Как наладить отношения с мужем

Не существует таких семейных пар, которые никогда не ссорятся. Сначала конфликты возникают на почве «притирания» друг к другу, когда обоим приходится искать компромиссы и отстаивать собственные жизненные принципы. Потом подключаются расхождения в решении бытовых вопросов, воспитании детей, отношений с родственниками и друзьями, исполнении супружеских обязанностей.

Накопившиеся обиды, усталость, раздражение нередко выплескиваются в форме скандалов из-за мелочей. В худшем случае ведут к охлаждению чувств, равнодушию, изменам и разводу.

Как правило, чаще всего женщина осознает всю опасность такой ситуации, и первая бросается спасать семью от краха. Легче всего решить проблему, обратившись к семейному психологу, но попробуйте затянуть туда супруга! Не опускайте руки – есть немало способов наладить отношения с мужем и найти с ним общий язык без помощи специалиста. Вам понадобятся терпение, желание и наши подсказки.

Совет
1

Виноват кризис семейной жизни

Психологи утверждают, что каждая семья проходит через неизбежный кризис отношений через каждые 7 лет. Самыми опасными для брака являются первые годы совместной жизни.
Если муж и жена дополняют друг друга, их жизненные позиции и взгляды совпадают, то в этом нет ничего страшного. Доверие, любовь и гармония позволят рука об руку пройти через временные невзгоды и оказаться еще ближе и роднее, чем раньше.

Но если супруги имеют постоянные разногласия в серьезных вопросах, их положение в семье неравноправно, отсутствует биологическая или сексуальная совместимость, улучшить отношения гораздо сложнее.

Рассмотрим самые опасные периоды для целостности брака.

Первый год после свадьбы

Праздник закончился, место романтики занял быт. Черты партнера, которые раньше умиляли и нравились, в семье оказались совершенно бесполезными и даже лишними. Слепая влюбленность проходит, на первый план выступает реальный человек, со всеми своими слабостями, недостатками и пороками.

Проявляются первые несовпадения, разочарования, конфликты носят поверхностный характер – многие даже не понимают, что именно их раздражает в супруге.

Рождение ребенка может как усугубить ситуацию, так и вывести ее на новый, лучший, уровень.

3 год брака

Все внимание отдано малышу, супруг чувствует себя обделенным и обиженным. На него же возложены обязанности кормильца и добытчика. Оставаться при этом любящим папой и мужем становится все тяжелее.

Выходом станет общий досуг, прием гостей, совместное хобби и, несомненно, внимание и забота со стороны жены.

5 лет

Положение меняется с точностью до наоборот. Ребенок подрос, мама выходит на работу, но семейные обязанности с нее никто не собирается снимать. Стирка, готовка, уборка, детские болезни, покупки… Силы истощаются, копится усталость и раздражение, личного пространства становится все меньше.

Чтобы избежать кризиса, муж должен взять на себя часть домашней работы, приминать участие в воспитании и отдыхе ребенка, чтобы женщина могла отдохнуть и посвятить какое-то время только себе.

7 лет

Роли давно розданы и выучены, новых открытий уже не предвидится, сексуальное влечение снизилось, все привычно, рутинно и неинтересно. Опостылевшее однообразие требует перемен, новых событий и эмоций. Отсюда – отдаление, переориентация на друзей или работу, измены.

На этом этапе многие заводят второго ребенка, строят дом, затевают ремонт, меняют работу, чтобы дать браку новый импульс и смысл.

14 лет

У обоих супругов кризис среднего возраста, ребенок «радует» подростковым, а тут еще наступает очередной виток семилетнего семейного цикла – лучше не придумаешь.

В первую очередь, нужно разобраться в себе и принять себя такой, какой вы есть на самом деле. Да, многое не успелось, не удалось, не сложилось, но впереди еще длинная жизнь и времени для осуществления планов предостаточно.

Нужно постараться сблизить семью, чаще общаться, вместе отдыхать, заниматься общим делом. И помнить, что все проходит, эта темная полоса не будет длиться вечно.

21 год

Так называемый кризис опустевшего гнезда. Ребенок вступает во взрослую жизнь и покидает отчий дом. Ломаются все привычные стереотипы, темы для бесед закончились, появляется лишнее время, которое нечем заполнить. Иногда в голове даже появляются мысли «не хочу…» или «боюсь близости«.

Попробуйте лучше узнать человека, прожившего рядом с вами все эти годы. Вы удивитесь, сколько открытий вас ожидает.

Нередко опустевший дом становится прекрасным поводом для нового этапа семейных отношений. Пара уделяет друг другу больше внимания, осознает необходимость и важность партнера и даже влюбляется заново.

Совет
2

Смотрим в зеркало

Как бы это странно ни звучало, но нередко скрытым поводом для постоянного недовольства со стороны мужа служит ваша внешность.

Вспомните, до свадьбы вы старались выглядеть на все сто: безупречная прическа, красивый макияж, каблуки, обтягивающее платье, правильно подобранный аромат духов. Вы были для него объектом гордости, вас хотелось покорять и баловать. А что теперь?

Многие женщины после брака допускают огромнейшую ошибку: перестают следить за собой. Да, муж вас любит, но и другие женщины никуда не делись. Они окружают его на работе, в транспорте, в банке, супермаркете. А теперь представьте, как он возвращается домой, где его встречает тетка, пусть и молодая, но с жирными волосами и в бесформенном халате.

Мужчина – как бриллиант: в оправе из драгоценных металлов смотрится солидно и дорого. Окруженный дешевым железом, напоминает кусок стеклышка.

Понятно, что выглядеть всегда безукоризненно невозможно, но если подобное случается систематически, следует задуматься. Поэтому перед тем, как искать корень проблемы в отношениях, рассмотрите себя внимательно и убедитесь, что к вашему виду претензий нет.

отражение в зеркале

В каком бы настроении вы ни проснулись, сколько бы вам ни было лет, какие бы жизненные перипетии вас ни тревожили — забота о собственном внешнем виде в ежедневном расписании должна стоять по умолчанию, как молитва.

Почитать в тему:
Совет
3

Избавляемся от навязчивости

Мудрая женщина всегда начнет искать причину в себе. Проанализируйте свое поведение, возможно, вы чересчур навязчивы. Посмотрите на себя со стороны, ведь ваш муж женился на подруге, а не на конвое.

Не надо контролировать каждый шаг любимого, ежечасно названивать, давать указания, интересоваться, где он и с кем. Попробуйте сделать так, чтобы он соскучился по вас.

Вы должны понимать, что каждый человек имеет право на личное пространство, без этого невозможно чувствовать себя комфортно и расслабленно.

Не ждите, что муж будет развлекать вас каждый раз, когда вам нечем заняться. Не заставляйте его разделять ваши интересы в ущерб своим. Не требуйте детальных отчетов о прошедшем дне или разговорах с друзьями. Не пытайтесь заполнить собой всю его жизнь, вытеснив оттуда других дорогих и близких ему людей.

Избыток чего-либо вскоре начинает тяготить и вызывать отвращение. В супружеском союзе вы должны стоять рядом, а не висеть камнем на шее.

Совет
4

Убираем пессимизм

Давно известен факт, что жизнерадостные люди притягивают. И наоборот. Для мужчины очень важно, чтобы дома его зажигали духовно, поддерживали жизненную энергию и бодрость. Вы даже не представляете, на что способен мужчина, который чувствует поддержку и веру любимой!

Поэтому, если вы заметили, что часто недовольны, ворчите при муже, вместо огонька в ваших глазах – только унылость, немедленно избавляйтесь от этого порока!
Хроническое недоверие и постоянная обидчивость сильно напрягают. Привычка попрекать старыми грехами, вспоминать и пережевывать давние конфликты, тем более, если вы простили друг друга, ни к чему хорошему не приведет. Вместо того чтобы вечно оправдываться или успокаивать жену, проще уткнуться в телевизор или уехать с друзьями на рыбалку.

Вечно страдающие дамы надолго в браке не задерживаются. Если так будет продолжаться и дальше, он найдет более веселую и легкую в общении спутницу.

Совет
5

Муж – не экстрасенс

Довольно часто в семейной практике наблюдается такая ситуация, когда жена чего-то хочет, но желает, чтобы супруг сам догадался, что у нее на уме.

Уважаемые барышни! Вероятность того, что ваша половинка наделена даром чтения мыслей, близка к нулю! Множество психологов доказали, что мужчины не понимают намеков.

Не стоит вуалировать свои желания и выражать их в обтекаемой форме – это замкнутый круг. Каждое ваше слово будет воспринято буквально, любая попытка вам угодить не принесет желаемого результата, и вы все равно останетесь недовольны.
К примеру, вы жалуетесь на недомогание, на самом деле желая ласки и внимания, а что делает он? Конечно – приносит таблетку.

Порой мы не решаемся признаться любимому в своих даже самых безобидных мечтах, чтобы не оказаться непонятыми и отвергнутыми. Договоритесь каждое утро шепотом на ушко сообщать друг другу небольшие желания, и в конце дня наилучшим образом их выполнять. Такая своеобразная игра поможет вам побороть неуверенность и станет огромным шагом к бесконечному взаимопониманию.

Совет
6

Не требуйте, а давайте

Вам кажется, что вы и так даете больше, чем получаете, но, может, это субъективное мнение?

Попробуйте абстрагироваться и оценить вклад друг друга в семью, наверняка окажется, что муж тоже вносит свою немалую лепту в ваши взаимоотношения, благополучие, быт.

пара на траве

Но даже если это не так, не стоит зацикливаться на том, кто из вас более заслуживает благодарности. Если вы счастливы с мужчиной, то для вас будет естественным дарить ему свое тепло и нежность, не требуя ничего взамен.

Балуйте мужа вкусностями, небольшими подарками, будьте щедры на комплименты, проявляйте сочувствие. Только делайте это от души, легко, ничего не ожидая взамен, и вскоре заметите, что он начнет отвечать тем же.

Совет
7

Прощаем ошибки и недостатки

Ошибок не совершает только тот, кто ничего не делает – это нормально. Не нужно каждый раз «пилить» супруга за оплошности, вам ведь тоже не всегда все удается с первого раза.

Кроме того, стоит учесть пресловутую разницу в логике и мышлении у мужчин и женщин. Не факт, что ваша позиция окажется в результате самой правильной, возможно, вы идете к одной цели разными путями, и каждый выбирает кратчайший и удобный для себя.

Если вам не понравились действия супруга в какой-то ситуации, не превращайтесь в строгую учительницу, вычитывающую двоечника. Вместо упреков и оскорблений, переведите все в шутку и ласково объясните, что, по вашему мнению, было не так.

При этом внимательно выслушайте его аргументы. Не исключено, что мотивы для конкретного поступка или поведения имели веские основания, вам неизвестные.

Не критикуйте, а вдохновляйте. Подчеркивайте не плохие черты, а положительные. Язвительные замечания и ненужные советы замените на мотивирующие утверждения, вселяющие уверенность и желание двигаться к цели.
Прекратите диктовать свои правила жизни, уважайте его позицию – так рождается доверие и взаимопонимание. Если упереться рогами, топать ногами, требовать невозможного просто потому, что вам так хочется, найти с мужем общий язык будет невозможно.

Совет
8

Признаем свою неправоту

Малейшая ссора может перерасти в глобальный конфликт, если каждый будет остервенело отстаивать свою позицию, не скупясь на обиды и обоюдные обвинения.

Не бойтесь признать поражение – это вас не унизит, а, напротив, охарактеризует, как здравомыслящего человека, умеющего вести конструктивный разговор и уважающего чужое мнение.
В некоторых случаях важнее уступить и сохранить гармонию в отношениях, чем во что бы то ни стало доказать свою правоту, но разойтись после этого по комнатам и перестать разговаривать.

Совет
9

Позволяем себе быть слабой

Очень редко рядом с волевыми женщинами оказывается такой же сильный мужчина. Зачастую кто-то один обязательно доминирует, а другой – подчиняется.

Если вас раздражает пассивность мужа, сбавьте обороты, дайте ему шанс проявить себя, позвольте выполнять хотя бы традиционно мужские обязанности.

Обращайтесь за советом и разъяснениями, где он сможет продемонстрировать свою компетентность, просите о небольших одолжениях, в которых он проявит свою силу, храбрость и мужественность.

Мужчине очень важно чувствовать свою необходимость и значимость, без этого он либо превратиться в тряпку, либо уйдет к более беззащитной женщине.

Совет
10

Как помириться с мужем после ссоры

Наладить отношения после громкой ссоры бывает очень непросто. Вы все еще шокированы брошенными в ваш адрес оскорблениями, сами наговорили глупостей, а ведь все начиналось с такого пустяка…

Поэтому совет на будущее: не заводитесь. Старайтесь общаться спокойно, не переходите на личности, если видите, что скандал неизбежен, уйдите в другую комнату, чтобы вы оба успели «спустить пар» и успокоиться. Возвращайтесь к опасному вопросу, если это действительно необходимо, в хорошем расположении духа и настроем решить его мирным путем.

Но что делать, если вы уже успели основательно поругаться? В первую очередь отбросьте обиды и оцените, насколько значимой для вас является тема, из-за которой случился конфликт. Очень часто причиной выступает банальное недоразумение или заурядный пустяк.

парень и девушка

Если же вопрос жизненно важный, постарайтесь найти веские, обоснованные доказательства своей правоты, чтобы позже предоставить их мужу в подходящей обстановке, действуя при этом мягко и неагрессивно.

Простите любимого за несдержанность и сами попросите прощения. Объясните, насколько вам важны ваши чувства и взаимоотношения.
Вызовите его на откровенный разговор, чтобы разобраться, почему вы начали ссориться, что является первопричиной, проявите готовность пересмотреть свое поведение, чтобы подобного больше не случалось. И вычеркните из памяти все грубые слова в свой адрес – вы же понимаете, что все это было сказано под влиянием эмоций.

Совет
11

Топ-8 фраз, которые НЕЛЬЗЯ говорить мужу

  1. «Будь мужчиной». Говоря такую фразу, вы намекаете на то, что муж недостаточно сильный, и он, в конце концов, перестанет реагировать на вас.
  2. «А я говорила». Мужчина в таких ситуациях сам понимает, что сделал неправильно. Лучше поддержите его.
  3. «Ты такой же, как твой отец». Не стоит отрицательно высказываться о семье мужа и переходить на личности.
  4. «Я справлюсь сама». Этим вы намекаете на то, что муж ничего не умеет. Позвольте ему помогать.
  5. «А мой бывший…». Мужу неприятно, когда его сравнивают с другими.
  6. «О чем ты сейчас думаешь?». Мужчины, в отличие от женщин, не склонны к сантиментам и думают о действиях. Такой вопрос будет его раздражать.
  7. «Ты меня не любишь и не ценишь». Услышав такую фразу, мужчина может вообще перестать о вас заботиться, ведь он и так делает все для вас, а вы игнорируете его отношение.
  8. «Ничего не случилось. Все нормально». Когда женщина ни с того, ни с сего дуется, мужчина искренне не понимает, что произошло. Будет проще, если вы расскажете, в чем причина вашей обиды.
Почитать в тему:
Заключение

Заключение

Все приведенные выше советы сработают только в том случае, если вы любите и уважаете друг друга, цените ваш союз. Если же каждый считает себя лучше, умнее, достойнее, не готов к компромиссам и уступкам, или просто устал от совместной жизни, наладить семейные отношения без помощи специалиста вряд ли удастся.


Видео к материалу



Если вы увидели ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Понравилась инструкция?

1 Да Нет 0