Почистить нос, казалось бы, – что здесь сложного? Но такой примитивный для взрослого человека навык малышам кажется сложной наукой. Да и не все взрослые чистят маленькие детские носики правильно. А ведь если ребенок приболел, неправильные действия могут быть чреваты проблемами и осложнениями.
Как правильно высмаркивать нос малютке, и как научить этой премудрости самого ребенка? Об этом мы расскажем в статье.
Оптимально – чтобы сморкаться не пришлось
1) Обеспечить в помещении, где малыш играет, а особенно спит, свежий воздух с оптимальной влажностью (40-70 %) и температурой (18-22 градуса). Для этого необходимо устраивать проветривания, делать влажную уборку, удалить из комнаты накопители пыли, если нужно – установить бытовой увлажнитель воздуха.
Какой увлажнитель воздуха выбрать ребенку 
Как научить малыша правильно питаться 
Режим дня новорожденного в 1 месяц 2) Как можно больше гулять на свежем воздухе, идеально – подальше от машин и поближе к воде и зелени.
3) При необходимости капать в нос солевой раствор, таким образом увлажняя его – подойдет как готовый физиологический раствор, который продается в аптеках, так и приготовленный в домашних условиях. Для этого понадобится соединить такие компоненты:
- Соль 1 ч.л.
- Чистая кипяченая вода 1 л
4) Пить достаточное количество жидкости.
Правила высмаркивания
Очень важно понимать, что большинство привычек, приобретенных в детстве, остаются с нами на всю жизнь. Поэтому, чтобы научить ребенка, родители должны сами понять, как правильно сморкаться. Итак, правила таковы:
- Не нужно сморкаться изо всех сил. Лучше проводить процедуру как можно чаще, тогда придется прилагать меньше усилий, чтобы очистить нос.
- Нельзя зажимать сразу обе ноздри. Если резко подуть при таком подходе, можно спровоцировать развитие столь неприятного и даже опасного осложнения, как отит. И чем младше кроха, тем выше риск. Оптимально легонько зажимать ноздри по одной, поочереди, особенно, если малыш предрасположен к развитию синуситов и отитов. Не стоит выдувать воздух резко.
- Сморкаться можно только тогда, когда слизь не густая; если содержимое носа высохло, его следует предварительно размочить с помощью физраствора и немного подождать.
Как определить и лечить аллергический насморк у детей и взрослых Учимся, играя
Объяснять детям что-либо, в том числе – как высмаркивать нос, эффективнее всего – через развлечение. Например:
- Поиграть в пресловутых ежиков – вместе посопеть носиками, как колючие лесные зверьки.
- Поиграть в зеркало – когда родитель чистит нос сам и просит ребенка в точности повторять свои действия.
- Поощрять самостоятельность и взрослость малыша, который без проблем соглашается высморкать нос и делает это правильно.
- Можно попросить аккуратно задуть носиком воображаемую свечку.
- Учась высмаркиваться, можно, играя, осторожно вдыхать, а потом выдыхать аромат цветка (воображаемого или даже настоящего).
- Интересно пытаться сдуть носиком листочек бумаги или перо с ладошки.
- Можно предложить высморкать нос сначала «приболевшей» игрушке, а потом и себе самому.
Эффективные народные методы как вылечить отек слизистой носа 
