Для чего необходима шапочка

Существует несколько главных причин, по которых в бассейнах требуют шапочку:

• Личная гигиена. Чтобы волосы не попадали в воду. Вам, как и всем посетителям бассейна, не очень приятно ощущать на теле чужие волосы. Да и, мало ли какие у кого проблемы.
• Защита. Шапочки помогают предотвратить попадание воды в уши. По скольку, во многих бассейнах как способ очистки воды используют хлорирование, еще она защищает ваши волосы и кожу головы от хлора.
• Ускорение. Использование шапочки ускоряет процесс плавания. Обтекаемость тела повышается, и человек начинает плыть быстрее. Это особенно стоит учитывать спортсменам.
• Удобство. Если волосы длинные, во время занятий в бассейне они могут мешать, попадать в глаза, рот. Во время плавания шапочка позволяет забыть об этих неудобствах.
• Сухие волосы. Особенно важно, если на улице холодное время года. Шапочка позволяет сохранить волосы сухими, что уменьшает риск заболеть.
• Засорение. Если бы люди не пользовались в бассейне шапочками, волосы сильно засоряли бы сливы в бассейне.

Виды шапочек

• Латексные.

  Этот материал считается самым недорогим. Они удобные, тонкие. Можно подобрать для себя любой оттенок, так как изготавливаются они разных цветов. Их минус в том, что материал не долговечен. Воспользоваться такой шапочкой можно несколько раз. Она не подходит для регулярных тренировок. Или нужно будет покупать ее чаще.

• Силиконовые.

  Они используются в более профессиональном плавании. Силиконовые шапочки прочные. Бывают разных цветов и видов, например с орнаментом. Выбор зависит от вкусов и предпочтений человека.

• Тканевые.

  Такие уборы состоят из полиамида и ластана. Они хорошо облегают голову. Менее тянут волосы. Но так как они тканевые, волосы после тренировки могут быть мокрыми. В таком случае, убедитесь, что в раздевалке есть фен для сушки волос.

• Резиновые.

  Такие шапочки эластичные и удобные. Они существуют разных видов: для более длинных волос, для кратких, шапочки с декорациями (цветки, пупырышки). Они бывают разные по размерам.

• Комбинированные.

  Хороший вариант для женщин с длинными волосами, которые посещают бассейн. Сверху эти шапочки тканевые, внутри - полиэтилен. Он предохраняет волосы от намокания, при этом не испортив прическу. Они тоже бывают разных цветов и видов.

Как одевать шапочку

Прежде чем одеть шапочку, нужно выбрать ее правильный размер (S, M, L). Для этого вам понадобиться сантиметровая лента. Отмеряйте обхват головы в области над бровями (А). Затем отмеряйте линию обруча от одного уха к другому (В). Пользуясь таблицей определите нужный вам размер шапочки для плавания.

Если она будет соответствовать вашему размеру, оденете ее без проблем и будете комфортно себя в ней чувствовать.
Если у вас длинные волосы, их нужно подобрать и связать резинкой чем выше, тем лучше.

Одевайте шапочку начиная со лба. Волосы, которые не удалось захватить потом можно будет заправить под шапку.