства тошноты;
• Чаще дышать свежим воздухом;
• Убрать посторонние запахи;
• Отказаться от горячей пищи;
• Питаться маленькими порциями, но чаще;
• Не допускать чувства голода;
• Жевать крекеры и сухарики.

Народные средства от тошноты

Мятный или мелиссовый чай

• Кипяток 1 ст.
• Мята или мелисса 2 ст. л.

Настаивается травяной чай 2 часа и принимается по столовой ложке трижды в день.

Настой из семян укропа

• Кипящая вода 1 ст.
• Семена укропа 1 ч. л.

В кипящую воду бросаем семена и даем закипеть, выключаем огонь, процеживаем отвар и остужаем. Принимать народное лекарство следует во время приступов тошноты.

Содовый раствор

• Вода теплая 1 ст.
• Сода 1 ч. л.

Такой раствор помогает избавится от тошноты, рвоты и изжоги.

Раствор крахмальный

• Вода 1 ст.
• Крахмал 1 ч. л.

Благодаря вяжущим свойствам крахмала, такой метод хорошо использовать при болях в желудке, сопровождающиеся тошнотой.

Отвар вахты трехлистной

• Вода холодная 2 ст.
• Вахта трехлистная 2 ч. л.

Настаивается 8 часов и принимается на протяжении суток. Такой отвар сможет помочь при частых нарушениях пищеварительной системы.

Настой из сельдерея

• Водя кипяченая 1 ст.
• Сельдерей мелко порезанный 2 ст. л.

Настояться сельдерей должен 2-3 часа и употребляется по 60 мл трижды в день.

Медикаменты при тошноте

1. Средства при укачивании и тошноте: Аэрон, Пипольфен, Бетагистин, Дименгидринат, Авиа-море (гомеопатия).
2. Таблетки от тошноты при беременности: Спленин, Хофитол, Коккулин.
3. Средства от рвоты и тошноты при отравлениях: Нифуроксазид, Энтерофурил, Фуразолидон, Церукал, Бускопан, Мотилиум.
4. Таблетки от тошноты при онкологических заболеваниях: Церукал, Зофран, Лотран, Трописетрон, Диазепам.
5. Медикаменты при тошноте у детей: Церукал, Диакарб, Регидрон, Гидровит.

В каких случаях обращаться к доктору

Помощь врача нужна в таких случаях:

• Острые боли в животе;
• Рвота с кровью;
• Обезвоживание;
• Головокружение;
• Потеря сознания;
• Температура;
• Судороги;
• Поздние сроки беременности.