Всему свое время

Важно осознать: некорректно говорить, что к 4 месяцам ребенок непременно должен научиться делать перевороты. На самом деле малыш никому ничего не должен, все сроки относительны и индивидуальны. В среднем этот важный для дальнейшего развития навык малыши осваивают к 4-5 месяцам.

Некоторое влияние на срок освоения навыка имеет вес малыша, и даже его темперамент. Более упитанные карапузы со спокойным нравом обычно учатся ему позже, чем худенькие и активные.

Бдительность превыше всего

Часто детки не дожидаются, пока родители созреют учить их трюкам с переворачиваниями, и вполне успешно обучаются этому сами. Это очень коварный нюанс, поскольку папы с мамами, не ожидая такого поворота событий, могут спокойно оставлять ребенка на кровати, и уходить из комнаты по делам.

Поэтому, нужно заранее принять меры безопасности. Можно:

• Начать использование манежа не после того, как кроха начинает ползать, а намного раньше.

• Как вариант можно оставлять кроху на полу – на одеяле или развивающем коврике, если вокруг полностью безопасное для малютки пространство.
• Можно использовать специальные защитные сетки, которые устанавливаются на кровати без решеток.
• Многие родители, оставляя малыша одного на большой кровати, используют импровизированные бортики из подушек. Это приемлемый вариант, только важно, чтобы подушка не могла накрыть малютку, и чтобы ребенок не уткнулся в нее личиком.
• Необходимо помнить, что есть случаи, когда удивительным образом случайно «кульбиты» делают и новорожденные дети. Не стоит рисковать с такими важными и непредсказуемыми вещами, оставляя карапуза на поверхностях без ограничителей.
• Даже не научившись полноценно перекатываться, малыши могут передвигаться по поверхности. Например, раскачиваясь, когда лежат на спине, или отталкиваться ножками, когда лежат на животе.
• Большинство детей сначала учатся «кувыркаться» на живот. А некоторые – наоборот.

Готовим тело

Каждому новому умению ребенка предшествует другое, не менее значимое. Чтобы начать «кувыркаться», малыш должен научиться:

• Уверенно держать головку, находясь на руках папы или мамы вертикально;
• держать головку и плечи, когда лежит на животике с опорой на руки;
• ложиться на бочок.

Для полноценных переворотов у малыша должны окрепнуть мышцы шеи, рук, ног, живота, спины.

А еще очень полезны:

• Выкладывание на животик, чтобы карапуз лежал на животе, подняв головку, плечи и опираясь на руки.
• Выкладывание на бочок. Часто детки впервые делают поворот на живот из этого положения. Совершенно случайно, но быстро схватывают технику, и в дальнейшем повторяют движение уже специально.
• Купание в большой ванной с применением средств безопасности – например, специального надувного круга для малюток. Свободные и активные движения в воде оказывают положительное влияние на развитие опорно-двигательного аппарата.
• Занятия на фитболе.
• Общеукрепляющие массаж и гимнастика тоже способствуют подготовке к освоению навыков. Не только переворачивания, но и сидения, ползания, ходьбы и пр. Проводить их может как специалист, так и мама – конечно, если нет противопоказаний.
• Из примитивных гимнастических упражнений – полезно аккуратно сгибать и разгибать ножки малыша.
• Разводить ручки карапуза в стороны и собирать их на груди.
• Давать малышу ухватиться за свои пальцы и осторожно подтягивать его к себе.

Почитать в тему:

Как научить ребенка ползать

Выполняем упражнения

Родителям, которых интересует, как помочь ребенку научиться переворачиваться, могут пригодиться соответственные упражнения.

И не нужно усердствовать с количеством – 4-5 упражнений в каждую сторону вполне достаточно.

• Учиться поворотам оптимально на ровной и достаточно твердой поверхности.
• Следует также правильно подбирать одежду – слишком тесные вещи могут мешать свободе движений.
• Для равномерного развития мышц важно выполнять упражнения одинаковое количество раз на обе стороны.
• Можно делать полуповороты. Чтобы помочь ребенку понять принцип переворачивания на живот, когда он лежит на спинке, предложите ему схватиться за родительский палец. Если делать переворот налево – значит, нужно взять кроху за правую ручонку. И очень осторожно потянуть в сторону поворота – скорее всего, сначала кроха ляжет на бок, рефлекторно потянет в сторону поворота ножку, поднимет головку.
• Малыш лежит на спине. Родитель аккуратно берет кроху на голень, фиксирует бедро, и переворачивает малыша на бочок (например, правая голень – поворот в левую сторону, и наоборот). Скорее всего, почувствовав это, малыш потянется в ту же сторону ручкой, попытается поднять голову, может потянуться и всем корпусом. Можно немного помочь, предложив схватиться за палец, но не тянуть.
• Кроха лежит на спинке. Родитель может дать ему руку для захвата, а второй рукой поддерживать ступни – чувствуя опору, малышу легче делать попытки.
• Чтобы помочь малышу «кувыркаться» с живота на спинку, тоже можно выполнять простые упражнения. Когда ребенок лежит на животике, подняв головку и плечи и опираясь на руки, можно заинтересовать его игрушкой. Затем осторожно отвести ручку малыша вперед, и начать медленно убирать игрушку, неся ее над карапузом, в противоположную вытянутой ручке сторону (например, правая рука – левая сторона). Скорее всего, малютка захочется повернуться, чтобы не терять игрушку из виду.

• Первое время, оказавшись на животе, малыш оставляет ручку под телом. Для начала можно помогать вытаскивать ее, чтобы не мешать пытаться сделать обратный поворот.

Почитать в тему:

Как воспитывать ребенка, не прибегая к физическому насилию

Создаем стимул

Стимулировать желание переворачиваться можно несколькими способами:

• Когда малыш лежит на кровати, покажите ему интересную яркую игрушку – можно как любимую, так и новую. Медленно поводите игрушкой из стороны в сторону, а потом положите на кровати сбоку от малютки, на некотором расстоянии. Стремясь дотянуться до нее, кроха будет стараться повернуться на бок и даже перевернуться. Затем можно передвигать игрушку вверх, выше уровня головки – так кроха будет пытаться еще активнее.

Почитать в тему:

9 правил, как научить ребенка кушать ложкой